數(shù)月來翅阵，【站樁養(yǎng)正】平臺視頻號每周日都安排公益直播，由創(chuàng)始人莫子老師作為博主迁央，圍繞樁法知識及其心得，與廣大樁友聊天暢談滥崩，交流分享岖圈，答疑解惑。
10月30日晚間钙皮，莫子老師帶來了以“最大的力量“為主題的直播蜂科，分享了何為最大力量的觀點和感悟，其中精彩觀點和論述頻出短条，并對連麥樁友們提出的問題答疑解惑导匣，值得反復(fù)領(lǐng)悟和踐行。
重復(fù)是學(xué)習(xí)之母茸时。溫故而知新贡定。
現(xiàn)將直播主要內(nèi)容和觀點梳理如下，也供有需求的讀者參考可都。在此感謝彩娟和子葉老師的錄屏和錄音缓待，為撰寫本復(fù)盤提供了完整的原始信息。
要說明的是渠牲，我盡量再現(xiàn)老師的原意甚至是原話旋炒，避免引起理解上的偏誤。
一签杈、古語和觀點
1. 中國人喜歡大瘫镇，喜歡追求越大越好。
2. 站樁是一種修行答姥，一種身體和內(nèi)心的練習(xí)铣除。這是站樁養(yǎng)正獨有的、很重視的一點踢涌。
3. 人心不足蛇吞象通孽。
4. 德為功之母，所以要修功德睁壁。
5. 如果心歪了背苦，陷入漩渦互捌，欲望就起來了，就充滿著貪嗔癡慢疑這些毒性行剂。
6. 我的身體為大秕噪，健康最重要。我的心為大厚宰，內(nèi)心最重要腌巾。
7. 人心很大，因為填不飽各種各樣的欲望铲觉。如果平時不警覺澈蝙、不驚醒，欲望來了就管不住撵幽。
8. 道可求灯荧，道就在身邊，有時還沒有發(fā)現(xiàn)而已盐杂，那我們就先關(guān)注自己的身體和內(nèi)心逗载。
9. 通過站樁，培養(yǎng)我們的定力链烈，用來對質(zhì)厉斟、修理容易被拉下水的欲望。
10.? 種子的力量很大强衡。我們要活得仔細一點擦秽，意識和想法就是種子，各種好壞想法都有食侮。
11. 我們不是圣人号涯，要常反省。君子一日當(dāng)三省吾身锯七。
12. 凡事都有原因链快，都有根源。要自省眉尸，即反觀自照域蜗。
13. 每個樁友的分享，都是對他人的一種鼓勵噪猾，相互學(xué)習(xí)霉祸。
14. 心的力量最大，因為內(nèi)心力量是無限的袱蜡。我們要善于運用內(nèi)心的力量丝蹭。
15. 心的力量有各種各樣的屬性，既有好的坪蚁，也有不好的奔穿，而且都很強大镜沽。我們要自我反省，自我消除那些不好的贱田。
16. 一念成佛缅茉，一念成魔。
17. 病來如山倒男摧，病去如抽絲蔬墩。
18. 站樁能夠培養(yǎng)自然美，培育元氣耗拓，身體通透拇颅，養(yǎng)筋養(yǎng)骨，生命質(zhì)量很高乔询。
19. 每個人都有七情六欲蔬蕊，關(guān)鍵看是否被它們所傷。
20. 人生各有喜好哥谷，一切隨緣。
21. 站樁能讓肉身改變很多麻献，甚至變得不得了们妥，超越常人很多。練得肉身無痛苦勉吻，很有彈性监婶，生命質(zhì)量也高。
22. 元氣該用的時候用齿桃，該養(yǎng)的時候則養(yǎng)惑惶。該用心的時候用心，該養(yǎng)心的時候便養(yǎng)心短纵，這叫做平衡带污。
二、精彩論述
1. 站樁過程不是為了舒服香到。
在身體的調(diào)整期并不舒服鱼冀，有點苦累，但換回來的是輕松愉悅悠就，所以不要貪戀舒服千绪，不要貪戀一定要怎么樣，不要執(zhí)著于好或壞梗脾。感受好壞也是一種執(zhí)著荸型，其中有酸累痛都是正常的，因為在調(diào)理身體嘛炸茧。
2. 除了站樁瑞妇，還要調(diào)節(jié)生活和內(nèi)心稿静。
生活中也要注意飲食。當(dāng)有不好出現(xiàn)時踪宠，馬上自我調(diào)整自赔，去反省哪里沒有做對，從站樁中去探尋一切不好的根源柳琢。
3. 站樁練功要按年算绍妨。
需要練上三五年，練功要天人合一柬脸，人的身體與天地相融合他去，要合道，道法自然倒堕，跟著大自然的規(guī)律走灾测，而不是白天與黑夜顛倒而熬夜。
4. 站樁是更深層次達到天人合一垦巴。
春夏秋冬的季節(jié)轉(zhuǎn)換媳搪，每一個轉(zhuǎn)化的時間，人都要順應(yīng)骤宣。比如秦爆，秋屬金、主肺憔披，所以秋天要練肺等限，與秋天的能量相匹配。
每當(dāng)換季時芬膝，身體就會因調(diào)整出現(xiàn)狀況⊥牛現(xiàn)在冬天要來了，寒氣涼锰霜，需要存儲能量筹误，腎元之氣受影響，要抓緊時間站樁癣缅，看看有何變化纫事。
5. 關(guān)于打坐與站樁的區(qū)別。
首先所灸，從開智慧丽惶、求悟性的角度看，二者沒區(qū)別爬立。但是钾唬，從身體強壯的程度、對身體的改善來看，也是各有其妙抡秆。
