75/100：這是100天日更挑戰(zhàn)計劃的第75篇原創(chuàng)泡一！
寫在前面的話：
自電影《少年的你》上映之后颤殴，易烊千璽這個小伙子便成了微博等各大新聞媒體平臺的熱搜常客鼻忠，仿佛只要有他的地方撑教，就有新聞熱點一樣沙郭。昨天晚間，因韓紅致明星志愿者的感謝信，易烊千璽又被推上了熱搜懦鼠！怎么回事兒呢？
原來翁涤，在對戰(zhàn)疫情期間形庭，韓紅的“馳援武漢”物資捐贈項目中，易烊千璽不僅捐物捐錢埋酬，還在志愿者們被紛紛累倒之后哨啃，非要只身前往武漢當(dāng)搬運工，那是武漢疫情最為嚴(yán)重的時候写妥！為了阻止易烊千璽行動拳球，韓紅甚至氣的掛了電話，但事后卻心疼的哭了.....
讀完韓紅的感謝信耳标，我的內(nèi)心也被易烊千璽感動了：一個明明才19歲的男孩子醇坝，何以如此的讓人忍不住的又喜歡又心疼呢？答案是：他以真正的堅毅次坡，在所做的每件事中呼猪，都讓人看見力量和希望：越成長越值錢！
身為喜歡又心疼易烊千璽的普通人砸琅，從今天起宋距，若我們也練習(xí)做一個堅毅的人，我們的人生會不會像易烊千璽那樣症脂，越成長越值錢呢谚赎？答案是：只要你開始，只要你堅持诱篷，一定會壶唤！
今天我們繼續(xù)分享著名TED演講人、知名華裔心理學(xué)家安杰拉·達克沃斯的經(jīng)典著作《堅毅》的第二部分：我們?yōu)槭裁匆约霸鯓尤プ鲆粋€堅毅的人棕所！我的分享將從下面三個方面展開：
一闸盔、做一個真正堅毅的人，需要理由嗎琳省？
二迎吵、真正堅毅的人都作對了哪些事躲撰？
三、從今天起击费，一起做一個真正堅毅的人吧拢蛋？讓人生越成長越值錢！
以下是今天的精華內(nèi)容蔫巩，為了人生的增量谆棱，請你一定堅持5分鐘，這是讀完全文的時長
一批幌、做一個真正堅毅的人础锐，需要理由嗎？
在第一部分的闡述中荧缘，我們知道了真正的堅毅的具體內(nèi)涵：相信持續(xù)的努力并持續(xù)的努力皆警，困境人生真的可以因此而改變。此刻截粗，我們讓問題進一步的深入：懂的了真正的堅毅的具體內(nèi)涵之后信姓，說服自己去做一個真正堅毅的人，具體理由又是什么呢绸罗？
我們生活在一個信息每一天都在指數(shù)級爆炸的當(dāng)下意推，世界很大，聲音極雜珊蟀，要認(rèn)認(rèn)真真的做一件事菊值，的確需要一個甚至幾個足以說服自己內(nèi)心的理由——也就是讓自己找到即刻投入行動的內(nèi)心驅(qū)動力！
就以開篇育灸，韓紅感謝信里提及的那個讓人又喜歡又心疼的易烊千璽的故事為例吧：2018年腻窒，在綜藝節(jié)目《熟悉的味道》中，易烊千璽深情告白媽媽生日并演繹感人歌曲給媽媽聽時磅崭，他給媽媽寫了一封催人淚下的簡短書信并當(dāng)場念給媽媽聽:
我好想從來這么正式的單獨給你寫過信儿子，這封信也不長，我知道想把十七年的感謝一口氣表達完砸喻，有點困難柔逼。但我想借這個機會說一點平時不好意思說的話。小時候最辛苦的時候割岛，是您陪在我身邊愉适，鼓勵我。我還記得你那時對我說過的話癣漆，您說儡毕，現(xiàn)在辛苦一點兒，以后一定就能很幸福了。現(xiàn)在我長大了腰湾，過不了兩年就是個成年人了。我想問問老娘疆股，我感到幸福了费坊，您感到幸福了嗎？我怕我還沒長大旬痹，還沒成為一個有擔(dān)當(dāng)?shù)娜烁骄屠狭耍晃遗伦约号懿贿^時間两残，所以我會更加努力永毅，鞭策自己，謝謝您人弓，親愛的老娘.....
