曾經(jīng)我也和很多人一樣炉媒,一年難得讀幾次書烙懦,現(xiàn)在我每天堅持每天閱讀驱入。我是如何做到的呢?
01 聽書
剛開始的時候也是讀不進書的氯析,也不知道讀什么書亏较,聽書幫我解決了這些問題。我可以選擇通勤路上聽掩缓,自己看不懂的雪情,別人把書本最有價值部分講出來。
02 隨手備書
聽久了聽多了就發(fā)現(xiàn)有些書本太有趣了你辣,忍不住想去買來在看一遍巡通,要么紙質(zhì)書要么電子書,保證自己手上隨時帶書舍哄。
03每天兩頁書
每天讀兩頁書宴凉,大腦不會抗拒,也不會疲憊表悬。狀態(tài)好的時候有時候看的不止兩頁弥锄。
04一個番茄鐘
雖然是每天兩頁的目標,但也會為它設(shè)置一個10分鐘番茄鐘蟆沫,在這10分鐘內(nèi)完全投入到書本中去籽暇。
05選書
為保證我堅持讀這兩頁書,我會選擇我感興趣的書饭庞。如育兒書戒悠,工具書等。我自己感興趣但绕,能解決問題就更容易去讀救崔,而且很多時候不止兩頁。
06用書
就像貓叔說的“用捏顺,是很好的讀一樣”六孵,我也是將閱讀到的知識運用到實際生活中。比如我之前看的《你就是孩子最好的玩具》這本書里我就會關(guān)注與娃相關(guān)階段的問題幅骄,像現(xiàn)在一歲的娃容易產(chǎn)生分離焦慮所以需要放平心態(tài)劫窒,用移情物去緩解娃的這種癥狀。像我娃的移情物就是媽媽的衣服拆座,抱著媽媽的衣服睡覺他能找到安全感主巍。
07分享
我會將看到的科學(xué)的好的育兒方面的書講給家里的老人聽冠息,畢竟我上班的時候都是老人在幫忙照顧。老人們帶娃往往依據(jù)以前的傳統(tǒng)風(fēng)俗孕索,其實很多時候并不科學(xué)逛艰。那如何說服他們呢?那就是把你書上看到的分享給他們搞旭,這樣是不是更愿意看書了呀散怖。
08閱讀感悟
除了分享,我還會刻意練習(xí)輸出閱讀感悟肄渗。將自己讀完一本書的感悟?qū)懴聛碚蚓臁S袝r候?qū)嵲趯懖怀鑫揖驼A,不給自己負擔(dān)翎嫡,但就是要保持輸出欠动。
09環(huán)境
身邊人都不愛看書我一個人看會不會顯得格格不入?找一個安靜舒適的環(huán)境沒人打擾惑申,也可以線上社群找同頻伙伴一起學(xué)習(xí)具伍。
10保持愉悅
不必有太大的負擔(dān),就像每天喝水吃飯睡覺一樣愉悅的去堅持這個事情相信一定會有收獲硝桩。