我轩娶，好像不太會正確表達自己
不會表達自己儿奶，這句話，是我從醫(yī)生那里知道的鳄抒。第一次聽到這樣說我的時候闯捎，我很驚訝。
因為近一個月經(jīng)常頭疼许溅，經(jīng)朋友推薦去看神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生瓤鼻，核磁共振什么的都做了，證明腦袋里是沒有東西贤重，醫(yī)生說這跟情緒有關(guān)茬祷，專業(yè)術(shù)語叫做“軀體化癥狀“。
什么叫軀體化癥狀呢并蝗？軀體化障礙是一種具有軀體形式的心身疾病祭犯。軀體化障礙與情緒壓力有關(guān)，如失眠滚停、入睡困難盹憎、情緒緊張等。都是由于持續(xù)的內(nèi)在壓力造成的铐刘。
的確陪每，近一個月，我一直被情緒控制著镰吵。醫(yī)生簡單問了一些問題檩禾，讓我畫了些畫，就說了這么一句話：你不會正確表達自己疤祭。
我第一次意識到盼产，醍醐灌頂，醫(yī)生說的如此對勺馆，好像我所有的問題戏售，都是源于我沒有正確表達造成的侨核。別人會誤解我的意思，我想要表達的灌灾，跟做出來的不一樣搓译。
在工作中，我好像也不太會表達锋喜，明明我想要告訴領(lǐng)導(dǎo)些己，我對這件事的思考，想怎么怎么做嘿般，好像他理解的跟我想要給他表達的段标，不一樣。我想告訴領(lǐng)導(dǎo)這件事的困難炉奴，他可能會理解我是在敷衍逼庞。之前意識到過這個問題，但遠沒有現(xiàn)在這么深刻~同事之間好像也是
在感情中瞻赶，比如我明明只是想好好聊聊往堡，想表達自己的感受，可是總是只停留在兩個解決方案上共耍，要么沉默接受，要么離開吨瞎。其實還有第三種解決方案痹兜，那就是正確的詢問表達。剛開始知道的時候颤诀，那時每天都過得極其痛苦字旭，軀體化癥狀很明顯，情緒引起的頭疼崖叫，惡心遗淳，注意力不集中，胃痛心傀、不想吃飯屈暗、影響工作跟生活。每天都在想脂男，怎么辦养叛，現(xiàn)在還不能說，會影響他宰翅。整天沉浸在如此反復(fù)的情緒里弃甥，看到消息到的時候，會心軟汁讼，要不就不提了淆攻，但是阔墩，第二天又會陷入循環(huán)，怎么辦瓶珊，怎么辦啸箫。如此反復(fù)，終于在一天忍不住了艰毒，說了很決絕的話筐高。第一天很傷心，第二天很輕松丑瞧，第三天開始柑土，反思。第四天绊汹，看醫(yī)生稽屏。第五天。西乖。狐榔。。
誠實获雕、清晰地表達自己有多重要呢薄腻？
如果我會正確表達自己，也許我就不會面臨這樣的問題届案。尤其是感情里庵楷，一定不會采取這樣極端的方式，不要猜楣颠，有疑問就提問尽纽，獲得答案后再做判斷，而不是一開始就判死刑童漩。
沒有什么是解決不了的弄贿。一切都是那么美好，天空還是藍矫膨，云會散的差凹。加油喲~
