周二,農(nóng)歷12.10晴 成都
當(dāng)下每刻都是未來翻盤的機(jī)會
少想多做多傾聽
存好心說好話做好事
保持微笑欣賞他人
昨日冥想/午休:10min/min
【昨日3只青蛙】
1诽嘉、:開票
2侠姑、: 交接工作
3创橄、:請同事吃飯
【今日3只青蛙】
1、:收拾準(zhǔn)備出野外物品
2莽红、: 洗所有不穿的衣服
3妥畏、:修車
今日清單:見附表
【周目標(biāo)】
早睡10:00
閱讀小狗錢錢
清單排程執(zhí)行落地(每天檢查完善三板斧用起來)
【月目標(biāo)】
固化每日運(yùn)動與閱讀習(xí)慣
每天50字微習(xí)慣培養(yǎng)
【70天目標(biāo)】
1.奇妙清單收集排程執(zhí)行70次
2.冥想700min謝謝
3.早睡70天(23:00前入睡)
【昨日收獲小確幸】
要被派遣農(nóng)村了,有點(diǎn)尷尬和落寞船老,中午一起吃散伙擺正自己的心態(tài)其實(shí)也沒什么的咖熟。感恩這段共度時(shí)光,感恩同事們的幫助柳畔。
中午順便去了趟媽媽那里馍管,媽媽嘴上硬其實(shí)我知道她舍不得我。
和領(lǐng)導(dǎo)溝通無果薪韩,明日出發(fā)确沸,任命,就當(dāng)出去散心旅游俘陷。
冥想47/70
早睡42/70
清單12/70
日行一律第二輪16/90
每日一句106/365
感恩日記136/365
微寫作4/365
【昨日反省】
? ? ? ? 1.和領(lǐng)導(dǎo)談判要做好充分準(zhǔn)備罗捎,各種預(yù)案想好各種對策才能進(jìn)行有效談判,不然臨時(shí)直接上你以為人家之所以是領(lǐng)導(dǎo)呢拉盾?不是白干的
? ? ? ? 2.
早清單:
打卡√
寫晨間日記/反思.√
洗漱桨菜、護(hù)膚√
聽喜馬拉雅√
冥想√
晚清單:
護(hù)膚√
泡腳√
22:30就寢
感恩日記√
小打卡√
面膜
每日感恩
感恩美好的一天
每日善行
習(xí)慣在養(yǎng)成之初,就像一根看不見的細(xì)線捉偏,但是我們每重復(fù)一次習(xí)慣倒得,這根線就會變得更粗壯一點(diǎn),最終他會變成一條粗壯的纜繩夭禽,把我們的思想和行為牢牢的拴在一起霞掺。
種一棵樹的最佳時(shí)間1.十年前2.現(xiàn)在