只是我從觀察到的結(jié)果發(fā)現(xiàn)奕巍，站樁對于身體機能的改變，是超越打坐儒士、瑜伽等多種鍛煉方式的數(shù)倍數(shù)十倍的止。
站樁會讓人身體有力量，改變筋膜和骨密度着撩。而打坐只能通氣血诅福，柔軟身體。但站樁不僅能疏通氣血拖叙，更能強健筋膜和筋骨氓润，所以古人練內(nèi)家拳的人，能夠易筋洗髓薯鳍，這是最高級的鍛煉咖气，連通身上的筋膜。
站樁久了的人很強壯挖滤，身體摸上去像一堵墻一樣崩溪，一挺勁就能把人彈到一邊去，不需要練武功斩松，直接秒殺瑜伽悯舟、打坐等，甩出它們好幾條街砸民。
6. 站樁與健身房鍛煉的區(qū)別。
首先奋救，站樁就是腳下生根岭参，有內(nèi)在的力量。站樁對身體的改變是超常的尝艘，柔可如棉演侯，瞬間硬又可如鐵，內(nèi)氣充盈背亥，身體的筋膜有一種內(nèi)功秒际，所以身體的力量很大。通過站樁狡汉，易筋洗髓娄徊，骨頭硬，骨密度高盾戴。
其次寄锐，健身房里的肌肉和塑形鍛煉，是西方帶給我們的洗腦，是商業(yè)化的需要橄仆，是培養(yǎng)一種那樣的審美而已剩膘。我國幾千年的審美也是不斷變化的。站樁需要的是自然美盆顾，身體棒棒也是肉眼可見的怠褐。
三、答疑解惑
1. 站樁時我頭頂上有一股氣在盤旋您宪，不知為什么奈懒？
答：不執(zhí)著不追求，允許一些事情的發(fā)生蚕涤。在站樁過程中筐赔，感受到氣脈的行走，身體有自愈功能揖铜，自動的自我調(diào)節(jié)功能茴丰，不用去糾結(jié)。
第一天吓，按老師的要求做贿肩，不迷信，按樁架要求龄寞。第二汰规，調(diào)整心態(tài)。不管在什么狀態(tài)下物邑，調(diào)整好心態(tài)溜哮，永遠是最重要的。
2. 后背出汗色解，怎么回事茂嗓？
答：很正常，前胸后背出汗都是正常的反應(yīng)科阎。因為內(nèi)臟在運動述吸，是內(nèi)在運動，肯定要出汗的锣笨。
3. 我睡眠好了蝌矛，胃也好了。但是我頭上感覺有蠕動错英，24小時都在抽動入撒，不知怎么回事？
答：要多放松椭岩，用手摸一下頭和面部衅金，讓氣血往腳下走噪伊，意識上不要緊張，不要害怕氮唯，多做干洗臉鉴吹，面部放松，是在疏通頭部經(jīng)絡(luò)惩琉。因為頭部上丹田也是大穴位豆励，頭頂有百會穴，稱之為天之陽瞒渠，有時好像有東西在鉆在絞動良蒸，這是在打通氣脈。
4. 開背展陽以來伍玖，左側(cè)肩胛骨在痛一直痛嫩痰，平時不站樁也痛，還有一個點灼熱又痛窍箍。另外氣感到了頸錐大筋串纺，也在痛，最近沒有減輕椰棘，好像加重了纺棺，要不要繼續(xù)站還是怎么調(diào)整？
答：要繼續(xù)站邪狞〉或颍可能肩胛骨里面有傷，不通則痛帆卓。第一巨朦，可到當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)來調(diào)筋，第二剑令，有信心一定能改善糊啡，或者再堅持一段時間看看，或者休息兩天再看情況
四尚洽、我的收獲和行動
1. 強化了內(nèi)心力量之大的理念。
很早就知道內(nèi)心力量很大靶累，可以支撐你去拼搏追夢腺毫。想起來一句廣告詞：心有多大，舞臺就有多大挣柬。所以需要修煉一顆向上和強大的內(nèi)心潮酒。
2. 明確了反觀自照的重要性。
另一方面邪蛔，內(nèi)心的負能量也不可忽視急黎，貪念、妄念、無止境的欲望勃教、“五毒”之害淤击，等等都要通過自省來警覺，避免這股負能量的襲擊而受到傷害故源。
3. 強化了空松內(nèi)心的重要性污抬。
平日里，無事多站樁绳军，有事勤調(diào)心印机，讓身心輕松安舒。從小事做起门驾，讓肉身和靈魂同步在路上射赛。
4. 繼續(xù)每日修煉功法和心法。
站樁的過程中奶是，靜心提升悟性楣责，多聽多記行功口令，多悟其中大道诫隅，站樁養(yǎng)正腐魂，養(yǎng)正心無邊無止境。
縱然未來生活充滿了不確定性逐纬，讓內(nèi)心有確定性的寧靜蛔屹。
直播的最后，莫子老師給出了總結(jié)：什么力量最大豁生？
人的內(nèi)心力量最大兔毒；外在的天地時空最大，無邊無際甸箱，宇宙萬物都存在于時空當(dāng)中育叁。
所以，我們內(nèi)心要多空寂芍殖，多放松豪嗽。運用宇宙自然時空的法則修行自己。那么當(dāng)不好的力量來臨之時豌骏，就有拯救自己的法寶龟梦，有調(diào)整自己的尚方寶劍，攝取時空中最大的能量窃躲，讓自己從不良的狀態(tài)中脫離出來计贰。
莫子老師還送給廣大樁友一句話：
念念常空寂蒂窒，日用有大力躁倒。
