20241120
1第三百二十六課
我永遠(yuǎn)都是上主的神圣之“果”
天父，我是由禰的天心創(chuàng)造出來的生命漓帚，是一個從未離開過本家的圣念蹬敲。我永遠(yuǎn)都是禰神圣的“果”，禰永遠(yuǎn)都是我終極的“因”舶得。我依舊保持著禰創(chuàng)造我的面目掰烟。我依舊住在禰安置我之處。禰所有的神圣屬性仍然存于我內(nèi)沐批，因?yàn)槎[的旨意就是要有個與禰肖似的圣子纫骑，而且這個“果”與它的“因”肖似到無可分辨的地步。愿我知道自己是上主之“果”珠插，如此惧磺，我才有能力像你一樣地創(chuàng)造。不只在天上捻撑，人間也是如此磨隘。我這一生只愿追隨禰的計劃缤底，我知道，禰最后會聚集所有的“果”番捂，一起進(jìn)入圣愛的寂靜天堂个唧；大地從此消逝，所有的分裂意念都會在榮光中結(jié)合為一個上主之子设预。
愿我們今天就看到大地的消逝徙歼；它已開始轉(zhuǎn)變，一經(jīng)寬恕鳖枕，便會徹底隱沒于上主神圣的旨意中魄梯。
2 a改變別人是世上最難的事，學(xué)會不去改變別人宾符，同樣困難酿秸。
你連想改變別人的念頭都不要有，要學(xué)太陽一樣魏烫，只是發(fā)出自己的光和熱辣苏。
b 停止抓取任何人事物，不需要用外境結(jié)果如何怎樣喂養(yǎng)/證明自己哄褒。
c 不要費(fèi)勁兒去理順你的生活稀蟋。你永遠(yuǎn)不可能理順你的生活，因?yàn)槟蔷褪巧畹臉幼幽派摹＃ň腿缣鞖馔丝停m然晴天陽光居多，但依然有熱有冷链嘀，有晴有陰井辜，有風(fēng)有雨，有霧有雪…生活管闷，人的狀態(tài)粥脚，情緒等等亦是如此。）
不要試圖刻意強(qiáng)求改變/抗拒你的念頭情緒狀態(tài)包个，改變你的生活方式刷允，改變你的所謂的壞習(xí)慣，妄圖消除壓制你的恐懼/欲望碧囊，以及其他一切树灶。而是，接納當(dāng)下的存在發(fā)生呈現(xiàn)糯而。（不必太當(dāng)真和執(zhí)著天通，其實(shí)這一切都是幻夢而已）
世界是幻象，不要把世界太當(dāng)真熄驼，做你在世間要做的事像寒，但在心理上烘豹，讓你的頭腦專注于大我，專注于實(shí)相诺祸。在世間而不屬于世間携悯，只是來體驗(yàn)游玩出差實(shí)習(xí)…。
3 小我善于分析筷笨；內(nèi)在導(dǎo)師只是接納憔鬼。內(nèi)在導(dǎo)師從不分析，只是接受事實(shí)胃夏。
世界唯一且最大的價值轴或，就是具體演出我們心中隱藏的念頭；我們?nèi)粢私庾约旱男撵`內(nèi)涵仰禀，只需留意身體經(jīng)驗(yàn)到什么侮叮，比如說，我對某個發(fā)生/遇見/事/結(jié)果悼瘾、某種處境或某個人的感受是什么？那些感受其實(shí)都是我心中種種不完美和限制所投射出來的审胸。只要失落了平安亥宿，就表示我們已經(jīng)選擇了小我。
感受到“不平安”砂沛，讓我們有機(jī)會正視自己所選擇的限制烫扼，然后重新作個選擇“郑“重新選擇”映企，并非試圖改變身體或外在的處境，而是改變我們賦予身體和處境的看法解讀静浴。（鼓勵我們以另一種眼光來看待眼前的形式堰氓。切記，如果你千方百計去改變外在的處境苹享，表示你弄假成真了双絮，也就是說，你已落入了小我的圈套得问。）
所有一切其實(shí)是沒有問題的囤攀，只不過你認(rèn)為有問題而已」常”J兄是在提醒我們焚挠，不論我們在身體上，物質(zhì)世界中投射出多少束縛和缺陷漓骚，但在心靈層次蝌衔，我們?nèi)耘f是生命本源所創(chuàng)造且與他一體不分的唯一sheng子榛泛。
