親愛的自己：
這一周你的狀態(tài)都不是很好挑围。上班的時(shí)候?qū)W習(xí)也很不在狀態(tài)礁竞，每天完成的任務(wù)也不多。但是你每天都會(huì)堅(jiān)持鍛煉一會(huì)兒身體杉辙，這點(diǎn)非常好模捂。希望你繼續(xù)堅(jiān)持下去。
今天北京出現(xiàn)了疫情，還是在你生活的區(qū)域狂男。雖然確診病例的住所離你目前住的地方還有些距離综看，但是婆婆家那邊很不幸被封鎖了。老媽作為醫(yī)護(hù)人員岖食，今天應(yīng)該又做了一天的核算檢測吧寓搬？真的挺心疼的。
你從早上到現(xiàn)在一直都在關(guān)注疫情的進(jìn)展县耽，焦慮到想哭——一邊擔(dān)心家人的身體健康句喷，一邊又害怕疫情會(huì)在未來幾天惡化。這導(dǎo)致你無法靜下心來學(xué)習(xí)兔毙。但頻繁刷手機(jī)唾琼、看新聞并不能阻止疫情的蔓延。你既然什么都改變不了澎剥，那就專心做自己的事吧锡溯。
安靜等待上面的指令。如果真的需要你隔離在家哑姚，那就好好在家呆著祭饭；讓你好好上班，那就好好上班叙量。
另外倡蝙，我希望你能記得自己想要的生活和想做的事，這樣你才不會(huì)突然變得沒有目標(biāo)绞佩。我知道在這種“摸魚”的工作環(huán)境下要保持一顆清醒的頭腦是很難的寺鸥，所以我希望你能每天早上寫一篇晨間日記，列出自己今天要干的事品山，并想象一下堅(jiān)持下去的結(jié)果胆建，我相信你會(huì)慢慢找回狀態(tài)的。
萬事開頭難肘交。我知道你現(xiàn)在面臨許多挑戰(zhàn)笆载，你需要做出選擇、做出決定涯呻，勇敢地邁出第一步凉驻。相信自己，認(rèn)真做魄懂、堅(jiān)持做沿侈，剩下的交給時(shí)間。
加油市栗，你很棒。
希望疫情能很快控制住。
2021年7月29日
