???? 上一階做了霸凌事件個(gè)案后昂秃，一直在整合冗荸，首先感謝我的咨詢師淑娜和林老師承璃，真是給了我莫大的幫助，回去以后我一直沉在里面蚌本，做了很多總結(jié)和整合盔粹，回去后一直也是難受的。我一直在看我自已程癌，我到底怎么了舷嗡？我要什么？我的身體告訴我什么嵌莉？
???????后來(lái)又處理了一下和媽媽的關(guān)系进萄，還是很煩躁，我一直在想锐峭，身體在告訴我什么垮斯？這次來(lái)上督導(dǎo)課，終于有了自已獨(dú)處的機(jī)會(huì)只祠，有時(shí)間疏理一下兜蠕。在課程這幾天里，我是當(dāng)個(gè)人成長(zhǎng)課上了抛寝，真是運(yùn)氣太好了熊杨，兩天就讓自已沉下來(lái)了，煩躁沒(méi)有了盗舰。為什么呢晶府？我總結(jié)了一下，是因?yàn)榱掷蠋煹膸拙湓挘?/p>
1钻趋、我不感謝那個(gè)經(jīng)歷川陆，但我要感謝走過(guò)這個(gè)經(jīng)歷的我。跟隨林老師學(xué)習(xí)以來(lái)蛮位，我有時(shí)回頭看较沪，真不敢相信現(xiàn)在的我是我嗎鳞绕？照著鏡子，我欣賞鏡中的我尸曼，我覺(jué)得我從未如此喜歡我自已们何，所以真的要感謝走過(guò)這么多經(jīng)歷的我，走過(guò)來(lái)了控轿。
2冤竹、而一個(gè)人如果與所有人關(guān)系都不好的話，至少要做十次以上個(gè)案茬射。這句話瞬間讓我看到我看已可能需要做多次個(gè)案去療愈鹦蠕，雖然我不是和所有人關(guān)系不好，但是我接納我需要多做幾次個(gè)案在抛，我也只是做了四次個(gè)案钟病，看來(lái)是我焦慮了。
3霜定、男人認(rèn)為你對(duì)我的家人好比對(duì)我好更重要。更理解老公了廊鸥，對(duì)老公多了一份接納和欣賞望浩。
4、這不是你的錯(cuò)惰说。這句話哪怕聽(tīng)了很多次磨德，當(dāng)再次聽(tīng)到林老師說(shuō)時(shí)，我仍會(huì)淚流滿面吆视，是的典挑，在媽媽去世時(shí)，我是有內(nèi)疚的啦吧，而在哥哥出事時(shí)您觉，我也是有內(nèi)疚的，當(dāng)老師說(shuō)這句話時(shí)授滓，我放下了琳水，是的，這些都不是我的錯(cuò)般堆，我可以放下了在孝。
5、你們想做淮摔，有本事自已做私沮，沒(méi)本事由我決定怎么做。這句話瞬間讓我近期的煩躁平復(fù)下來(lái)和橙，是的仔燕，對(duì)于婆家的很多事情造垛，我是不愿意去做的，可是我的模式往往是委屈自已去做涨享，壓抑后暴發(fā)筋搏，這幾天，發(fā)現(xiàn)自已處事模式有太多這樣的了厕隧，太壓抑了奔脐，為什么呢？我看到自已害怕沖突吁讨，為什么害怕沖突呢髓迎？和父母小時(shí)候太多沖突有關(guān)，這個(gè)探索對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要建丧。
????? 這一階來(lái)上課排龄，我有個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)，上課第一天翎朱，我看到同學(xué)時(shí)橄维，我的感覺(jué)變了：如看到BCM穿著蕾絲裙子特別漂亮，我不由自主地去表達(dá)了欣賞拴曲；看到FSN時(shí)争舞，發(fā)現(xiàn)她由一個(gè)大爺們變成了小女人了；看到Y(jié)Q時(shí)澈灼，看到她那天穿黃色海軍領(lǐng)的衣服時(shí)竞川，真的特別漂亮；看到ZKH時(shí)叁熔，發(fā)現(xiàn)她特別嫵媚動(dòng)人委乌；看到HLL時(shí)，看到她穿上白色袍子特有氣質(zhì)荣回；看到Y(jié)JB時(shí)遭贸，看到他比之前年輕帥氣了；看到Y(jié)N時(shí)心软，發(fā)現(xiàn)她的五官特別漂亮......革砸，我很好奇為什么有這些變化時(shí)，我發(fā)現(xiàn)同樣發(fā)生的還有好多好多糯累，如走在路上算利，可以看到更多美景了，天呀泳姐，天呀效拭，這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我欣喜若狂，我由內(nèi)而生的欣賞居然多了這么多，這個(gè)禮物太大了缎患，把我嚇傻了慕的。
???????還有一個(gè)重大的改變也要分享一下，上次個(gè)案后挤渔，在要的方面我更敢要了肮街，且我內(nèi)心聲間很執(zhí)著：必須要，一直到今天判导，這種感覺(jué)一直在推動(dòng)我嫉父，于是，我做了個(gè)選擇眼刃，關(guān)于事業(yè)的選擇绕辖，就是擼起袖子大干，怕什么擂红，內(nèi)心還殘留有一些害怕仪际，但是整個(gè)身體都在呼喚我：你是可以的。在這里昵骤，要感謝CH同學(xué)的幫助树碱，理清了我的一些糾結(jié)。我相信变秦，我的另一段人生旅途開(kāi)始了成榜，這沿途的風(fēng)景我絕不錯(cuò)過(guò)。最后伴栓，再次感謝林老師伦连，沒(méi)有林老師雨饺，絕沒(méi)有我的今天的重生钳垮，謝謝您！
