如果寶媽們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有缺鈣的表現(xiàn)時(shí)，不必太過擔(dān)心茄菊，只是輕微缺鈣疯潭，完全可以通過食補(bǔ)或適量維生素D外加多曬太陽多多運(yùn)動來補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是缺鈣比較嚴(yán)重的情況下买羞，就需要根據(jù)醫(yī)生的指示袁勺，用藥物來給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
嬰幼兒缺鈣有哪些癥狀畜普？
嬰幼兒缺鈣時(shí)期丰，容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗吃挑、枕禿钝荡、晚出牙等表現(xiàn)，但這些表現(xiàn)并不是特異的舶衬，不能單純以某一個(gè)表現(xiàn)就說寶寶缺鈣埠通。
1、煩躁不安逛犹，常常不明原因哭泣端辱，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒虽画；
2舞蔽、出汗比較多，即使天氣不是很熱码撰，也容易出汗渗柿；
3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏脖岛，枕部脫發(fā)圈朵栖，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況颊亮；
4、比同齡孩子更晚出牙陨溅；
5终惑、囟門閉合遲，肌無力声登；
6狠鸳、神情呆滯、表情少悯嗓，動作和語言都比同階段的孩子落后件舵；
7、前額高突脯厨，形成方顱铅祸。或常有串珠肋合武，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣临梗，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢稼跳，容易患?xì)夤苎酌伺印⒎窝住?yán)重鈣質(zhì)缺乏可能導(dǎo)致骨礦化障礙汤善，出現(xiàn)佝僂病等臨床表現(xiàn)什猖。
嬰幼兒發(fā)生缺鈣癥狀應(yīng)該怎么處理？
先要找出導(dǎo)致寶寶缺鈣的具體原因红淡，之后采取有效的處理措施不狮。另外寶寶補(bǔ)鈣首選食補(bǔ)，只有在無法從食物中攝入足量鈣時(shí)在旱，才適量使用鈣補(bǔ)充劑摇零，而且補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D。
善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉桶蝎，用牛奶取代水驻仅，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶登渣，也可減緩過敏者對乳糖的不適雾家。
多吃小魚與海藻食物：多吃一些魚蝦類，如條仔魚绍豁、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚牙捉，整個(gè)吃下去竹揍，營養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中敬飒。
多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時(shí)，可加入一些醋或檸檬芬位，以加速鈣質(zhì)的排出无拗。
適當(dāng)吃零食也能補(bǔ)充鈣：用杏仁、小魚干取代洋芋片昧碉，用芝麻海苔或開心果英染，取代巧克力或可樂，吃零食也能補(bǔ)充鈣被饿。
喜月月子中心提示四康，不要忘記補(bǔ)充維生素D。鈣質(zhì)需要維生素D狭握，才能被小腸吸收闪金，經(jīng)由血液運(yùn)送到骨頭。寶寶補(bǔ)充維生素D比較實(shí)用的方法是多曬曬太陽论颅。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類哎垦，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶恃疯。在蔬果方面則是香菇漏设。煮香菇前，可先在太陽底下曝曬一個(gè)小時(shí)今妄，就能產(chǎn)生很多的維生素D郑口，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收蛙奖。
嬰幼兒補(bǔ)鈣需要注意哪些問題潘酗？
鈣劑不要與主餐混吃：如果在吃飯時(shí)服用鈣制品，也是會影響鈣的吸收雁仲，混在食物中的鈣只能少量吸收仔夺。只要胃里面塞滿太多東西，效果就不太好攒砖。補(bǔ)鈣要與早缸兔、中、晚餐間隔半小時(shí)以上吹艇。也不要跟奶混在一起惰蜜。
不要讓鈣遇見草酸：菠菜、雪菜受神、莧菜抛猖、空心菜、竹筍、洋蔥财著、茭白联四、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收撑教。所以補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下朝墩，或是在飯前兩小時(shí)或飯后三到四個(gè)小時(shí)服用鈣制品。
切記不能過量補(bǔ)鈣：補(bǔ)鈣也要適量伟姐，不是越多越好收苏。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400mg，如果攝入的鈣量大大超過以上的標(biāo)準(zhǔn)愤兵，可能會便秘鹿霸，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵恐似、鎂等的吸收和利用杜跷，還可能導(dǎo)致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積矫夷，如產(chǎn)生腎結(jié)石的潛在危險(xiǎn)等葛闷。
維生素D和嬰兒鈣片分開吃：真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應(yīng)該是維生素D双藕。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收淑趾，同時(shí)保證體內(nèi)的鈣不會從尿里流失。如果維生素D量不夠忧陪，就會表現(xiàn)為缺鈣”扣泊。
