文/李勝梅 圖/李勝梅、網(wǎng)絡

01

“媽媽洒嗤，我覺得我不好看箫荡！” 有段時間，這個小姑娘看著鏡子里的自己渔隶，這樣跟我說羔挡。 那是她不到四歲半的時候。

我一時間很詫異间唉，這個丫頭很臭美的绞灼，怎么會這么說自己呢。而且呈野，我們也從沒說她丑啊低矮，況且，她真的不丑被冒。應該說军掂，是漂亮的呀。我隨口而出：“媽媽覺得你很漂亮白虻俊蝗锥！”

“一點都不漂亮！我不愛我自己幔戏÷曜罚” 她皺著眉頭認真的反駁我税课。

我停頓了好一會兒闲延，心想，好不好看這回事對一個女孩子來說是很重要的韩玩。

我蹲下來垒玲，拉著她的手，問她：“那你愛媽媽嗎找颓？”

“愛合愈，媽媽是我的最愛。” 這個小姑娘還是那么嘴甜佛析，發(fā)自內(nèi)心的嘴甜益老。

我笑了，摸著她的頭說：“寶貝寸莫，謝謝你愛我捺萌。你的愛哪里來的呢？“

“心里膘茎√掖浚”她拍拍自己的胸脯。

“記得我們看過的《你的水桶加滿了嗎披坏？》如果你都不愛自己了态坦，水桶都空了，還有愛給媽媽嗎棒拂？”

“沒有了伞梯。”她若有所思的搖搖頭帚屉。

“所以壮锻，孩子，你首先要愛自己涮阔。你有了滿滿的愛猜绣，才有愛給別人【刺兀”?

“我給別人愛的時候掰邢，水桶又被填得更滿了∥袄”女兒記得書中的情節(jié)辣之，感覺把我要講的又升華了一層。

我抱著她皱炉，親吻著她的額頭怀估。她說：“媽媽，我的水桶要溢出來啦合搅！” 又自言自語的說：“我首先要愛自己多搀，才能愛別人≡植浚”

“是的康铭，寶貝。你有哪些美德你還記得嗎赌髓？”

“我很堅持从藤，跳舞一開始我覺得難催跪，后來我就覺得容易了∫囊埃” 我明白她的意思懊蒸，剛開始她要學跳舞，有壓腿的動作悯搔，她說疼榛鼎。但練習下來后可以做得很好，而且很有成就感鳖孤，所以她說容易了者娱。

“嗯，是的苏揣。媽媽看到了你很努力黄鳍，你有堅持的美德。而且媽媽覺得你還有樂于助人的美德平匈】蚬担”

“什么是樂于助人？”

“樂于助人就是很喜歡幫助別人增炭，把幫助別人當成很快樂的事情忍燥。我記得你有一次說教會了班里的一位年齡最小的小朋友下樓梯，你很開心隙姿。你知道嗎梅垄？這些美德都是很難得的。童話故事里输玷，你喜歡的公主都有這些美德队丝。”

“而且我還很勇敢欲鹏，我滑輪滑都不怕摔跤了机久！” 她笑著，開始露出自豪的神情赔嚎。

“是的膘盖，你還有勇敢的美德。記得《美女與野獸》里的貝爾吧尤误，她也有勇敢的美德侠畔，所以才敢去野獸那里救她的爸爸。你是有很多美德的美公主袄膏〖迹”

一提到公主掺冠，女兒的眼睛就放光沉馆÷氲常“我愛我自己〕夂冢” 女兒說著揖盘，給了我一個深深的擁抱。

我很感動這個擁抱锌奴，充滿了自信的兽狭、厚實的擁抱。

02

我一開始對和女兒開啟這樣一個話題不是很有把握鹿蜀，我不知道對于一個四歲多的孩子箕慧，能不能理解。但是茴恰，我沒有其他更好的應對方法颠焦，除了內(nèi)心的真實想法。

得到了這個厚實的擁抱之后往枣，我覺得她多少懂得了一些伐庭。

女兒以前一直跟我說，她的夢想是成為一名真正的公主分冈。我們也經(jīng)常討論這個話題圾另。我很支持她，并且告訴她：“哦雕沉，那你要練習很多的美德哦集乔。因為公主除了外貌美，還有好多的美德坡椒。勇敢饺著、善良、樂于助人......肠牲∮姿ィ”?

她對自己否定，或許是開始有對照了缀雳，對照著書本里她喜歡的公主的樣子渡嚣，濃眉大眼，黃色卷發(fā)肥印，皇冠馬車识椰，這樣一比，當然會覺得自己不漂亮深碱。

或許她是想要通過這樣否定自己的方式腹鹉，來尋求我更多的關(guān)注和肯定、贊美敷硅。而她自己并不知道她潛意識中想要的功咒。

或許她也是在重新認識自己愉阎，尋找肯定自己的理由。很顯然力奋，一句敷衍的“你很漂亮鞍竦！”根本安慰不到她景殷，也確實成不了肯定她的好理由溅呢。因為，她有這么多比漂亮更加難得的美德猿挚。

03

又有多少成人真的看到了這一點“首先要愛自己咐旧，才有能力愛別人〖撸”

不愛自己的理由可以有千萬種休偶，不漂亮，工作不好辜羊，能力不行踏兜，不喜歡主動交流，不愛打扮八秃，討厭被批評......這些碱妆，又何嘗不是我們不愛別人的理由？當你都不愛自己的時候昔驱，你怎么真正的去愛別人疹尾？

如果我漂亮就好了，如果我工作能力強就好了骤肛，如果我學歷再高就好了纳本，如果我不這么內(nèi)向就好了。當愛自己都是有條件的時候腋颠，誰能拍著胸脯說繁成，我是無條件的愛別人的？不能愛自己淑玫，就會從他處索取愛巾腕。把對自己的尊重和愛建立在依賴于別人的肯定之上，肯定會失望絮蒿。為了別人的肯定尊搬，你肯定需要放棄和付出很多的東西，而期待獲得相應的回報土涝。當愛他變成一種期待佛寿，也就成為了對方的一種負擔，隨之而來的只有失望但壮。

當我們開始覺察自己的情緒冀泻，開始療愈自己的內(nèi)在小孩常侣，開始鼓勵自己的時候，就是真正愛自己的時候腔长。那時候的自己袭祟，一定是包容的验残、感恩的捞附、積極的、接納的您没。對自己有了這樣的愛鸟召，才可能對他人有這樣的愛。停止自責氨鹏、耐心呵護欧募、照顧自己、鼓勵和感謝自己仆抵、善待自己跟继、學會和自己好好相處。養(yǎng)育自己的內(nèi)在小孩镣丑，就像養(yǎng)育自己的孩子一樣舔糖。

我知道，如果把這些也說給女兒聽莺匠，她現(xiàn)在應該是明白不了金吗。因為我自己也還在不停的學習和修煉之中。這是人一生的功課趣竣。每時每刻摇庙，和自己相伴的只有自己。而這個自己是怎樣的遥缕，源于我們內(nèi)心對自己的感受和評價卫袒。要無畏于他人和環(huán)境的評判，唯有接納和愛自己的力量可以做到单匣！

您好玛臂，謝謝您的閱讀。我是李勝梅封孙，致力于兒童心理和家庭教育迹冤。用心分享，一起成長虎忌。

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