我這篇文章的寫作緣由來自于紀(jì)元老師書中的一段話椅邓。書名是《哪有沒時間這回事》柠逞。
概率思維是人類認知的死穴，這句話源自一本心理學(xué)著作景馁，點破了很多問題產(chǎn)生的根源板壮。人類都害怕不確定，都難以忍受天氣預(yù)報中的“降水概率”合住，而培養(yǎng)習(xí)慣正需要概率思維绰精，若能打通這條經(jīng)脈，掙扎心理便會迎刃而解透葛。
一位做法務(wù)工作的學(xué)員笨使，由于工作中紙質(zhì)資料很多，自己經(jīng)常找不到僚害，所以她希望養(yǎng)成每天下班前花十分鐘收拾整理的習(xí)慣硫椰，我建議她不必要求自己每天都做，需要整理時整理即可萨蚕，因為資料不是每天都一樣混亂的靶草，而且這個工作習(xí)慣熟練以后，整理起來會很輕松门岔，根本用不了十分鐘爱致。學(xué)員聽了我的建議后，睜大眼睛問我：“你的意思是我不用確定哪天整理嗎寒随？”那表情真的像是被點了穴糠悯。我說：“是的∑尥”為了防止她崩潰互艾，我趕緊補充道：“你沒有必要要求自己在不需要整理的時候還去整理⊙镀”那天課程結(jié)束纫普，這位學(xué)員來找我說她想通了。以前她總認為只有嚴格要求自己，才能逼迫自己行動起來昨稼，現(xiàn)在她發(fā)現(xiàn)节视，務(wù)實地根據(jù)需要培養(yǎng)習(xí)慣就行了，不需要每天都去做假栓，她打算嘗試接受不確定了寻行。
概率，就是不計較一天兩天的得失匾荆，要把自己的情況放在更長的周期內(nèi)去觀察拌蜘。你總完不成日計劃對吧，那么到底一年中你有多少天完成了你的日計劃呢牙丽？還是干脆做了幾天計劃就徹底放棄了简卧？
概率就是你習(xí)慣培養(yǎng)的成績，長期統(tǒng)計下來烤芦，如果達到60%举娩，說明你已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了；如果達到85%拍棕，說明你非常優(yōu)秀晓铆；如果達到94%，說明你一定異于常人绰播；如果是100%骄噪，說明你可能來自外星球。
過去的一年蠢箩，你到底有多少天完成日計劃链蕊，有多少天做了回顧和總結(jié)?運動了多少次?健康飲食多少頓？閱讀了多少本書谬泌？看了多少部電影滔韵？如果這些你都不知道，快去打卡記錄吧掌实！
我們一般都反對“三天打魚陪蜻，兩天曬網(wǎng)”，認為這種行為和觀念是拖延贱鼻、懶散宴卖、不負責(zé)任的表現(xiàn)，是應(yīng)該受到批評的邻悬。但是在這里作者提供了一個全新的視角症昏，認為不必要求自己每天都堅持做某件事，只要在一個較長的時間周期內(nèi)概率達到相當(dāng)?shù)某潭雀阜帷１热鐖猿峙懿交蛘咴缙穑?0天內(nèi)只要達到18天這樣做就很不錯肝谭，就很寶貴了，也就是在思維上接受不確定性。
大家要注意攘烛，這里強調(diào)的一般是那些你能夠自己做主的事情魏滚，如果你的老板要求你每天上班，你可不能只滿足于多少多少的出勤概率坟漱，那就糟糕了哈栏赴。
我從去年11月末堅持手繪，瘋狂臨摹簡筆畫靖秩，每天都畫上一兩個小時，堅持到第84天的時候竖瘾，老媽動手術(shù)沟突，我只好回老家醫(yī)院陪床一個月，中間雖然努力克服各種困難堅持練習(xí)捕传，但是由于客觀環(huán)境以及個人心情不可控惠拭，還是被迫中斷好幾次。三月初回到上海仍舊中斷了兩三天庸论，因為對單純的簡筆畫已經(jīng)膩味职辅，暫時找不到新的臨摹目標(biāo)。幾天之后開始轉(zhuǎn)向臨摹手賬書聂示，找到新的方向域携，一直堅持到今天。大家看我的手繪練習(xí)并不是一帆風(fēng)順從未中斷過的鱼喉，但是我還是取得了很好的成績秀鞭，130多天里面有110多天都在練習(xí)，里面有那么十來次還是在參加拆書時完成的當(dāng)場視覺記錄扛禽，并且我的100天手繪總結(jié)文章還被推薦上了簡書首頁锋边。總的來看编曼，我這次堅持行動還是非常成功的豆巨，并不因為偶爾的中斷而自暴自棄，成績的取得也讓我對將來的手繪應(yīng)用有了更濃厚的興趣和強大的信心掐场。
為了養(yǎng)成更多良好習(xí)慣往扔，取得更多的成功，我決定不逼迫自己一定每天都完成某某任務(wù)刻肄，而是靈活機動地去完成瓤球，只要概率達到一定程度就放過甚至獎勵自己。比如說：
1敏弃、我買了10本床頭燈3000詞英文名著小說卦羡，都不算厚，每一本才100來頁。我打算每天早晨和睡前都各自閱讀一小時绿饵，爭取一個月內(nèi)把這10本都看完欠肾。可是我并不見得每天都能早起拟赊，也不保證每天晚上夜跑回來還能有力氣看書刺桃。但是只要我能看就看，并且可以兩三本同時看吸祟，因為可以一本放在床頭一本放洗手間一本放在包里嘛瑟慈。所以不管怎么看，只要我能保證平均三兩天一本即可屋匕。
2葛碧、還有今年的拆書升級打怪，雖然我心情迫切想獲得三級拆書家的資格过吻，但我不見得能夠每個星期都能來拆書进泼，而且喜樂分舵的拆書活動一般安排在周末，而周末一般都是我培訓(xùn)能夠有收入的日子纤虽，所以我只要在一個月內(nèi)至少能夠有兩次參與乳绕，完成一兩次定級任務(wù)，保證今年國慶之前達到目標(biāo)或者接近目標(biāo)就可以心滿意足了逼纸。
