說起如何讓孩子睡覺這件事蹬音，嘟嘟還沒有出生的時(shí)候，我還沒什么經(jīng)驗(yàn)休玩，嫂子家的小寶中午不睡覺著淆，婆婆講起來就直搖頭。
孩子就像一臺(tái)永動(dòng)機(jī)拴疤，早晨7點(diǎn)多起來一直到晚上8點(diǎn)或9點(diǎn)才睡覺永部，期間想要其午睡，你夢(mèng)呢呐矾！嫂子講都是第二個(gè)孩子了扬舒，想著該輕松點(diǎn)了吧，誰知道還有個(gè)不肯午睡的【毛病】凫佛。
有了嘟嘟之后讲坎，其實(shí)我很能理解她的感受，一方面擔(dān)心孩子的身體發(fā)育愧薛；一方面孩子睡午覺的話自己也可以休息一下晨炕，補(bǔ)充精力。
孩子是不是一定要睡午覺呢毫炉？
孩子的睡眠情況是隨著他的生長(zhǎng)發(fā)育情況而改變的瓮栗。
01、新生兒時(shí)期
剛出生時(shí)瞄勾，新生兒一天大概需要睡覺20個(gè)小時(shí)左右不管是白天還是晚上费奸，孩子都會(huì)睡很多次，而且一覺的時(shí)間也比較短进陡。
02愿阐、1歲到1歲半左右
這個(gè)時(shí)期的寶寶睡眠基本上比較規(guī)律，從之前的一天3-4覺調(diào)整到現(xiàn)在的一天1-2覺趾疚，大部分是上午一覺缨历，下午一覺了。
03糙麦、.3歲以后
3歲以后的孩子有的會(huì)保持每天白天還要睡一覺的習(xí)慣辛孵，但是有的孩子白天不再睡覺。隨著年齡的增長(zhǎng)赡磅，有的孩子可能已經(jīng)不需要午睡了魄缚。
孩子為什么會(huì)出現(xiàn)不午睡的情況
孩子小的時(shí)候大腦發(fā)育不成熟，需要一天睡很多次來緩解大腦疲勞焚廊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有的寶寶沒有睡好或者會(huì)因?yàn)樗锰贈(zèng)]辦
法集中注意力冶匹，或者經(jīng)常很煩躁不安，也不容易安撫节值。
隨著寶寶生長(zhǎng)發(fā)育徙硅，即使天天不午睡，也有很好的精神搞疗，正常吃飯嗓蘑，那就很可能表示他的大腦已經(jīng)發(fā)育得比較成熟（嫂子家的小寶就是這種情況哦）。
孩子還需要午睡嗎匿乃？
其實(shí)看情況桩皿，有的寶寶估計(jì)連續(xù)好幾天不想睡午覺，有時(shí)候玩累了就肯睡了幢炸。
其實(shí)我們成人也會(huì)有想睡覺或不想睡午覺的時(shí)候泄隔，那么對(duì)于孩子睡不睡午覺順其自然就好了。PS：想想我和姐姐小時(shí)候就特別不想睡午覺宛徊，往往等爸媽睡著了再偷溜出去玩佛嬉，因此被爸爸抓到就抄10業(yè)字逻澳，所以我現(xiàn)在寫字很丑。
對(duì)于可以表達(dá)自己意愿的孩子暖呕⌒弊觯可以征詢他意見，實(shí)在不想睡的就不必硬要他陪你躺著了湾揽，相信我這也是很難熬滴瓤逼。
有時(shí)睡有時(shí)不睡的孩子。這一部分孩子可以先讓躺床上睡库物，20-30分鐘仍然沒睡著就隨風(fēng)而去吧霸旗。
可以午睡的孩子。如果父母有午睡的習(xí)慣戚揭，一般情況下孩子會(huì)跟著睡午睡诱告，給孩子準(zhǔn)備一個(gè)適合午睡的環(huán)境就好，比如窗簾拉上調(diào)整房間亮度這些毫目。
需要提醒的是：如果孩子不想午睡蔬啡，父母又想午睡的，需要做好安全措施镀虐，避免孩子發(fā)生意外箱蟆。例如：電源線收起來，插口用安全口封起來刮便，檢查窗戶是否安全空猜，房間是否有尖銳物品……
現(xiàn)在嘟嘟偶爾不想午睡或者和我的睡覺時(shí)間不同頻，我會(huì)先告訴她恨旱，我需要休息一會(huì)兒辈毯，如果你不睡覺那你自己在這個(gè)房間玩，然后把臥室門關(guān)上搜贤，告訴她媽媽休息一會(huì)再陪你玩谆沃。
