? ? 這段時(shí)間我和我家兒子吵架了，抑郁這么久后第一次吵架必須記錄潜必。

? ? ? 我和兒子在打鬧靴姿，他弄疼我了，我頸椎不好磁滚，他一不小心我動(dòng)不了了佛吓，趴在沙發(fā)說(shuō)“兒子不行了，我很痛垂攘∥停”

? ? 兒子可能以為我在裝，使勁得弄我的頭晒他，讓我整個(gè)背都疼得不行吱型，我馬上喊“我真的很痛，人都不能動(dòng)了陨仅〗蛑停”

? ? 聽了我這話他倒是收手了，但是灼伤，他也沒管我触徐，拿起pad看起視頻，馬上就哈哈地在旁邊笑開了花狐赡。

? ? ? 這個(gè)時(shí)候我的心情無(wú)法描述撞鹉，就覺得這樣沒心沒肺的小孩，要來(lái)干嘛。

? ? 我自己趴那好一會(huì)兒才緩過(guò)勁來(lái)孔祸，兒子一句話沒說(shuō)隆敢，那種pad看得很是開懷。

? ? ? 等緩過(guò)勁了崔慧，我就開火了拂蝎，說(shuō)實(shí)話我當(dāng)時(shí)對(duì)開不開火是猶豫的，抑郁癥患者沒有共情能力惶室，兒子可能也沒有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重温自，馬上要開學(xué)了，我能感覺他的壓力比較大皇钞，情緒不好悼泌，我開火后萬(wàn)一他過(guò)于內(nèi)疚，情緒過(guò)于激烈怎么辦夹界？我甚至還跳出來(lái)他跳樓的畫面馆里，畢竟前不久我們家的前提鄰居家孩子就這么沒了。

? ? ? 我想了想可柿，還是決定試著挑戰(zhàn)自己的恐懼鸠踪，試著用憤怒給兒子設(shè)定界線，畢竟這8個(gè)月的抑郁生活复斥，孩子越來(lái)越?jīng)]有界線感了营密，我覺得是時(shí)候重新樹立界線了。

? ? ? 我忘記了我和孩子說(shuō)什么了目锭，因?yàn)槲谊P(guān)注點(diǎn)主要放在自己的 情緒和自己的選擇上评汰，反正就是我發(fā)了一通火，然后痢虹，孩子把pad的聲音關(guān)了被去，晚上吃飯的時(shí)候，我沒叫他奖唯，他自己偷偷地跑來(lái)吃了惨缆，我還吼了一句，“以后吃飯的時(shí)候不允許看pad”（補(bǔ)充一下臭埋，從那天開始踪央，吃晚飯的時(shí)候孩子真沒看過(guò)pad）

? ? ? 然后，我一整天都沒怎么搭理它瓢阴，第二天畅蹂，兒子早上到我房間，請(qǐng)求我?guī)退鲆患隆?/p>

? ? ? 我說(shuō)“從發(fā)生那件事到現(xiàn)在荣恐，我一直希望得到你的關(guān)心或道歉液斜，但是一直沒有得到累贤，然后你直接讓我?guī)湍阕鍪拢业男那椴缓妹枋觥?/p>

? ? ? 兒子看著我一句話不說(shuō)少漆。

? ? ? “我想知道你有沒有內(nèi)疚臼膏？”

? ? ? 兒子說(shuō)“不知道∈舅穑”

? ? 那我這樣問(wèn)你“你是不是希望做些什么事來(lái)緩和我們之間的關(guān)系但是不知道該怎么辦渗磅？”

? ? ? 兒“是的〖旆茫”

? ? ? “聽到你這樣說(shuō)始鱼，我很開心，至少說(shuō)明你還是在乎我的脆贵，只是不知道怎么做罷了医清，但是光在乎不夠，你不表達(dá)別人是不會(huì)知道卖氨』崂樱”

? ? ? ? “可我不知道怎么表達(dá)⊥厕啵”

? ? ? ? “嗯柏腻，想到要去打破這樣的僵局確實(shí)很難，不過(guò)你來(lái)找我替你做事也算是一個(gè)方法焙矛，而且葫盼，你過(guò)來(lái)后面對(duì)我的怒氣残腌，沒有逃跑愿意與我繼續(xù)交流為我們進(jìn)一步打破僵局創(chuàng)造了可能村斟，這一點(diǎn)也很了不起∨酌ǎ”

? ? ? 聽到這兒子輕松了一點(diǎn)蟆盹。

? ? ? “不過(guò)這種情況下，我真得不想為你做事闺金，我希望你能為我做一點(diǎn)事逾滥，哪怕最簡(jiǎn)單的事，比如給我拿個(gè)蘋果也好败匹，不是很難吧寨昙？”

? ? ? “嗯，還行掀亩√蚰模”

? ? ? ? “你看打破僵局不是很難，只要你愿意做出第一步槽棍，哪怕第一步是錯(cuò)誤的都比什么都不做好捉蚤，謝謝你敢于走第一步抬驴，不過(guò)今天我還不想幫你做事，所以缆巧，你自己去處理自己的事情吧布持。”

? ? 兒子說(shuō)“知道了”平靜地退了出去陕悬。

? ? ? 我一直認(rèn)為情緒很重要的一個(gè)功能就是用來(lái)交樓题暖，用來(lái)處理人與人之間的關(guān)系，憤怒能讓對(duì)方恐懼捉超，這是事實(shí)芙委，雖然我們不該太過(guò)頻繁地使用憤怒，但是狂秦，完全不用這個(gè)手段灌侣，很可能讓親密關(guān)系的另一方?jīng)]有了尊重、畏懼和適當(dāng)?shù)慕缇€裂问。