DAY 4――薩提亞公開(kāi)課筆記

我們學(xué)習(xí)做爸爸媽媽,我們的父母就是榜樣饱岸。但這過(guò)程中,魚目混雜唇敞,好的壞的沒(méi)有鑒別,而且自己意識(shí)不到。這樣情況下,我們要養(yǎng)育自己的孩子甥啄,就要有一個(gè)覺(jué)察意識(shí)。哪些是要傳下去的家族資源炬搭,是好的蜈漓,是我們的家族精神。哪些是不合適的尚蝌,要在我們這代要終止。

指責(zé)的背后是高期待充尉,希望更好飘言。可為什么我只會(huì)用指責(zé)的方式去表達(dá)期待驼侠,我從原生家庭到小家庭帶來(lái)了什么姿鸿?對(duì)孩子,對(duì)愛(ài)人倒源,對(duì)家庭苛预。

我們遇到一些有了情緒問(wèn)題,而去自傷的孩子笋熬。孩子會(huì)說(shuō)“當(dāng)我劃一下疼一下热某,我又有存在感我看到血流出來(lái),感到自己活著”,孩子在用什么方式處理情緒昔馋?自殘筹吐。這樣發(fā)展下去,會(huì)出現(xiàn)情緒兩極化的情況秘遏,一方面就是抑郁丘薛,不想活,低落邦危。一方面又會(huì)突然爆發(fā)情緒洋侨,砸,摔倦蚪,罵希坚,家長(zhǎng)束手無(wú)策了,把孩子送到醫(yī)院审丘,做醫(yī)生的吏够,一般是不愿意給孩子貼標(biāo)簽,貼一些病理性標(biāo)簽滩报,因?yàn)楹⒆舆€小锅知。當(dāng)然,早期的情緒障礙預(yù)后脓钾,常常會(huì)有人格障礙售睹。

孩子在家里受到忽略,他嘗試過(guò)溝通可训,可是父母的反應(yīng)昌妹,常常讓孩子覺(jué)得,“父母對(duì)我提出的問(wèn)題握截,讓我感覺(jué)他們從來(lái)沒(méi)聽(tīng)我講”飞崖,孩子會(huì)產(chǎn)生“我不重要,我不存在谨胞,我沒(méi)有價(jià)值”的感受體驗(yàn)固歪。這感受常常伴隨一生。

有時(shí)候父母倒是關(guān)注了胯努,可是關(guān)注的時(shí)候牢裳,雙手抱懷,高高在上叶沛,冷冷觀察蒲讯,言語(yǔ)和態(tài)度都帶有冷嘲熱諷,不信任灰署,不認(rèn)可判帮,輕蔑局嘁,孩子感覺(jué),“我做什么你都不滿意脊另,要么不在乎我导狡,要么貶低我”。

于是偏差行為便出現(xiàn)偎痛。

為什么旱捧?孩子要通過(guò)偏差行為干什么?

一是為了引起重視

二是報(bào)復(fù)父母

三是自暴自棄

四是逆反爭(zhēng)取自主權(quán)

孩子逆反的核心是反控制踩麦,是爭(zhēng)取獨(dú)立自主的權(quán)力枚赡,什么樣的父母會(huì)引起孩子這樣?權(quán)威很強(qiáng)的父母谓谦,控制的父母贫橙,容易焦慮的父母。這里面有著權(quán)力爭(zhēng)奪反粥。還有個(gè)因素卢肃,二胎時(shí)代,存在孩子之間的競(jìng)爭(zhēng)才顿,他感到媽媽更愛(ài)妹妹或弟弟莫湘,就會(huì)故意在媽媽最在意自己的方面,故意向反方向做郑气。

我們是愛(ài)孩子的幅垮,卻總是用恨的方式去表達(dá),而不是愛(ài)的方式尾组。這時(shí)候就需要一致性表達(dá)忙芒。孩子總是不相信父母會(huì)改變,讳侨,他們已經(jīng)堅(jiān)定的認(rèn)為和父母溝通沒(méi)有用呵萨。還有,不要和孩子做權(quán)力斗爭(zhēng)跨跨,給他做選擇的權(quán)力潮峦,,給他決定自己人生的權(quán)力歹叮。

