這幾天自己有些懈怠和懶惰呀叉庐，今晚這篇小文章宏多，算是寫(xiě)給自己的疯攒，主題內(nèi)容是如何持續(xù)地對(duì)生活充滿激情嗦随。都是自身的一些心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，歡迎大家來(lái)補(bǔ)充和提出自己的想法敬尺。
做為一個(gè)不上班的全職媽媽称杨，說(shuō)得好聽(tīng)一點(diǎn)是“自由職業(yè)”，其實(shí)就是待業(yè)家中筷转，無(wú)業(yè)游民嘛姑原。
全職媽媽最大的優(yōu)勢(shì)是時(shí)間自由，而恰恰是因?yàn)闀r(shí)間自由呜舒，也特別容易把生活過(guò)得荒廢無(wú)趣锭汛。 這么些年，我清楚的知道，如果我任由自己的懶惰唤殴，矯情般婆，敏感，脆弱滋生朵逝，那今天的我庇忌，是個(gè)什么樣子，無(wú)法想象偎捎。
同時(shí)婴程，我也清楚的知道，我可以掌控自己的生活渠脉，絕不能讓自己變成一個(gè)了無(wú)生趣的人宇整。
持續(xù)保持激情，總是熱愛(ài)生活的方法論：
1芋膘，規(guī)律的作息時(shí)間鳞青，規(guī)律的作息時(shí)間，規(guī)律的作息時(shí)間为朋。重要的事情說(shuō)三遍臂拓。有規(guī)律的生活節(jié)奏會(huì)讓你有一種踏實(shí)的感覺(jué)，而這種感覺(jué)能讓人內(nèi)心平靜习寸。
2胶惰，允許自己小而合理的放縱 。適當(dāng)?shù)淖晕以徣诨痢Ｎ覀兌疾皇浅送膊皇氰F人，不可能每天神經(jīng)繃緊威鹿。
舉例子剃斧，如果你周一到周五都是早早起床，那么周末可以晚起床半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)忽你；
規(guī)定自己每天只能看一個(gè)小時(shí)電視幼东，偶爾放縱一下，一不小心看了三個(gè)小時(shí)科雳，也是可以的根蟹。只要不耽誤正事。
說(shuō)好每天晚飯只能吃水果蔬菜減肥餐糟秘，偶爾那天晚上吃個(gè)炸雞腿也是可以的简逮。
3，有自己的愛(ài)好尿赚，有堅(jiān)持多年的愛(ài)好散庶。閱讀蕉堰，運(yùn)動(dòng)，烘焙悲龟，針織屋讶，畫(huà)畫(huà)，跳舞须教，樂(lè)器演奏.....一定要找出一個(gè)皿渗，如果沒(méi)有興趣愛(ài)好，主動(dòng)培養(yǎng)一個(gè)轻腺。有媽媽會(huì)問(wèn)：愛(ài)看電視劇算不算乐疆。哈哈哈也算的，只是每天看劇的時(shí)間一定一定要控制在規(guī)定的時(shí)間约计。不過(guò)诀拭，我個(gè)人建議哈迁筛，你可以看完電視劇電影之后寫(xiě)個(gè)評(píng)論什么的煤蚌，這樣相比看完之后，什么都沒(méi)做沒(méi)寫(xiě)细卧，收獲大很多尉桩。
4，平靜接受自己的不完美贪庙，不放大自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)蜘犁。把自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都看成“特點(diǎn)”即可。但是缺點(diǎn)不能傷害他人止邮。比如說(shuō)这橙，我們說(shuō)話可以直爽直接，但是不能給他人造成不愉快导披。
5屈扎，有自己的圈子，最好每個(gè)月都能和他們聚聚撩匕，不要只是線上聊天鹰晨。幸福快樂(lè)的秘密之一是止毕，和這個(gè)世界保持強(qiáng)聯(lián)系模蜡。讓大家離不開(kāi)你，你也需要大家扁凛。
6忍疾，持續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)這件事情谨朝，很多人一提到就有點(diǎn)反感卤妒，因?yàn)槭軕?yīng)試教育的影響十幾年丸边。進(jìn)入社會(huì)后，終于不必再去學(xué)習(xí)考試了荚孵，感覺(jué)整個(gè)人都解脫了呢妹窖。我以前就是這樣想的，曾經(jīng)也是一個(gè)拒絕學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的人收叶。事實(shí)證明骄呼，這種狀態(tài)持續(xù)久了，一點(diǎn)勁兒都沒(méi)有判没。
我不說(shuō)蜓萄，大家也能感受到，身邊有不少人比自己優(yōu)秀澄峰，比自己更勤奮嫉沽。敏感的人，自尊心強(qiáng)的人俏竞，早就奮起直追了绸硕。我不是鼓勵(lì)大家去做比較，而是起碼要和自己比較一下魂毁，今年的自己比去年的自己好一點(diǎn)玻佩，明年又比今年好一點(diǎn)。
7席楚，和家人和睦相處咬崔，和家里的老人和睦相處，如果可以烦秩，創(chuàng)造條件不生活在一起垮斯，盡量不要和老人生活在一起。中國(guó)的大部分情況是只祠，老人家也不怎么愿意和孩子們住一起的兜蠕。他們有自己的生活和圈子，幸福指數(shù)也高很多铆农。
8牺氨，多做有用的事情填滿自己的時(shí)間。 全職媽媽的自由時(shí)間確實(shí)很多墩剖，這也是我一直掙扎著沒(méi)有去上班的理由之一猴凹。自由時(shí)間多了，就會(huì)不自覺(jué)的做一些沒(méi)用的事情:閑聊啦岭皂，八卦啦郊霎，花大量的時(shí)間去購(gòu)物，去貨比三家爷绘，甚至很多人每天都在想如何“ killing time ”殺死時(shí)間书劝。 做很多沒(méi)用的事情进倍，但是你覺(jué)得有趣。比如购对，無(wú)緣無(wú)故的湊熱鬧猾昆，總是替別人操心一些有的沒(méi)的事情。實(shí)際上骡苞，你只是當(dāng)時(shí)覺(jué)得有趣垂蜗，時(shí)間久了，一定會(huì)乏味的解幽。真的贴见，我也殺死過(guò)很多很多時(shí)間，回頭看躲株，后悔也沒(méi)什么用了片部。一晃我就是30歲的人了。
有媽媽會(huì)問(wèn)霜定，什么才是有用的事情?真的很多档悠，比如：把孩子培養(yǎng)教育好，和孩子一起成長(zhǎng)進(jìn)步然爆，學(xué)習(xí)新的技能站粟，去社區(qū)做義工黍图，去給孩子們講故事曾雕，每天把自己拾掇得體優(yōu)雅（這一點(diǎn)我一直是負(fù)分），運(yùn)動(dòng)助被，閱讀剖张，有效的社交等等等等。
好啦揩环，就寫(xiě)到這里哈搔弄，歡迎大家留言補(bǔ)充啊。如果有哪些點(diǎn)你特別贊同或者不贊同丰滑，都?xì)g迎留言討論顾犹。