在反復(fù)深讀《堅毅：釋放激情與堅持的力量》這本書第二部分的過程中沼死，作者安杰拉·達克沃斯耐心細致的講述的很多故事都很發(fā)人深省。掩卷之后崔赌，我常常在品味和咀嚼中回想起易烊千璽告白媽媽生日的這段書信還有他唱的歌......
如果做一個真正堅毅的人意蛀，一定需要給你一個理由的話，我個人認(rèn)為易烊千璽在這段告白里已經(jīng)給到了：做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)娜私“牛屛覀兂删妥约喝松乃俣茸汾s上父母老去的速度县钥！
今天的易烊千璽形象顏值清秀俊朗，書法漢字寫得超好慈迈，舞蹈臺風(fēng)一流若贮，演技口碑炸裂....似乎能在演藝道路上派上用場的武藝，他樣樣都會痒留！但這一切的成就谴麦，是他從2歲多到19歲，近17年的時間持續(xù)努力和沉淀的結(jié)果：13歲出道后狭瞎，漸漸在日復(fù)一日的努力中愛上舞臺细移、愛上演藝這一領(lǐng)域，到19歲考入電影學(xué)院后出演《少年的你》之后熊锭，才確定自己要成為一個什么樣的演員弧轧！
這也是作者安杰拉·達克沃斯用兩百多頁的篇幅，結(jié)合自己實地研究采訪的思考和生動的一系列案例故事碗殷，很深情的為我們揭示的書的副標(biāo)題所蘊含的真相——真正意義上的激情是一個人發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔鄣呐d趣精绎；真正能夠持久的堅持力量來自于持久的投入努力后，你清楚地知道你要成為什么樣的人锌妻！
意氣風(fēng)發(fā)之時代乃，我們常說，做最好的自己，把生活過成自己想要的樣子搁吓！可短暫的熱情過后原茅，我們又常常困惑：那個最好的自己應(yīng)該長什么樣子呢？具體怎樣過堕仔，生活才會變成自己想要的樣子呢擂橘？但我們卻極少用心用力的去思考問題的根本——讀了那么多看上去有用的道理，發(fā)了那么多心中大愿摩骨，為什么自己還是幾乎原來的自己通贞？生活還是幾乎原來的生活？
丟掉只是表面追星的圣母光環(huán)恼五，像易烊千璽那樣昌罩，實實在在的悟一悟做一個真正堅毅的人的深刻價值意義吧：相信持續(xù)的努力并以持續(xù)的努力，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己真正發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔鄣呐d趣灾馒，然后投入地持久行動茎用，將興趣發(fā)展訓(xùn)練成生活的技能，并去做那個自己想要成為的人你虹！
二绘搞、真正堅毅的人都作對了哪些事？
在安杰拉·達克沃斯的《堅毅》這本書中傅物，作者從自身出發(fā)夯辖，例舉了很多真正做到堅毅同時也真正堅毅的人的故事，與我們剛剛開始的小白相比董饰，這些真正堅毅的人都做對了哪些事呢蒿褂？根據(jù)作者的闡述，綜合起來主要有以下這些：
1卒暂、主動沉浸式的積極投入
2啄栓、努力發(fā)掘并培養(yǎng)自己發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔鄣呐d趣和堅持行動的耐性
3、真正的行動參與也祠、體驗和真切的感受與追問
4昙楚、成為專家的長期且明確的努力目標(biāo)
5、10000小時專業(yè)高手刻意練習(xí)的持續(xù)努力高標(biāo)準(zhǔn)
6诈嘿、突破堅持路上的痛苦堪旧，持續(xù)努力在最感興趣的領(lǐng)域成就自己的決心
