曾經的我是一個非常追求效率的人哄陶，凡事都要最快最短的時間內呈現最佳的效果，這種體驗帶給我無盡的刺激感迎吵。
現在想來，我多么享受那種“因結果贏得認可”的快感针贬，不輸情愛體驗中的高潮感击费。
在不斷的認識自己，了解自己過程中桦他，我觀察到“急匆匆“的自己蔫巩，永遠是一個飛在空中的風箏，不停的飛不停的飛快压，在一次次的追求中圆仔，短暫的獲得滿足感。然而十年的社會生活中蔫劣，疲倦無力的我坪郭，被這樣的模式折磨的毫無生氣。
自己就像泄了氣的皮球脉幢，有心無力截粗，想飛也飛不起來信姓，想展現最好的自己總是不夠，不夠绸罗，不夠....
漸漸地，我遇見了”慢“的自己豆瘫。
這個自己珊蟀，每天滿足自己的心愿，想多睡會就多睡會外驱，不管世界怎么辦育灸，天生人，天養(yǎng)人昵宇，睡夠了在干活磅崭。
每天與鮮花連接，被鮮花的美麗打動瓦哎，對鮮花的癡迷砸喻，讓自己沉醉于美的世界；
每天與自己連接蒋譬，睡前早起都要打坐割岛，與自己對話；
每天與繪畫連接犯助，每天繪畫一副癣漆，繪畫中，完全的忘記自己剂买，只有眼前的畫紙與畫筆惠爽，完美的協(xié)調配合；
每天早起瞬哼，站在窗前曬曬太陽婚肆，感受陽光灑在身上的感覺；
每天早起倒槐，站在樹下旬痹，聆聽鳥叫；
每天睡前讨越，問問自己两残，需要什么？次日把跨，想盡一切辦法人弓，滿足自己。
自從我像照顧女兒一樣照顧自己着逐，像愛戀人一樣滿足自己的需求崔赌，像朋友一樣陪伴著各種情緒的自己意蛀，久而久之，世界越來越安靜了健芭。
世界只剩下了 花鳥魚蟲县钥，山河高山，還有一個看著自然萬物的自己慈迈。
慢若贮，慢，慢痒留，
慢慢來谴麦，
慢慢來，
慢慢來伸头，
這顆飛在空中的心漸漸的落地了匾效。
這顆心再無漣漪。
急與慢
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