我辦公室有個同事，捏她的臉躯泰，皮膚水嫩得可以擠出水拧咳」啦樱靠近一看所灸，嬰兒般細(xì)嫩的肌膚搞挣，沒有痘痘，也幾乎看不到色斑磕蛇。每次其他部門同事打聽到她的年齡景描，都嚇一跳十办。
哇，這誰啊超棺，吃了防腐劑不成向族？
一個地方出生，喝一樣的水棠绘，吃一樣的農(nóng)作物件相，怎么她就看起來這么年輕？
而我們氧苍，熬著最晚的夜夜矗，敷最貴的面膜，為什么還長得那么著急让虐？
同事們都知道紊撕，她不是運(yùn)動達(dá)人，所以皮膚好源于出汗排毒赡突，跟她半毛錢關(guān)系都沒有对扶。
到底我們涂了又涂、抹了又抹的護(hù)膚品有用嗎惭缰？
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角質(zhì)層是什么浪南？
當(dāng)我們用手，把護(hù)膚品涂上臉時漱受，不過幾分鐘時間络凿，從剛開始的油膩、滑溜的一層膜昂羡，到粗糙喷众、干涸的臉部肌膚，護(hù)膚品慢慢地被吸收到皮膚里紧憾。
護(hù)膚品是怎么溜進(jìn)皮膚的？
我在上篇文章昌渤，談到皮膚的構(gòu)造有兩層：表皮和真皮赴穗。表皮是皮膚最表面的皮層。表皮包括：基底層膀息、棘狀層般眉、粒狀層、透明層潜支、角質(zhì)層甸赃。想了解的點(diǎn)這里：科學(xué)護(hù)膚：如何有效防曬，宛如少女冗酿？
角質(zhì)層作為表皮的最外面的一層埠对，是由扁平络断、干瘦、無細(xì)胞核的廢死細(xì)胞所組成项玛。
摸摸我們的臉貌笨，那些粗粗的、硬硬的襟沮，甚至是脫落的皮屑锥惋，就是我們通過皮膚新陳代謝而死掉的角質(zhì)細(xì)胞。
護(hù)膚品穿越角質(zhì)層开伏，到達(dá)角質(zhì)細(xì)胞膀跌，滲透到表皮層或者真皮層的表層。
你肌膚光澤明亮固灵，與角質(zhì)層細(xì)胞的排列密切相關(guān)捅伤。
說了那么多，到底角質(zhì)層有什么用怎虫？
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角質(zhì)層的作用
角質(zhì)層暑认，就像一個非常有效的防護(hù)傘，能防止阻止水分散失大审，起到屏障的作用蘸际。
正常的角質(zhì)層，能夠自然脫落死亡的角質(zhì)細(xì)胞徒扶。
不正常的角質(zhì)層粮彤，由于角質(zhì)代謝變慢，所以老化的角質(zhì)會減慢脫落的過程姜骡，引起角質(zhì)增厚粘結(jié)导坟，又不能防止體內(nèi)水分、電解質(zhì)和其他物質(zhì)的流失圈澈。
比如：你覺得臉特別干燥惫周、粗糙、容易掉皮屑等康栈。
角質(zhì)層的結(jié)構(gòu)递递，很像一堵墻，就是我們常說的磚墻結(jié)構(gòu)啥么。
我找了一張圖：角質(zhì)層結(jié)構(gòu)類似我家那堵墻登舞。
角質(zhì)細(xì)胞，猶如紅色的磚頭悬荣。
角質(zhì)細(xì)胞磚與磚之間菠秒，就是細(xì)胞間脂質(zhì)，猶如白色水泥氯迂。這些水泥由神經(jīng)酰胺践叠、游離脂肪酸言缤、膽固醇、天然保濕因子（NMF）等脂質(zhì)物構(gòu)成酵熙。
度娘說轧简，皮膚含水量約占體重18%～20%，皮膚潤澤和彈性與表皮所含水分有密切關(guān)系匾二。
角質(zhì)層中40%~50%的皮脂由神經(jīng)酰胺構(gòu)成哮独。神經(jīng)酰胺具有很強(qiáng)締合水分子能力，它通過在角質(zhì)層中形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)維持皮膚水分察藐。因此皮璧，神經(jīng)酰胺具有保持皮膚水分作用。
