作者:? 5070-黑土
書籍:《洞見》 頁碼: p28-33
總想寫點(diǎn)什么牺汤，卻遲遲沒有下筆，今天立下flag后补胚，就立馬動(dòng)手，我發(fā)現(xiàn)骚腥，行動(dòng)還是需要刺激的握联，例如完成什么獎(jiǎng)勵(lì)一頓大餐，不完成什么懲罰一個(gè)百元紅包金闽。
獎(jiǎng)勵(lì)想做的事或懲罰不想做的事來達(dá)到目標(biāo)的方法，值得一試埠褪。
01 了解自我
我最近陷入一個(gè)困境--想做的事一大堆挤庇，卻沒有執(zhí)行力。一直想要小伙伴監(jiān)督刺激我渴语，但是發(fā)現(xiàn)昆咽，并沒有用。若是內(nèi)心不給自己改變的力量掷酗，再多的外界刺激，也只是加劇你的心理負(fù)擔(dān)技肩。
渾渾噩噩地過了幾天浮声，猛然發(fā)現(xiàn)自己的頹廢是有原因的:1、工作上沒有進(jìn)展然痊；2羡洁、生活上是一團(tuán)亂爽丹；3辛蚊、認(rèn)知上毫無改變真仲。
在明白自己的原因后，我翻開了《洞見》秸应，帶著想要改變的心软啼，開始閱讀。
02 計(jì)劃生活
書中的一句話祸挪，打動(dòng)了我”⒎拢“對于一個(gè)理性而成熟的人來說整以，他們從來不會(huì)認(rèn)為失敗是什么丟人或令人沮喪的事情，在他們眼里邑商，失敗和成功一樣帆调，都是過程中的反饋》”
為什么這些人對失敗這件事能夠如此坦然?
我想芹务，跟他們計(jì)劃生活有關(guān)吧。
那么枣抱，關(guān)于做計(jì)劃的書籍佳晶，我以前看得也不少桅狠，為什么還是這樣了呢?
我想，這是由于我三分鐘熱度有關(guān)吧中跌。
我為什么會(huì)三分鐘熱度?
看到新的東西，就想試試一喘，嘗試后發(fā)現(xiàn)不那么適合自己嗜暴，然后就直接拋棄。
那我該怎么做呢?
先做個(gè)初步計(jì)劃--
（1）周一至周五提前一天制定第二天計(jì)劃
（2）周四制定周末計(jì)劃
（3）周日計(jì)劃本周工作
（4）周五進(jìn)行工作反饋
（5）月初定個(gè)月計(jì)劃
（6）月末核實(shí)計(jì)劃
后期根據(jù)實(shí)際操作情況進(jìn)行調(diào)整萎战，而不是因?yàn)橥瓴怀捎?jì)劃而舍棄所有舆逃。
03 給予時(shí)間
文章談到，“所謂逆襲鸟雏，其實(shí)是一個(gè)人生命狀態(tài)的飛躍览祖。”我想展蒂，既然是飛躍锰悼，那絕對不是一天或者幾天能夠達(dá)到。
結(jié)合自己箕般，發(fā)現(xiàn)最近的心態(tài)確實(shí)有些著急了。急著證明自己曲初，于是想做很多事杯聚，事情多了卻發(fā)現(xiàn)什么都做不好，做不好后又開始質(zhì)疑自己的能力颁褂，最后導(dǎo)致很難受。
貓叔曾說被去，以慢為快奖唯。
現(xiàn)在重溫這句話糜值，跟以前的感覺不一樣，對它的理解也加深了寂汇。之后骄瓣，我會(huì)放慢腳步，把自己想做的事羅列出來榕栏，然后一一分解，分解到自己能夠做到的程度庆揪，每天往前走一點(diǎn)妨托，時(shí)間長了，就能走到了内颗。
關(guān)于這篇文敦腔，我想感謝三個(gè)人，一個(gè)是飛哥符衔，這周在工作上遇到很多困惑的事负懦，與她談?wù)摵螅际撬o我出謀劃策柏腻，引導(dǎo)我向前走纸厉，一個(gè)是老鐵鄭志彥，我們相識于七月讀書營五嫂，我的白云搭檔颗品， 送了我這本書肯尺，讓我能夠有所成長，一個(gè)是老鐵豬油躯枢，成功勾引我寫文则吟，每周一篇，我一定會(huì)做到锄蹂。愛你們氓仲，么么~