7、及時有效的努力反饋和持續(xù)的反思及完善
8奖亚、將個人利益和社會利益放在一起淳梦，找到自己人生的使命
9、目標(biāo)的力量——從有目標(biāo)感的榜樣身上尋找不斷前行的激勵
10昔字、與失敗為友爆袍，相信持續(xù)的努力，并通過持續(xù)的努力改善自己的未來
以上這些，便是那些真正堅毅的人在持續(xù)的努力中陨囊，不斷正確的做的對事弦疮！為了更好的理解，我以中青網(wǎng)曝光過的電影《少年的你》的拍攝幕后故事為例谆扎，做一個比較全面的闡釋：《紅秀GRAZIA十周年刊雜志》2019年的內(nèi)頁上挂捅，細心地介紹了易烊千璽拍攝小北這個角色的過程。
因為覺得自己身上雖然有小北那樣的角色因子堂湖，但現(xiàn)實生活里的自己又并不太會像小北那樣外露。怎么去演繹這個角色才能更貼近故事人物本身呢状土？易烊千璽要求自己每一天的每個眼神无蜂、每個動作、每次說話蒙谓、甚至每個姿勢都要有小北那種“吊兒郎當(dāng)”和野性不羈的感覺斥季，他全情投入努力的程度，以至于電影攝制組的工作人員一度以為真實的易烊千璽就是個那樣的人累驮！電影殺青時酣倾，易烊千璽笑著和大家一起聽那些過往的努力時，大家才彼此釋然谤专。
據(jù)說躁锡，起初《少年的你》選角并沒有選定易烊千璽，甚至兩次都將他排除了置侍！為了能演繹這個角色映之，易烊千璽努力練習(xí)讓自己的形象貼近人物長達一年之久！從這個縮影式的片段里蜡坊，我們可以一一對照著安杰拉·達克沃斯在書中所揭示的真正堅毅的人做對的事項杠输，去理解做一個真正堅毅的人要怎樣持續(xù)的努力以及去那樣持續(xù)努力的深刻理由：釋放奮斗的內(nèi)心激情和堅持的力量.....
三、從今天起秕衙，一起做一個真正堅毅的人吧蠢甲？讓人生越成長越值錢！
上個世紀(jì)据忘，有位叫海子的詩人鹦牛，寫過一首叫做《面向大海，春暖花開》的詩若河，感動了無數(shù)渴望尋找自己的天空能岩，安放自己的青春和夢想的人們，我也曾是其中的一員：做個幸福的人萧福，這是每個時代每個人都想擁有的拉鹃，過去如此，當(dāng)下亦然！
我們今天的時代膏燕，信息很泛钥屈，聲音很雜，想要做一個真正幸福的人坝辫，首先要學(xué)會的就是為幸福的奮斗——《堅毅：釋放激情與堅持的力量》給了我們最好的詮釋和最完整的方案篷就，我發(fā)自內(nèi)心的真誠邀請你，一起來讀一讀吧近忙？
著名物理學(xué)家伽利略說過竭业，“你不能教會一個人所有的事情，你只能引導(dǎo)他從自身出發(fā)及舍，去解決問題未辆。”世界著名建筑師貝律銘說锯玛，“我一生都沉浸在如何解決自己的問題中咐柜。”倘若你和我一樣用心去讀一讀這兩個人物的傳記攘残，相信你也會發(fā)現(xiàn)拙友，其實在他們努力成就自己的一生中，也和我們普通人一樣歼郭，常常的面臨生活的責(zé)難和人生的挑剔遗契。前文我說過，人生是個線性的過程实撒，生活卻是個立體的動態(tài)姊途，每年在年末為我們做《時間的朋友》的羅振宇說過，能解決問題會解決問題的都是做事的人知态！
縱觀古今中外捷兰，那些真正做事的人也基本都是真正堅毅的人！我們的人生不是每個關(guān)頭都能明確地知道自己該做什么和怎么辦负敏，但每個關(guān)頭我們都能在時代的場景中找到奮進參照的榜樣——一如我們今天深讀《堅毅》贡茅，找到了易烊千璽！從今天起其做，一起做一個真正堅毅的人吧顶考？讓人生越成長越值錢！
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