期末了礁哄。最近生活有些失控长酗，時常刷視頻到深夜。
明知道有事情在等著我去處理的呀桐绒，為什么我總是在逃避呢夺脾？
發(fā)現(xiàn)，陪著孩子在圖書館硬待著茉继，也是個很不錯的事情咧叭。
圖書館是我喜歡的場域。
逃避的我烁竭，或者說得好聽一些菲茬，自由的我，在圖書館做一些和硬性任務(wù)不相干的事情，其實是更加快樂的小確幸吧婉弹。
工作睬魂，全然地投入工作中，完成工作镀赌，既有暢爽的心流感受氯哮，也有成就感，這是一種非常高級的快樂商佛。
但是喉钢，在工作場域里，心里沒有負(fù)擔(dān)地做一些工作以外的事情威彰，這種自由感也是很珍貴的出牧。
傍晚穴肘，孩子說在圖書館已經(jīng)復(fù)習(xí)不進去了歇盼，于是，陪孩子去了許久沒到訪過的校內(nèi)公園评抚。去了許久未去的喜歡的飯館吃了晚飯豹缀，然后騎著電驢繞了一大圈才回家，到家已經(jīng)夜里8:20多了慨代。
最近腦子很偷懶邢笙，甚至不敢去開始一項工作。
最近身體還算有進步地在努力練習(xí)瑜伽侍匙。
期待身體帶動大腦氮惯，勤快起來吧~
最近刷到杜蘭的短視頻，她說：每天定幾個跳起來夠得著的小目標(biāo)想暗，按時完成妇汗，連起來就是一個很棒的人生。每天對計劃里實現(xiàn)的小目標(biāo)打個鉤说莫，增加生活掌控力杨箭。
她說應(yīng)當(dāng)時刻記住《了凡四訓(xùn)》中的方法論：面對、接納储狭、處理互婿、放下。偶爾可以放松擺爛躺平辽狈，啥事也不干慈参。
她說，每天認(rèn)真做事刮萌，真誠帶人驮配，向善利他，每天就會心滿意足，心想事成僧凤。
