成長
這些年來的學(xué)習(xí)，最大的成長和收獲是覺察力強(qiáng)了拗引，更能控制情緒了借宵，更能正念活在當(dāng)下了，能堅持早起了矾削，能堅持讀書了壤玫，能堅持寫作了。
最近的這一次學(xué)習(xí)后哼凯，更加愿意分享生命所有了欲间，我早起我就把我的早起能量分享，我讀書就把我的讀書收獲分享断部，我生活中有錯誤有反省就把錯誤和反省分享猎贴。
感覺生命越來越豐盛，越喜悅蝴光！
問題和困難當(dāng)然一直都有她渴。曾經(jīng)自己剛早起的時候，看到別人不起來就跟他們生氣蔑祟。后來是用音樂和美食邀請趁耗。到現(xiàn)在還是不能很好，但是有很大進(jìn)步了疆虚。晚上無論睡的多晚苛败，如果我真的非常需要他幫忙右冻，他會起來幫助我送孩子。因為我沒有了對于早上起不來的任何抱怨著拭，只是用愛來引領(lǐng)，用需要來請求牍帚。
“一天之際在于晨”早起做好多事儡遮，給一天開個好頭，接下來一天能量滿滿暗赶。
問題
可是晚上總是對于他們不能早睡鄙币，一直還是有抱怨的情緒，只是太隱蔽了蹂随，我沒有覺察十嘿。為什么晚上總是我按時在10：30睡覺的話，就要不管孩子岳锁，隨他們?nèi)ゼㄖ裕赏須w的爸爸來照顧〖ぢ剩或者我照顧孩子們睡覺咳燕，就要等到快12點我才能睡，我因此很生氣乒躺。
注意力在哪里收獲就在那里招盲，總是注意到他們晚睡，結(jié)果就總是晚睡嘉冒。而且自己的晚上也過的不開心曹货。
這讓我想起一句話锰霜，“慎終如始模软，則無敗事”，為什么不能早睡呢罪治？娜遵！
一因為愛人晚歸蜕衡，自己既擔(dān)心又抱怨，在這個點上一直放不下设拟。不過跟愛人說過慨仿，好一些了。但是纳胧，事實是那是他的事镰吆，他要解決的問題，就像孩子曾經(jīng)的處境差不多跑慕，他都還沒做好自己的事情万皿，焦慮擔(dān)心摧找，我還因他們帶給我的影響而麻煩，不是讓他更難受嗎牢硅！所以完全交還蹬耘，只是做能幫助他的。
二因為大寶玩游戲减余，玩到興頭上停不下來综苔。我到現(xiàn)在沒有從根本上改變回應(yīng)的兩種方式，跟他生氣位岔，他大了不接受如筛；放任他，只是嘴上說到抒抬，因為想要尊重杨刨。
然而可能是我堅持的夠了，昨晚解決辦法不期而遇擦剑，自動找上門來妖胀！
昨晚小寶只顧玩游戲，任務(wù)沒有完成抓于，我想讓他自己體驗下吧做粤。可是那種放任是怎樣的情緒呢捉撮？是不是在當(dāng)下那一刻是放棄地心態(tài)呢怕品？
在尊重他，也犧牲自己的時間巾遭，來幫助沒有完成任務(wù)的他時肉康，小寶說“媽媽你有一個問題，就是”說好了玩一局灼舍，結(jié)果你就不管了吼和。然后我們就要玩很長時間了∑锼兀”謝謝你跟媽媽分享真實的想法炫乓。“你們一局到底多長時間献丑，我也不知道末捣。你們?nèi)缓缶万_我說沒完呢。我就信了创橄÷嶙觯”我洋裝生氣的說⊥孜罚“以后知道了邦邦，無論是一局還是30分鐘安吁，我都要堅定的叫停∪枷剑”他贊成地點頭鬼店。
跟大寶發(fā)了一次火，是學(xué)習(xí)以來沒有過的黔龟。然后大寶哭了薪韩，接下來我還是給他愿意自己做主的做法點贊。最后跟大寶也分析了捌锭，他小時候我的錯誤做法。兩個罗捎，一是該停的時候观谦，他會說不，“我就信以為真桨菜，然后跟你生氣豁状。一系列不尊重的言行就出來了！其實你是在考驗媽媽……”他趕緊補(bǔ)充說“其實也是想玩倒得，就是看看能不能鉆個空子泻红。”他不好意思地說霞掺∫曷罚“有時候看著你大吵大鬧，覺得你太強(qiáng)大……”我還沒說完菩彬，他就哈哈大笑起來缠劝。“看著你歇斯底里我害怕了骗灶，玩就玩會吧惨恭。”他再次笑起來耙旦，“我以為你覺得我太弱小了脱羡，……總之我的描述，是完全出乎他的意料的免都！
他還跟我描述了锉罐，玩游戲時什么樣的情況，他會停不下來琴昆，一是跟我的態(tài)度有關(guān)系（他只是說了氓鄙，我的說法做法讓他很生氣，他想繼續(xù)业舍，他不知道我的做法是傷到了他的自尊）抖拦。二是跟他的隊友和敵人的情況有關(guān)系升酣。聽完后，我發(fā)現(xiàn)了根本問題态罪。他跟虛擬隊友的相處模式噩茄，他的自尊和成就感，都非常強(qiáng)烈复颈！我和他一起分析了玩游戲中绩聘，一些顯而易見的問題，也認(rèn)真問他接下來怎么做耗啦。
大寶也表示出凿菩，在他著急生氣的時候，希望我也能堅持要求帜讲。就看我的了衅谷！終于看清楚原來問題的根源在于，我的怯懦似将，愛的不夠堅定获黔！還是力量不夠的緣故！
又要堅持在验，又要愛玷氏，又要接納，又要支持腋舌！動態(tài)的平衡盏触，一個人的獨舞！當(dāng)你跳好了块饺，一切隨著你的節(jié)奏舞蹈耻陕！
