朋友L說廷痘,“我覺得生活好壓抑蔓涧,感覺工作也沒意義,怎么辦笋额?”
朋友X說元暴,“生活每天都很忙碌,也很規(guī)律兄猩。但總覺得生活沒有激情茉盏,就像一潭死水∠寐耍”
朋友H則是天天把好無聊掛在嘴邊援岩,不知道要做什么歼狼。
看到我每天看書掏导、帶娃、寫公眾號羽峰、上課趟咆、逛公園、泡咖啡館……生活和工作兼得梅屉,忙得快樂而充實值纱,朋友們都不解地問,憑什么你可以活得這么豐富多彩坯汤,而又樂趣無窮虐唠?怎么就沒聽你喊過無聊呢?
面對朋友們的疑問惰聂,我也陷入了思考疆偿。是啊咱筛,為什么我?guī)缀鯖]覺得日子無聊呢?為什么我總覺得生活充滿了樂趣呢杆故?細細一想迅箩,其實也簡單,無外乎以下三點:
一处铛、儀式感
儀式感是什么饲趋?
法國童話《小王子》里說,它就是使某一天與其他日子不同撤蟆,使某一時刻與其他時刻不同奕塑。
培養(yǎng)儀式感,就是用心對待生活中那些看似平凡的小事枫疆。
比如和R先生在一起后爵川,我們每年都會慶祝的日子就是相識紀念日和結(jié)婚紀念日。而我則會在每年的紀念日里息楔,重溫以往紀念日的文章寝贡,然后再寫一篇關(guān)于愛情和婚姻的感想。我還會把夫妻之間的有趣對話記錄成冊值依,沒事就翻開來圃泡,和R先生打趣一番。我還會記錄下夫妻間彼此溫暖和感動的瞬間……
所有的這些文字愿险,我都視為珍寶颇蜡,因為它見證了我和R先生相愛的點點滴滴。我能想到最浪漫的事辆亏,就是和你一起慢慢變老风秤,坐在搖椅上,翻開這些文字扮叨,慢慢回味彼此相知相守的一生……
兒子出生后缤弦,我就堅持每年在他生日的這天去拍攝寫真,并拍攝全家福彻磁“澹看著家里一張張全家福,兒子逐漸長大衷蜓,我和R先生慢慢成熟累提,歲月的痕跡就體現(xiàn)在一張紙的照片中。我還會每年特意選出100多張有代表性的照片磁浇,洗出來做成一本生活相冊斋陪。
至今都記得,當我第一次把兒子從出生到兩歲的生活相冊放到R先生手中時,他欣喜若狂的表情无虚,迫不及待地翻開相冊鞍匾,邊看邊激動地說:“這是我收到的最珍貴的禮物,太棒了骑科。好珍貴的照片啊橡淑,不錯不錯……”
很多朋友說,孩子不按時睡覺咆爽,很頭疼梁棠。要培養(yǎng)良好的睡眠習慣,有個固定的睡前儀式非常重要斗埂。因為固定的儀式感符糊,會讓孩子感到安心,也會讓孩子產(chǎn)生一種強烈的自我暗示:我該睡覺了呛凶。
我們家兒子的睡前儀式都是固定的:洗澡----喝奶(2歲多的時候取消了)----刷牙----講故事-----關(guān)燈------愛的時光------睡覺男娄。
這樣做的好處是,兒子大部分時候都能在9點前入睡漾稀,入睡時間平均3---10分鐘模闲。
你看,儀式感不僅讓我們的生活充滿意義和樂趣崭捍,還可以讓我們的生活變得更輕松和規(guī)律尸折。
二、閱讀和學習
問渠那得清如許殷蛇?為有源頭活水來实夹。
對我來說,閱讀和學習就是那源源不斷的活水粒梦,為我?guī)硇迈r又豐富的元素亮航,刺激我不斷嘗試和改變,所以我的生活就像一條歡快的小溪流匀们,清澈見底缴淋,富有生命力。
或許有人會說昼蛀,書讀不進去宴猾,也不知學什么圆存。
那就試試以終為始去考慮問題叼旋,從難題出發(fā),考慮難題的根源在哪里沦辙?
