圖片發(fā)自簡書App
#時間管理100天打卡踐行#
20170808
吳坤英
你知道時間去哪兒了勿负？
沒有記錄就沒有發(fā)生，記錄時間劳曹，分析時間才能安排時間奴愉。
如何記錄我們的時間?
快速記錄攒至，早上晚上檢視，連續(xù)記錄七天躁劣，把我們的時間進行分類!
記錄的好處迫吐？
讓我們更高效，更自信账忘，成長更快志膀！
我想起自己寫晨間日記的經(jīng)歷，剛開始不會寫不想寫鳖擒，但后來每天堅持寫溉浙，每天知道自己做了什么，沒做什么蒋荚，做得好的是什么戳稽，做的不好的是什么？接下來知道怎么調(diào)整期升，讓自己每天都進步一點點惊奇，后來記錄自己的運動打卡，冥想打卡播赁，早起打卡颂郎，這些記錄讓自己越來越自信，越來越有能量容为，所以堅持記錄本身就是有能量的一件事情乓序。有了記錄才有發(fā)生。
100天目標:
1. 閱讀12本書坎背，
2. 早睡早起（早5晚11）
3. 冥想3000分鐘
