aTimeLogger 2 使用指南

題圖 by Markus Spiske

使用 aTimeLogger 2 記錄時間有一段時間了岂昭,分享一下使用心得吧筐喳。


一贺待、aTimeLogger 2 是什么?

這是一個記錄時間花費的 app临庇,可以記錄一整天不同的事情所耗費的時間。

原理其實很簡單昵慌,在某一件事情開始時點擊開始假夺,結(jié)束后點擊結(jié)束,僅此而已斋攀。

同類的 app 有很多已卷,iHour,RescueTime等等淳蔼,甚至一張紙一支筆也可以進行侧蘸。

不過這類 app 比紙筆更方便在于數(shù)據(jù)可以直接導出或者圖表形式顯示。


二鹉梨、為什么要統(tǒng)計時間讳癌?

既然都找過來了,我想每個人都會有自己的理由存皂,這里也就不細說了晌坤。

博客《電腦玩物》作者 Esor Huang 有篇文章討論這個話題,可以掃描下方二維碼查看旦袋。


三骤菠、使用技巧

到了這里,默認大家都已經(jīng)接觸過這個 app 的了哦疤孕。

1商乎、全天記錄 or 特定項目記錄?

這是開始使用時最常遇到的文題祭阀。是統(tǒng)計一整天所有的事情呢鹉戚,還是只統(tǒng)計某些事情鲜戒?

我的建議是全天記錄。


首先崩瓤,全天記錄更利于養(yǎng)成記錄時間的習慣袍啡。

在文章最開始,我們就說明了這類 app 的原理却桶,真正困難的其實是記錄這件事本身境输。

整個記錄過程中,最大的困難之一颖系,就是這件事實在是太容易忘記了嗅剖。

而本來這件事就足夠忘記,如果還只是某些事情時候需要統(tǒng)計嘁扼,到時候能想起來的可能性就更低了信粮。


其次,全天統(tǒng)計的工作量可能更小趁啸。

這個結(jié)論可能有點反直覺强缘,我們來分析下:

首先,特定項目記錄更容易忘記不傅。一旦忘記旅掂,后期補充記錄需要花費更多時間。

然后访娶,我們來看操作商虐。

只記錄某些項目時,操作是這樣的:

點擊開始-項目A進行-點擊結(jié)束

......過一段時間......

點擊開始-項目B進行-點擊結(jié)束

......

而記錄全天時間時崖疤,操作是這樣的:

點擊開始-項目A進行

點擊開始-項目B進行

點擊開始-項目C進行

......

可以看出秘车,全天記錄時省去了點擊結(jié)束這樣一個操作。

(為了達到這個效果劫哼,你可能需要把 設(shè)置-活動-開始新活動時 設(shè)置為”結(jié)束“)


但是這就導致了另一個疑問:

全天統(tǒng)計需要設(shè)置的項目豈不是要更多叮趴?就算單個項目省了一步操作,總數(shù)上來說還不是增加的权烧?

這就要看第2點了疫向。


2、設(shè)置”其他“項目

所有設(shè)置的項目中豪嚎,首先自然是你自己想要的項目搔驼,不管是運動、睡眠侈询、某本書舌涨、某個項目,這是你自己決定統(tǒng)計的扔字,沒有什么疑問囊嘉。

除此之外温技,還有一些模棱兩可的、可統(tǒng)計也可以不統(tǒng)計的項目扭粱,針對上面的疑問舵鳞,為了防止項目過多,建議設(shè)置一個名為“其他”的項目琢蛤。

這個項目就是所有“其他”的時間蜓堕,除了你想記錄的項目,其他的所有時間博其,都算在這里套才,不用把一天所有做的事情都作為一個項目列出來。

這樣慕淡,很多你并不想要記錄的項目全都合并成了這一個背伴,全天統(tǒng)計帶來的項目過多的問題,也就迎刃而解了峰髓。


3傻寂、耗時有變動的項目才需要記錄

我曾經(jīng)特意設(shè)置了一個“交通”的項目,用來記錄自己上下班路上所耗費的時間携兵。

可是發(fā)現(xiàn)崎逃,每天的路程不變,交通工具也不變眉孩,所耗費的時間也都是一樣的,根本不會變勒葱。

就算我想要知道耗費了多長時間浪汪,只需要每次耗費時間*每天的次數(shù)*天數(shù)即可,根本沒有統(tǒng)計的必要凛虽。

最后死遭,“交通”這個項目,也就并入了“其他”凯旋。


4呀潭、耗時一定程度的項目才值得記錄

在”閱讀“這個項目進行過程中,去倒了杯水喝至非,倒水的時間是否需要記錄钠署?