是資源匱乏還是資金不足夫植?
是知識面狹窄還是缺少技能?
然后針對性的帶著目標去閱讀去學習。如果還是覺得看不進去详民,學不進去延欠,那可能就是兩種情況,一種是壓力不夠沈跨,一種是動力不夠由捎。
如果某一段時間,自己過于安逸饿凛,怡然自得狞玛,我就會給自己一片懸崖,切斷自己所有的后路涧窒,逼得自己不得不去改變心肪。而正是這片懸崖,讓我時刻保持一定的壓力纠吴,而這份壓力正好化解成我不斷學習的動力硬鞍。
三、夢想清單
如果每一天戴已,我們都是生活的匆匆過客固该,機械地上下班,麻木地做家務(wù)糖儡,頭也不抬的看著手機蹬音,沉浸在自己的世界中⌒萃妫花開沒開著淆,天藍不藍,完全不在意拴疤。如此這般永部,又怎能體會到生活的樂趣和美好呢?
不管是詩和遠方呐矾,還是眼前的茍且苔埋,只要我們愿意過好每一分鐘,愿意花些心思蜒犯,主動制造一些快樂组橄,活在當下,你會發(fā)現(xiàn)罚随,一切都會變得不一樣玉工。
不知道大家是否有看過電影《遺愿清單》。影片中兩個老戲骨飆戲很精彩淘菩,但最吸引我的就是那份清單遵班。
我經(jīng)常會思考,如果明天我就死了,我會后悔嗎狭郑?我還有哪些心愿未了腹暖?我想做什么?然后我會把想到的事物翰萨,不論巨細脏答,都一一羅列成夢想清單,然后付諸行動亩鬼,了卻心愿以蕴。
夢想清單上的事情,有的很大辛孵,有的很小丛肮,比如一碗地道的泡椒牛肉米線,哪怕跨越整座城魄缚,我也會奔過去嘗嘗鮮宝与。入口時香辣勁道的口感,足以讓我覺得幸福感爆棚冶匹,路遠點又有何妨习劫。
有一次在越洋圖書城看書,看著看著嚼隘,書中有句話打動了我诽里,說人一輩子如果不學個樂器,等于白活了飞蛹。于是立馬思考谤狡,自己最想學的樂器是什么?不到一分鐘就決定要學古箏卧檐,于是立馬打114詢問福州哪里可以學古箏墓懂,聯(lián)系好了后,當天晚上就直接開始上課了霉囚。
我羨慕開花店的人捕仔,每天侍弄花草,覺得很浪漫盈罐,于是和朋友一起開了間花店榜跌,每天的營業(yè)額除了房租外,還夠我們吃頓橋亭活魚盅粪。
盡可能多地去嘗試钓葫,去體驗,不僅讓我們活得豐富多彩湾揽,也是尋找自己的一種方式瓤逼。
很多很多的事情,想到了就去做库物,做了之后就慢慢知道自己適合什么霸旗?想要什么?
我最近就打算去讀漢語言文學戚揭,圓自己一個中文系的夢诱告。有感興趣的小伙伴嗎?可以結(jié)伴一起來喲民晒。
我還打算明年兒子生日精居,幫他出版一本畫冊,把他幼兒期的所有畫作做一個篩選潜必,把代表性的畫作和他即興創(chuàng)作的詩歌一起出版成冊靴姿。我想這是一份很棒的生日禮物。
我很想學拌面的醬的做法磁滚,如果大家知道怎么做佛吓,歡迎大家私信我配方喲。
除此之外垂攘,我還報名了各種有趣的課程维雇,有的提升我的專業(yè)能力,有的增加我的生活樂趣晒他,有的幫助我更加健康……
你看吱型,這么多的夢想清單等著我去一一實現(xiàn),我哪有時間無聊呀陨仅?
現(xiàn)在津滞,你Get到我生活充滿樂趣的秘訣了嗎?
我可以做到灼伤,你也可以做到喲据沈。
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