成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事驾荣，它無(wú)關(guān)年紀(jì)外构。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(zhǎng)播掷，才是最可怕的衰老审编。
很慶幸，我遇到了這本書歧匈，這是在樊登讀書會(huì)中垒酬，對(duì)我?guī)椭畲蟮囊槐緯Ｋ袷情_(kāi)啟我大腦思維的鑰匙，自從學(xué)習(xí)之后真的感覺(jué)《終身成長(zhǎng)》讓我終身成長(zhǎng)勘究。
一直覺(jué)得自己的格局不夠
一直接受不了太大的批評(píng)
一直希望得到別人的認(rèn)可
一直會(huì)自我設(shè)限不能突破
然而當(dāng)仔細(xì)聆聽(tīng)這本書之后矮湘，我逃離了固定思維的枷鎖，變成了擁有成長(zhǎng)型思維模式的人口糕。那么到底什么是固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式呢缅阳？
1.固定型思維模式
認(rèn)為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力景描、個(gè)性和特征券时。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺。
2.成長(zhǎng)型思維模式
認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)伏伯。雖然人的先天才能、資質(zhì)捌袜、性格各有不同说搅，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
固定型思維模式者虏等，對(duì)自己能力的評(píng)估非好即壞弄唧，所以難免失真。他們的評(píng)估結(jié)果霍衫，有些被夸大候引，有些很模糊。他們希望確保自己的成功敦跌，認(rèn)為聰明人應(yīng)該永遠(yuǎn)是成功的澄干，這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛(ài)學(xué)習(xí)的人柠傍。
成長(zhǎng)型思維模式者麸俘，相信能力可以培養(yǎng)，所以對(duì)自己的現(xiàn)有水平惧笛，能以開(kāi)放的心態(tài)評(píng)估从媚。同時(shí)，由于以學(xué)習(xí)為目標(biāo)患整，他們也需要對(duì)自己的現(xiàn)有水平有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估拜效，這樣才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
為什么說(shuō)以前的我是固定型思維模式的人呢各谚？因?yàn)樵诩尤敕亲x書會(huì)之前紧憾，我基本是靠著一點(diǎn)點(diǎn)人生閱歷和經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)對(duì)工作和生活〔常基本不讀書稻励，是讀書會(huì)改變了我懶惰無(wú)知的心態(tài)，現(xiàn)在真的是愛(ài)上了閱讀，感覺(jué)到在學(xué)習(xí)的積累中不斷向著更好的方向改變的自己望抽。所以現(xiàn)在對(duì)我而言加矛，成功意味著拓展自己的能力，而這需要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)煤篙。
我們要把困難和痛苦當(dāng)做是挑戰(zhàn)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)斟览，所有的事情都有利弊兩面，任何事情發(fā)生后都要學(xué)會(huì)做一個(gè)受益者而不是受害者辑奈，哪怕失敗了苛茂，也要從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓這些挫折成為自己變得更強(qiáng)大的臺(tái)階鸠窗。
思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn)
1.體育：冠軍的思維模式
成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為妓羊，挫折能給人以動(dòng)力、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)稍计，讓你變得更好躁绸。
在體育界，成長(zhǎng)型思維模式者臣嚣，掌控自己走向成功和保持成功的過(guò)程净刮。
總之，冠軍思維模式硅则，就是相信成功可以通過(guò)努力爭(zhēng)取的成長(zhǎng)型思維淹父。
2.商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力
領(lǐng)導(dǎo)力與固定型思維模式
具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，有著強(qiáng)烈的自我意識(shí)怎虫，只關(guān)心個(gè)人是否偉大暑认。
在管理上，他們無(wú)心建立卓越的團(tuán)隊(duì)大审，固執(zhí)地認(rèn)為天才不需要好團(tuán)隊(duì)穷吮。在地位上，他們想成為企業(yè)中唯一重要的人饥努，這樣才能突顯自己高人一等捡鱼。在表現(xiàn)上，他們急于展示自己的優(yōu)越酷愧，甚至利用下屬來(lái)證明驾诈。
領(lǐng)導(dǎo)力與成長(zhǎng)型思維模式
擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，他們的世界里充滿了明亮溶浴、包容和正能量乍迄。無(wú)論看待自己或他人，他們都相信人具有發(fā)展?jié)撃苁堪堋?duì)他們而言闯两，經(jīng)營(yíng)公司不是為了突顯優(yōu)越褥伴，而是為了促進(jìn)自己、員工和整個(gè)企業(yè)的成長(zhǎng)漾狼。
具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者重慢，總是追求證明自己、強(qiáng)調(diào)“我”逊躁，而擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者則更重視“我們”似踱。
3.人際關(guān)系：人們相處的思維模式
愛(ài)情關(guān)系中的思維模式
