四月是到目前為止最值得紀(jì)念的一個(gè)月萤悴。這個(gè)月見(jiàn)了很多人、去過(guò)很多地方皆的、體驗(yàn)了很多事覆履,發(fā)生了很多改變,獲得了很多信心和力量祭务,深刻地讓我覺(jué)得自己在朝著好的方向前進(jìn)内狗。
大事件記錄:
云南:和妹妹的昆明-大理之旅,這場(chǎng)旅行不僅讓我們重新認(rèn)識(shí)了彼此义锥,更是讓我發(fā)現(xiàn)了很多自己的問(wèn)題柳沙。
上海:媽媽來(lái)上海了,帶她在我生活的城市感受一下拌倍,多天的相處之中有了一個(gè)可怕的發(fā)現(xiàn):不知不覺(jué)中我已經(jīng)有了自己不想成為的人的特質(zhì)赂鲤。
杭州:見(jiàn)了弟弟和小鄒,微風(fēng)細(xì)雨中游西湖柱恤,還吃了好吃的川菜数初。
寧波:和好朋友在山里一起跑了一場(chǎng)半馬,長(zhǎng)距離跑步也類似于一種冥想梗顺。
體驗(yàn):接種了新冠疫苗泡孩,并沒(méi)有什么不適。
新改變:
生活習(xí)慣逐漸規(guī)律化寺谤、健康化(自律給我自由仑鸥,真不是瞎說(shuō)的)吮播。
心態(tài)逐漸趨于平穩(wěn),焦慮感減少(迷茫焦慮就是因?yàn)樽约嚎倹](méi)有一個(gè)明確堅(jiān)定的目標(biāo))眼俊。
關(guān)注護(hù)膚穿搭意狠,認(rèn)真取悅自己(買到了喜歡的衣服和小物件)。
鍛煉自己果斷做決定疮胖,并且遵從內(nèi)心(只要跨出第一步就好)环戈。
一些數(shù)據(jù):
閱讀:讀完4本書《談心》《今天也要用心過(guò)生活》《25歲,如何規(guī)劃你的人生》《不能不去愛(ài)的兩件事》澎灸;在讀中3本書《了不起的我》《只是孩子》《去生活》院塞。
休閑娛樂(lè):2部劇《小舍得》《你是我的城池營(yíng)壘》;1部紀(jì)錄片《大貓》击孩;3部電影《人潮洶涌》《刺殺小說(shuō)家》《十二公民》迫悠。
健康:運(yùn)動(dòng)時(shí)間997分鐘鹏漆,完成一個(gè)半馬巩梢;本月生活作息很規(guī)律,飲食控制也做的不錯(cuò)艺玲。
學(xué)習(xí):漸入佳境括蝠,早起學(xué)習(xí)也已經(jīng)形成了良好的習(xí)慣。
本月做出了一個(gè)很重要的決定饭聚,后續(xù)幾個(gè)月都會(huì)以這個(gè)目標(biāo)為主努力忌警!希望到了下半年的時(shí)候可以有好的成果。
5月份計(jì)劃:
繼續(xù)早起學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)秒梳,盡可能不去打破已經(jīng)形成規(guī)律的生活法绵。
保持學(xué)習(xí)進(jìn)度,抓好碎片時(shí)間酪碘。
和好朋友還有家人至少視頻一次朋譬,開(kāi)放心態(tài)。
隨手記錄自己日常生活中的感悟兴垦。