【健心踐行打卡第181天:】（2018.4.18）
一式矫、功課：
靜心30分鐘，完成役耕。
二、感恩
1.感恩爸爸聪廉，今天給他打電話瞬痘，和他分享在印度的趣聞，他聽著也很有興趣板熊，很慶幸我們生活在中國(guó)框全。
2.感恩芬禮，今天的工作干签，如果沒(méi)有她幫忙津辩，我不知道我要做到啥時(shí)候。
3.感恩群里的小伙伴們容劳，大家分享出來(lái)的東東都超級(jí)棒喘沿。
4.感恩食堂的大師，今晚做的宮保雞丁真的超級(jí)好吃竭贩。
三蚜印、欣賞：
1.欣賞芬禮，她看到我工作很忙留量，主動(dòng)幫我做了一些窄赋，她自己手頭也有很多事情。我最欣賞她這種樂(lè)于助人的特質(zhì)楼熄。
2.欣賞爸爸忆绰，今天爸爸和我分享，他勸弟弟買房買貴點(diǎn)的那套可岂，不在乎金錢的多少错敢，在于住宅區(qū)方便，配套設(shè)施齊全青柄。我聽了都替他感到開心伐债，我最欣賞他這種遠(yuǎn)見预侯。
3.欣賞嬸嬸，今天看到她發(fā)的朋友圈峰锁，拍了油菜花萎馅，桃花，還有她自己種的花虹蒋。有最欣賞她這種熱愛生活糜芳，享受生活的美好的特質(zhì)。
四魄衅、感悟
1.心存美好峭竣，方能看到美好，才能創(chuàng)造更多的美好晃虫。
五皆撩、覺(jué)察
1.今天同事突然打電話給我，因?yàn)榕畠喊l(fā)燒哲银，需要請(qǐng)假扛吞，我今天忙了一天，很害怕和反感他人得催促荆责，有種不被信任的感覺(jué)出來(lái)了滥比。
2.今天早上6點(diǎn)半起床靜心，發(fā)現(xiàn)早起也沒(méi)有那么痛苦了做院。