冰山理論跑杭,最上層铆帽,先看到一個(gè)人的行為咆耿,比如指責(zé),打岔爹橱,在冰山下面萨螺,一個(gè)人是有感受的窄做,喜怒哀樂(lè)悲,恐懼慰技,害怕椭盏,是我們?nèi)祟惞餐械摹1热绾⒆訉W(xué)形巧蹋回來(lái)掏颊,掛著連臉不說(shuō)話,你可以看到他不開(kāi)心艾帐,生氣乌叶,有憤怒。如果你看到了他的感受柒爸,能在這里和他連接准浴,“媽媽看你不高興,生氣捎稚,有不好的事嗎乐横?”孩子會(huì)容易接受。如果丈夫回來(lái)是這樣今野,你發(fā)現(xiàn)他的情緒葡公,知道他的感受,從感受上和他連接腥泥,容易溝通匾南,很溫暖。

感受容易受觀點(diǎn)影響蛔外,觀點(diǎn)里有我們的信念蛆楞,價(jià)值觀,比如我預(yù)設(shè)老板在某件事上針對(duì)我夹厌,我就會(huì)有不好的感受豹爹。

觀點(diǎn)又來(lái)自期待,任何一件小事矛纹,都可以從渴望上找到線索臂聋。沒(méi)有被滿足的渴望與期待,比如覺(jué)得老板應(yīng)該看到我的努力了或南,而老板說(shuō)的話好像是他并沒(méi)有看到孩等,我就會(huì)難過(guò)。

孩子從小的期待被滿足采够,他的生命狀態(tài)就會(huì)高自尊肄方,自信,有價(jià)值感蹬癌。長(zhǎng)大后在婚姻里就不頻繁會(huì)在另一半身上找期待权她。

小時(shí)候給夠虹茶,就像地基牢固,如果小時(shí)候沒(méi)有給到孩子心理營(yíng)養(yǎng)隅要,地基就有空洞蝴罪,無(wú)法搭建上層穩(wěn)固建筑,這個(gè)人會(huì)花一生時(shí)間去尋求能填補(bǔ)坑洞的東西步清。如果一個(gè)家庭里妻子是這樣的人要门,很依戀,依賴廓啊,像沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子暂衡,時(shí)間久了,丈夫是補(bǔ)無(wú)法承受的崖瞭。他會(huì)累狂巢,因?yàn)椴粌H做丈夫,還要做對(duì)方的父親书聚。依賴的妻子會(huì)對(duì)丈夫要求高唧领,“你必須滿足我所有期待,實(shí)現(xiàn)所有承諾”雌续。丈夫會(huì)感覺(jué)反正我怎么做你都不滿意斩个,那我就走了,不做了驯杜,你隨便吧受啥。這就是親密關(guān)系中的問(wèn)題。

渴望層面是對(duì)一個(gè)人的心理滋養(yǎng)鸽心。很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得滚局,這孩子我看不出來(lái)哪里好,我夸他什么呀顽频?數(shù)落能找出一堆藤肢,優(yōu)點(diǎn)我就是找不到。其實(shí)糯景,每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)嘁圈。

一顆種子,需要陽(yáng)光蟀淮,水最住,空氣,土地養(yǎng)分怠惶。一個(gè)人涨缚,與生俱來(lái)的五種天性,聯(lián)結(jié)的能力(孩子用哭聲甚疟,肢體和大人聯(lián)結(jié))仗岖,愛(ài)的能力(被愛(ài)中學(xué)會(huì)愛(ài),在示范中學(xué)會(huì)的愛(ài))览妖,安全感的能力(比如孩子從沙發(fā)下來(lái)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)試探不讓自己摔倒)轧拄,獨(dú)立自主的能力(學(xué)習(xí)在世界上生存),價(jià)值感讽膏。這五朵花檩电,你開(kāi)的怎么樣?

究竟什么原因府树,使某朵花沒(méi)有綻放俐末。你花一生去尋找的東西,就是由于生命中某朵金花沒(méi)能綻放奄侠,你成長(zhǎng)中遇到了阻礙卓箫。

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