4 a恐懼，其實(shí)是一個信號胚委，它在提醒你挟鸠，是時候去審視和反思自己的信念系統(tǒng)了。它告訴你亩冬，你的內(nèi)心深處有著更加真實(shí)艘希、更加純粹的自我，而這個自我正在呼喚你硅急，渴望得到釋放和表達(dá)覆享。
當(dāng)你勇敢地面對這些恐懼，開始去審視并釋放你的負(fù)面信念時营袜，你會發(fā)現(xiàn)撒顿，那些曾經(jīng)讓你感到焦慮和恐懼的能量，其實(shí)可以轉(zhuǎn)化為喜悅的力量荚板。
并不是真有一種叫 ‘恐懼的能量’在折磨我凤壁，而是我的信念系統(tǒng)在讓我感到難受。
很多人都會本能地逃避或排斥自己各種難受的感受跪另，殊不知他們排斥的其實(shí)是“自己的能量”本身拧抖。其實(shí)，我們無需排斥自己的感受免绿，相反唧席，我們應(yīng)當(dāng)把自己的感受帶入當(dāng)下，“陪自己的感受呆一會兒”嘲驾，應(yīng)該試著與它們共處一段時間淌哟。
如果你感覺悲傷，
就陪你的悲傷呆一會兒辽故，接納你的悲傷徒仓；
如果你感覺匱乏，就陪你的匱乏呆一會兒誊垢，接納你的匱乏蓬衡；
如果你感覺恐懼，就陪你的恐懼呆一會兒彤枢，接納你的恐懼狰晚；
如果你感覺無助，就陪你的無助呆一會兒缴啡，接納你的無助壁晒。
把感受當(dāng)做自己的內(nèi)心小孩，溫柔地對他說业栅，“對不起秒咐，謝謝你谬晕，我愛你，我以前總是對你視而不見携取， 現(xiàn)在我看到你了攒钳，我知道你的恐懼、無助和痛苦雷滋，我深深的愛你不撑， 無論你是軟弱還是堅強(qiáng)， 你都是我的一部分晤斩， 我接納你的所有感受焕檬。”
只有當(dāng)我們愿意接納并陪伴自己的感受時澳泵，才能讓能量自然而然地流動起來实愚，與我們的真我頻率重新協(xié)調(diào)一致。
記住兔辅，每一種感受都是我們內(nèi)在世界的一面鏡子腊敲，它們反映了我們當(dāng)前的狀態(tài)和需要。只有當(dāng)我們愿意面對并擁抱這些感受時维苔，才能真正地成長和轉(zhuǎn)變碰辅。
在一切表象中都要看到生命和力量的面向，bashar的思維永遠(yuǎn)是積極蕉鸳、正面的思維，導(dǎo)向生命忍法、喜悅與活力潮尝。“蓬勃生氣”是我們自然人的本質(zhì)饿序。
b收回力量的簡化流程
.面對情緒勉失，全然接納
當(dāng)不舒服的情緒涌現(xiàn)時，首要的是要勇敢地面對它原探，而不是逃避或壓抑乱凿。全然地接納這份情緒，不帶任何評判咽弦，感受這份情緒能量的真實(shí)強(qiáng)度徒蟆。
.認(rèn)知真相
在接納情緒的基礎(chǔ)上，告訴自己：“我是真正的創(chuàng)造本質(zhì)型型，我擁有創(chuàng)造自己體驗(yàn)的力量段审。眼前的一切，無論多么令人不快闹蒜，都只是我意識的投影寺枉，是我親手編織的幻象抑淫。我賦予它們意義和能量，我同樣可以收回這份能量姥闪∈嘉”
.收回能量，回歸真我
現(xiàn)在筐喳，是收回能量的時刻催式，我不再排斥自己的感受，從內(nèi)心深處發(fā)出堅定的宣告：“我宣布從這個幻象中收回我的能量疏唾。這股力量蓄氧，原本就屬于我，現(xiàn)在槐脏，它再次與我合一喉童。”
.覺醒于自己的無限大能顿天，擁抱真我
溫柔地對自己的心說堂氯，“所有的一切（人事物）都只是我意識的投影，它們無法定義我牌废，也無法束縛我咽白。我擁有無限的豐盛和自由，我是那個充滿力量與愛的存在鸟缕。在這個覺醒的過程中晶框，我更加深刻地認(rèn)識了自己作為創(chuàng)造者的本質(zhì)，也更加堅定了走向真我的決心懂从∈诙危”
