大早上起來就覺得累不想去游泳了 哭
最終還是去了 沒少喝水 沒少嗆水
換氣和仰泳對我來說真難啊
自由泳一口氣能游半個race 大概是12.5米吧
兩口氣游完
可是練習(xí)換氣的時候歌憨，一下子游一半都做不到 心碎
體溫35.4 游完體重54.8
我真是一個被大媽們關(guān)愛的寶寶务嫡，今天山口阿姨叫住我說有東西給我
一副耳栓
大概是剛開始上課的那會兒我常常因為耳朵進水而心煩底桂。各種單腿跳惧眠，各種往里灌水啥的
之前她們有推薦我去百元店買耳栓，我后來竟然也適應(yīng)了氛魁，并沒有去買，早已不再為耳朵進水而煩惱了
今天收到這耳栓捶码，感覺心好暖
雨已經(jīng)下了兩周了，天氣也涼爽起來了惫恼，而我還沒能完成回到來日本之前的體重
不過無所謂了澳盐，只要開始了，只要慢慢堅持下去
一切都只會慢慢變好的
每次都收到大媽們的糖腕窥，下回我也要帶上國產(chǎn)的糖給她們嘗嘗
早餐 燕麥粥加豆粉 花生米若干 ?煎餅一個
午餐 ?素面一碗 炸豆腐一塊 雞蛋一個
素面內(nèi)含 煮西蘭花 花蛤肉 藕丁 牛肉沫 青豆 ? ? 胡蘿卜丁
