今天中午給飛飛喂飯的時(shí)候激况，又對(duì)飛飛發(fā)火了，竟然還上手了膘魄，把飛飛嚇哭了乌逐。其實(shí)我知道我的發(fā)火并不是對(duì)飛飛的，而是對(duì)我媽创葡。我把對(duì)我媽的情緒浙踢，轉(zhuǎn)移到了飛飛身上，以此想讓她知道我很生氣灿渴，我對(duì)她很不滿洛波∫扔撸可是這有什么用呢，傷了孩子不說蹬挤，她或許根本就不知道缚窿，只是以為我在對(duì)孩子發(fā)脾氣。
每次看到她看手機(jī)闻伶，對(duì)我和飛飛不管滨攻，我就很憤怒够话，我覺得她真不是一個(gè)稱職的媽媽蓝翰，沒有做到一個(gè)媽媽應(yīng)該做的∨埃可是對(duì)她又不敢發(fā)火畜份，并表達(dá)自己的感受，于是就把這些情緒轉(zhuǎn)移到飛飛身上欣尼，好像讓自己的情緒找到一個(gè)出口爆雹，不至于太把自己憋成內(nèi)傷，最后受傷的卻是飛飛愕鼓。想到這钙态，感覺有愧于孩子，很想哭菇晃。我不知道該如何處理這種情形册倒，這種情形已經(jīng)發(fā)生過好幾次了，有時(shí)候是把對(duì)老公的情緒磺送，轉(zhuǎn)給了孩子驻子，雖然我知道這樣不好，可是還是讓自己一次又一次掉入舊模式估灿。
覺察自己當(dāng)時(shí)的情緒崇呵，我感到很憤怒，很討厭媽媽馅袁，我覺得她根本就不愛我域慷，不關(guān)心我，也不關(guān)心我的孩子汗销，她簡(jiǎn)直就不配當(dāng)一個(gè)媽媽犹褒。很多時(shí)候面對(duì)媽媽，我都覺得好矛盾大溜，一方面很討厭她化漆，一方面又很愛她，有時(shí)覺得自己都分裂钦奋，心里明明對(duì)她有意見座云，有不滿疙赠，可是還是不自覺的想要關(guān)心她。其實(shí)這背后都是自己對(duì)愛的需求沒有滿足朦拖，我渴望得到媽媽的愛和關(guān)心圃阳，當(dāng)我感覺不到時(shí)，我的情緒就觸發(fā)了璧帝，小的時(shí)候跟媽媽分離的感覺又重現(xiàn)了捍岳，我覺得自己不被愛，覺得媽媽愛姐姐勝過愛我睬隶。
想到這锣夹，此刻我的胸感覺被緊緊束縛著，很悶苏潜，心口隱隱的疼银萍，有委屈的想流淚的感覺。我告訴自己恤左，體會(huì)這種感受贴唇，感謝她的發(fā)生，我對(duì)自己的身體說飞袋，“我現(xiàn)在感覺胸悶戳气，心口疼，我看到了巧鸭，請(qǐng)你自然發(fā)生瓶您，請(qǐng)你來療愈我”。說完這句話蹄皱，好神奇览闰，心口的疼就沒有了，不過還是感覺心口在收緊巷折。我很想流淚压鉴，于是我對(duì)自己說，“想哭就哭出來吧锻拘！”可是周圍同事太多油吭，我還是哭不出來，我知道我的大腦此刻還在控制著我署拟，讓我不要失態(tài)婉宰，不要出丑。于是我又對(duì)我的大腦說：“感謝你一直幫助我表現(xiàn)的盡量完美推穷，現(xiàn)在你可以休息一下了心包，把我交給我的身體和感受吧，讓我和他們呆一會(huì)馒铃⌒诽冢”
想到盛華老師說的痕惋，不管媽媽對(duì)我們做了什么，其實(shí)媽媽的愛一直都在娃殖，只是我自己有時(shí)候就看不到了值戳，我總是認(rèn)為，媽媽就應(yīng)該對(duì)孩子付出炉爆，應(yīng)該什么都為孩子考慮堕虹，盡管我現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)成年人了 ，我依然期望媽媽對(duì)我負(fù)責(zé)芬首。想到這些赴捞，我感覺自己好像釋然一些了，對(duì)媽媽的不滿也減輕了衩辟。
我繼續(xù)感受自己的身體螟炫，胃那塊有個(gè)拳頭大小的地方感覺很頂波附，我又對(duì)自己說艺晴，“我感覺胃這邊有拳頭大小的地方很頂，請(qǐng)你自然發(fā)生掸屡，請(qǐng)你來療愈我封寞。”說完這些頂?shù)母杏X慢慢消失仅财，感覺胃里有一股暖流狈究，讓我的胃慢慢變暖，繼而手臂也開始變暖盏求。
我感覺還有對(duì)媽媽一些想說的話沒有表達(dá)出來抖锥，于是我在心里默默對(duì)自己說：“媽媽，我希望你放下手上的東西碎罚，看看我磅废，關(guān)心一下我，我渴望得到你的愛荆烈，我希望你是一個(gè)稱職的媽媽拯勉。我希望自己可以不討厭你，能夠全然愛你憔购，接納你宫峦。”說完這些玫鸟，感覺好像有一口氣出來导绷，心里感覺輕松一些了。此刻我的后背感覺很暖屎飘，心情也慢慢恢復(fù)了平靜妥曲，對(duì)媽媽的不滿也沒有了账蓉。我第一次體會(huì)到，感受自己的身體逾一，也能夠療愈到自己铸本。這真是一個(gè)神奇的過程！