固定型思維模式者認(rèn)為，愛(ài)情是理想的稽煤，是完美和永恒的和諧相處核芽。在兩人相處中，固定型思維模式者主要有兩個(gè)問(wèn)題酵熙。
一是轧简，他們覺(jué)得，如果愛(ài)情需要努力匾二，說(shuō)明它不屬于自己哮独。
二是，他們認(rèn)為假勿，問(wèn)題意味著性格缺陷。
而對(duì)于成長(zhǎng)型思維模式者來(lái)說(shuō)态鳖，即便兩人發(fā)生沖突转培，他們也仍舊相信彼此的關(guān)系是良好的。
社交中的思維模式
在社交中浆竭，具有固定型思維模式的人更容易害羞浸须。一來(lái)他們?cè)谝馑说脑u(píng)價(jià)，因此容易焦慮和懷疑自己邦泄。二來(lái)删窒，他們不愿意和比自己強(qiáng)的人接觸，害怕自己在交往中出錯(cuò)顺囊。
擁有成長(zhǎng)型思維模式的人肌索，在社交中也會(huì)害羞，但不會(huì)受到影響特碳。他們會(huì)很快漸入佳境诚亚，與人產(chǎn)生良好的互動(dòng)。成長(zhǎng)型思維模式者把社交當(dāng)作一種挑戰(zhàn)午乓，他們擁抱挑戰(zhàn)站宗。
4.教育：思維模式和教育
父母教育孩子的思維模式
具有固定型思維模式的父母，不在乎孩子的興趣和潛能益愈，只要求孩子達(dá)成他們所期望的成就梢灭。否則，孩子在他們眼中，好像失去了該有的價(jià)值敏释。
擁有成長(zhǎng)型思維模式的父母库快，不僅會(huì)給孩子設(shè)定一個(gè)奮斗目標(biāo)，還會(huì)給孩子成長(zhǎng)的空間颂暇。他們尊重孩子的興趣缺谴，重視孩子擁有完整的人格，鼓勵(lì)孩子以自己的方式活得更好耳鸯。
作為父母我們要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)性思維湿蛔，并把這種思維傳遞給孩子，讓孩子的身心健康成長(zhǎng)县爬。
培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式
掌握稱贊的方法
稱贊孩子的方式阳啥，將塑造他們的思維模式。對(duì)的稱贊方式财喳，不是去夸獎(jiǎng)孩子的能力察迟，而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過(guò)程。不是夸他們聰明耳高，而是要肯定他們付出的努力扎瓶。比如這樣夸獎(jiǎng)：“你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí)泌枪，劃出重點(diǎn)概荷，一遍遍做測(cè)試。你的方法確實(shí)奏效了碌燕∥笾ぃ”
正確面對(duì)孩子遇到的挫折
當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，父母表現(xiàn)得焦慮修壕、表現(xiàn)得非常關(guān)注他們的個(gè)人能力愈捅，或者試圖掩蓋失敗，都是不可取的慈鸠。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式蓝谨。父母應(yīng)該對(duì)挫折表現(xiàn)出興趣，引導(dǎo)孩子面對(duì)和處理挫折青团，把挫折視作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)像棘。
重視孩子對(duì)知識(shí)的深入理解
在教學(xué)中，老師需要關(guān)注孩子對(duì)知識(shí)的深入理解壶冒，避免讓學(xué)生死記硬背缕题。相關(guān)研究表明，如果老師幫助學(xué)生深入理解知識(shí)胖腾，他們會(huì)更相信能力是可以發(fā)展的烟零。
通往成長(zhǎng)型思維模式的四個(gè)步驟
接受
每個(gè)人都是成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的混合體瘪松。對(duì)固定型思維模式，我們不必感到羞愧锨阿。我們首先得承認(rèn)它宵睦、面對(duì)它、接受它墅诡。
觀察
其次壳嚎，我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式。它什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)末早？比如烟馅，有的人是在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，有的人是在努力過(guò)程中受挫時(shí)然磷。你可以想一想：最近一次你的固定型思維因?yàn)槭裁炊l(fā)郑趁？當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺(jué)？它對(duì)你說(shuō)了什么姿搜？最后導(dǎo)致你做出了什么決定寡润，或者付諸了哪些行動(dòng)？
觀察你的固定型思維人格舅柜，明確它出現(xiàn)的原因梭纹。
命名
第三步，給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字致份。這個(gè)名字可以和生活中的某個(gè)人同名变抽，可以是一本書名、一個(gè)電影人物名知举。當(dāng)然瞬沦，也可以是你不喜歡的一個(gè)名字太伊，用它警醒自己雇锡。
?教育
了解了引發(fā)固定型思維模式的原因，和它帶來(lái)的不良影響僚焦。接著锰提，我們要教育自己的固定型思維人格。
當(dāng)它出現(xiàn)并阻礙你時(shí)芳悲，你得學(xué)會(huì)和它溝通立肘。你需要向它說(shuō)明自己為什么要這么做，讓它和你一起踏上行動(dòng)的旅程名扛。
當(dāng)你遇到挫折谅年、壓力時(shí)，它又會(huì)出現(xiàn)肮韧。這時(shí)融蹂，你需要告訴它旺订，你將怎樣計(jì)劃從挫折中鍛煉和成長(zhǎng)。
事實(shí)上超燃，固定型思維模式是為了保護(hù)你区拳，讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點(diǎn)意乓。所以樱调，用成長(zhǎng)型思維模式和它溝通，教育它届良，它就能支持和幫助你笆凌。
讓我們一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)性思維，用成長(zhǎng)性思維去解決生活和工作中遇到的一切困難和挑戰(zhàn)伙窃，讓成長(zhǎng)性思維伴我們終生成長(zhǎng)菩颖。
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