冬季的寒風(fēng)中蹦狂，流感病毒悄然滋生，它如同隱形的敵人朋贬，時(shí)刻威脅著我們的健康凯楔。流感，這個(gè)讓人聞之色變的詞匯锦募，每年都會(huì)給我們的生活帶來(lái)不小的困擾摆屯。那么，當(dāng)流感來(lái)臨時(shí)糠亩，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢虐骑？
首先，我們要保持冷靜赎线，不必過(guò)度恐慌廷没。流感雖然具有一定的傳染性，但只要我們采取正確的防范措施垂寥，就能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)颠黎。
1. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣另锋。勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清洗雙手狭归，可以有效去除手上的病毒夭坪。此外，咳嗽过椎、打噴嚏時(shí)用紙巾或手帕遮住口鼻室梅，避免飛沫傳播。
2. 注意飲食衛(wèi)生疚宇。生熟食品分開(kāi)存放亡鼠，食物煮熟煮透，避免食用生冷灰嫉、不潔的食物拆宛。
3. 保持室內(nèi)通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)讼撒，保持室內(nèi)空氣新鮮浑厚，有助于降低病毒在室內(nèi)的濃度。
4. 避免擁擠的公共場(chǎng)所根盒。在流感高發(fā)季節(jié)钳幅，盡量減少去人多的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)炎滞、電影院敢艰、車(chē)站等。
5. 增強(qiáng)體質(zhì)册赛。加強(qiáng)鍛煉钠导，提高自身免疫力，是預(yù)防流感的重要措施森瘪。
6. 接種疫苗牡属。流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法之一，每年接種流感疫苗扼睬，可以顯著降低感染的風(fēng)險(xiǎn)逮栅。