這都要記錄的話,實在是有點太強迫癥了荒椭,可能操作的時間都比倒水本身耗費的時間長谐鼎。

我的建議是,每天至少花上30分鐘的項目趣惠,才值得記錄狸棍。

當然身害,如果項目本身就是你決定要統(tǒng)計的,自然不受這個時間限制草戈。


5塌鸯、保持項目的更新

項目的設(shè)置,不應該是一成不變的唐片。

比如某本書讀完了丙猬,就可以把該項目記錄,然后刪除了牵触。

開始新的一本書淮悼,自然就要設(shè)置新的項目。

發(fā)現(xiàn)某些項目實際上不需要統(tǒng)計揽思,自然就要刪掉袜腥。

等等,整個項目的設(shè)置钉汗,是要隨著具體情況變化的羹令,不要一個老的設(shè)置一直用下去。


6损痰、使用通知中心插件

記得在通知中心中添加 aTimeLogger 2 的插件福侈,操作更方便。

平時需要:

亮屏-解鎖-點擊 app-操作

通過通知中心插件只需要:

亮屏-下拉-操作

如果你的手機是密碼解鎖卢未,而且像我一樣密碼長達七八位肪凛,方便不要太多。


7辽社、單位時間

每次手動設(shè)置時間時伟墙,滑動選擇時間,因為精確到每一分鐘滴铅,操作起來簡直麻煩到令人發(fā)指戳葵。

所以,如果你對時間的精確度要求不那么高汉匙,可以在設(shè)置-高級設(shè)置-最小可選擇時段中設(shè)置未5分鐘拱烁,這樣選擇起來就方便多了。

而前一段時間比較火的“時間格子”噩翠,就是以半個小時為單位時間戏自,如果你對精確度的要求實在不那么高,這個 app 也是個不錯的選擇伤锚。


8浦妄、目標功能

在 設(shè)置-高級設(shè)置-Third tab 中,可以把主頁面的第三個按鈕設(shè)置為”目標“。

在設(shè)置目標時剂娄,要注意目標的類型分 Limit duration 和 Reach duration 兩種蠢涝,分別是”超過設(shè)定的時間就犯規(guī)了“和”必須要達到設(shè)定的時間“的意思。

通過目標的功能阅懦,可以設(shè)置:

每周至少鍛煉三個小時

每次跑步至少要堅持30分鐘

每天最多玩1個小時游戲

等等

甚至可以通過這個實行番茄工作法哦和二。


四、沒有分析的數(shù)據(jù)沒有任何意義

統(tǒng)計時間是一個好習慣耳胎,但是如果沒有分析惯吕,這樣的統(tǒng)計只是一堆數(shù)字而已。

而且分析才是統(tǒng)計的目的怕午,千萬不能本末倒置废登。


分析一般有幾種方法:

1、每隔一段時間郁惜,每天或者每周堡距,檢驗目標的完成情況。

2兆蕉、把一段時間算作一個整體羽戒,比如一周,在周末匯總本周各個項目的總時間虎韵。

3易稠、分析每個時間段之間的變化。比如月末時包蓝,將上面每周匯總出來的數(shù)據(jù)拿出來進行對比驶社。


軟件提供了餅狀圖柱狀圖各種圖的展示,你可以自己做一個表格测萎,根據(jù)圖表手動填寫亡电。

此外還有報告的功能,可以通過 itunes 導出 excel 表格绳泉,在電腦端隨便折騰。


希望對你有所幫助喔姆泻。

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