除了水泥之外分飞，我們角質(zhì)層的表面悴务，還有一層由真皮層的皮脂腺分泌出來的皮脂膜，好像給我們的角質(zhì)層穿上一層外衣譬猫，進(jìn)一步增強(qiáng)了皮膚的屏障功能讯檐，讓水分不至于太快地蒸發(fā)到空氣中。
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什么是健康的皮膚染服？
為什么很多人不護(hù)膚反而皮膚很好别洪？
先天遺傳的膚質(zhì)有影響，比如我在上篇文章談到的柳刮，非洲人為什么那么黑挖垛？為什么北方人普遍比南方人皮膚白？
人家天生麗質(zhì)秉颗。你能比嗎痢毒？
還是那句話，畢竟投胎是個技術(shù)活蚕甥。
后天的皮膚是否正常哪替，也有影響。
什么是最好的皮膚狀態(tài)菇怀？
理想的肌膚夷家，最完美的皮膚，也就是我們常說的中性膚質(zhì)：皮膚光澤而富有彈性敏释。
怎么做？
答案：讓角質(zhì)層處于一種健康的狀態(tài)摸袁，達(dá)到水油平衡钥顽。中性膚質(zhì)的狀態(tài)就是：皮脂膜分泌正常、角質(zhì)層脫落正常靠汁、磚墻結(jié)構(gòu)水分充裕蜂大。
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大油田闽铐，怎么辦？
真皮層的皮脂腺會不斷地分泌皮脂到角質(zhì)層的表面奶浦，與角質(zhì)層的磚墻結(jié)構(gòu)一起維持皮膚表面的水油平衡兄墅，所以健康的中性肌膚的基礎(chǔ)，就是皮脂膜分泌正常澳叉，角質(zhì)細(xì)胞脫落也正常隙咸，磚墻結(jié)構(gòu)水分充裕，這三個條件任意一個條件失衡成洗，就會引起皮膚呈現(xiàn)干燥五督，或者是油，或者是不太平衡的狀態(tài)瓶殃，進(jìn)而引發(fā)像痘痘充包、老化等一系列皮膚問題。
我們通常說的大油田油性皮膚遥椿，就是皮脂腺分泌皮脂過多或者旺盛基矮。
皮脂腺是一種具有分泌功能的上皮細(xì)胞。皮脂腺會分泌一種包含油脂與膽固醇的油性物質(zhì)冠场，也就是皮脂家浇，皮脂會進(jìn)入毛囊，能讓毛發(fā)柔軟而光亮慈鸠。皮脂避免皮膚干裂蓝谨，為皮膚帶來防水的作用。
我找了張圖青团，皮脂腺和毛囊長這樣：
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當(dāng)我們的身體釋放出特定的荷爾蒙譬巫，就會刺激皮脂分泌。
荷爾蒙由內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌督笆。
內(nèi)分泌系統(tǒng)由內(nèi)分泌腺和相關(guān)組織構(gòu)成芦昔，包括：腦下垂體、甲狀腺娃肿、副甲狀腺與腎上腺咕缎，以及卵巢、睪丸料扰、胰腺的其中一部分與胎盤凭豪。
德國皮膚科博士醫(yī)師阿德勒在《皮膚的秘密》一書中提到：“許多護(hù)膚品都宣揚(yáng)自己的產(chǎn)品能夠調(diào)控皮脂腺，有效控制皮膚出油晒杈。簡直一派胡言嫂伞！皮脂腺位于皮膚深處，油脂位于地下二層，任何護(hù)膚霜都無法滲入這里帖努，就連抗痤瘡的處方要也對皮脂的過度分泌無可奈何撰豺。”
我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)拼余，受到遺傳因素污桦、生活作息、飲食習(xí)慣和神經(jīng)刺激這些內(nèi)部因素的調(diào)節(jié)匙监，很難通過外力的護(hù)膚品或者醫(yī)療美容來控制皮脂腺的分泌量凡橱。
