#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～嘿，天鵝組賈雙紅#
20180302（39/60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1谚中，兩天跟父母鏈接
2，每天10000步
3，父母冥想
4缩多，內(nèi)在小孩的冥想
5，感謝自己的不完美
【幸福金句】#幸福實(shí)修#覺察在自己的生活中养晋，各類事情占的比重衬吆，如何調(diào)整生活會(huì)更輕松，真正活出自己想要的狀態(tài)绳泉。
重要逊抡，急於處理
重要，不急於處理
不重要，急於處理
不重要冒嫡，不急於處理
【覺察】給女兒泡澡拇勃，跟她商量好，你好了叫我孝凌，她一邊聽牛聽聽方咆，一邊玩洗發(fā)水，一邊泡澡玩水蟀架，泡了兩個(gè)小時(shí)瓣赂，終于喊我，媽媽我不洗了片拍。期間我已經(jīng)洗臉?biāo)⒀缆爼匆路菽_看書煌集，完成了這么多項(xiàng)目。下午看見有咖啡放在那里捌省，一定要嘗試一下咖啡的味道苫纤，自己泡了一條，喝了幾口所禀，說太苦了方面。喝前我說晚上成夜貓子可不要跟我睡，你回自己床上去色徘。她很爽快的答應(yīng)恭金。結(jié)果當(dāng)然是睡不著，拉著她爸聊天褂策，還說媽媽横腿，睡在你身上的肉上真的很舒服，記住這個(gè)感覺斤寂，（還說媽媽你一點(diǎn)都不胖——臭小妞）哎??耿焊，女兒還久不見了，真是我的小棉襖啊遍搞，這次對(duì)她的看見跟以往發(fā)生了變化罗侯，各種溝通都變的容易多了，我對(duì)她的關(guān)注和理解溪猿，回報(bào)我的就是各種“聽話”和“乖”钩杰。晚上把寒假作業(yè)全部補(bǔ)好，我翻到還有一葉算術(shù)題是漏網(wǎng)之魚诊县，要她補(bǔ)回去讲弄，她表示有點(diǎn)煩，大聲的說我真的討厭數(shù)學(xué)依痊，一連說了好幾遍避除，還用手打作業(yè)本，最后還是把它做完。我知道她不是說討論數(shù)學(xué)瓶摆，她是此刻不想做這道題凉逛，但從她嘴里出來的就是討厭數(shù)學(xué)。還好我有點(diǎn)功力群井，沒有被她的幻術(shù)所迷惑鱼炒，沒有多說什么，就完成了蝌借。