真的，別相信那么多商家的鬼話舅柜。護(hù)膚品控油梭纹，不過自欺欺人。
油性皮膚的護(hù)理要點(diǎn)就是要勤清潔致份，去掉多余的油脂变抽，但是也不要過分清潔，導(dǎo)致過度去角質(zhì)氮块，失去皮膚本身鎖住的水分绍载。
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如何科學(xué)護(hù)膚？
我們想看起來很美滔蝉，甚至真人靚過上鏡击儡，要做好皮膚護(hù)理。
有效護(hù)膚蝠引，是變美的基礎(chǔ)阳谍。皮膚的護(hù)理，不過這三步：
清潔螃概、保濕矫夯、防曬。
清潔吊洼、保濕训貌、防曬。
清潔冒窍、保濕递沪、防曬。
重要的事情說三遍综液。
第一步：清潔款慨。
清潔是為了去除環(huán)境和皮膚表面的污漬，維持好角質(zhì)細(xì)胞谬莹，使其正常脫落檩奠。正確的清潔方式是用溫和的潔面產(chǎn)品约素，早晚洗臉。如果你是中性膚質(zhì)笆凌，早上用清水也是可以的。因為晚上皮脂只是分泌了一些皮脂膜士葫，并不需要特意去除它乞而，只有在角質(zhì)層較厚的情況下，適當(dāng)?shù)拿恐茉黾尤ソ琴|(zhì)的產(chǎn)品慢显。
比如：睡覺前爪模，記得卸妝。
比如：早上荚藻，我只清水洗臉屋灌。晚上，要卸妝的用卸妝液应狱，再用洗面奶潔面共郭。
第二步：保濕。
保護(hù)好角質(zhì)層磚墻結(jié)構(gòu)水油平衡疾呻，既包括了補(bǔ)水除嘹，也包括了對干性皮膚補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭M(jìn)而幫助水分更好的補(bǔ)充和保持岸蜗。
我們的角質(zhì)層是由水分尉咕、皮脂膜、天然保濕因子（NMF）等構(gòu)成的磚墻結(jié)構(gòu)璃岳，維持著皮膚的水油平衡年缎。市面上的護(hù)膚品配方，其實(shí)也是模擬了我們?nèi)梭w皮膚的結(jié)構(gòu)铃慷，也就是說它是由水单芜、油脂、還有乳化劑構(gòu)成的乳化體系為基底枚冗，在這個基底之上缓溅，再去增加其他的成分。
我做了個表赁温，如圖：
護(hù)膚品坛怪，對我們的皮膚來說，相當(dāng)于水油補(bǔ)充劑股囊。
你的皮膚袜匿，你最懂。
保濕稚疹，要么補(bǔ)水居灯，要么鎖水祭务。
以補(bǔ)水為代表的保濕劑，成分有NMF(天然保濕因子)怪嫌、尿素义锥、乳糖酸、氨基酸岩灭、玻尿酸拌倍、透明質(zhì)酸等。以鎖水為代表的封閉劑噪径，成分有脂肪酸柱恤、植物性油脂、動物性油脂等找爱。
從護(hù)膚品的質(zhì)地上判斷的梗顺。越是稀薄的、啫喱狀的質(zhì)地车摄，大多數(shù)是多保濕劑少封閉劑的配方寺谤，使用起來比較的清爽，適合偏油皮膚练般。越是濃稠的膏體矗漾，大多數(shù)是封閉劑的成分多一點(diǎn)，適合偏干皮膚薄料。
第三步：防曬敞贡。
防止細(xì)胞損傷。紫外線引起細(xì)胞損傷是具有積累效應(yīng)的摄职。我們每一次的曬傷誊役，都會有部分的細(xì)胞不能恢復(fù)，日積月累谷市，這些受傷的細(xì)胞比例比較少的時候蛔垢，我們不太會察覺，但是隨著受傷的細(xì)胞越來越多迫悠，甚至是修復(fù)的速度趕不上損傷的速度就會表現(xiàn)出衰老鹏漆。
常言道：護(hù)膚不要作。
好好清潔
好好保濕
好好防曬
自然變美
