為什么男人會遺精?該如何預防逗抑?

核心提示:男人的精子總會出問題剧辐,當然不是它自己要出問題,更多是男人自己弄出來的邮府。就比如遺精荧关,男人為什么會遺精呢?如何預防遺精呢褂傀?

男人的精子總會出問題忍啤,當然不是它自己要出問題,更多是男人自己弄出來的仙辟。就比如遺精同波,男人為什么會遺精呢?如何預防遺精呢叠国?

一未檩、為什么男人會遺精

1、身體過于虛弱

中醫(yī)古籍《諸病源后論》認為導致夢遺粟焊,腎虛為內(nèi)因冤狡,客邪為外因,又因夢感(心理)而導致遺精吆玖。這些“虛勞”是指新婚縱欲筒溃,勞累過度、營養(yǎng)不足及處于疾病恢復期等情況沾乘。

2怜奖、性刺激過強

過多地接受色情的刺激(例如經(jīng)常觀看黃色影視,閱讀色情小說等)翅阵,使大腦皮層存在一個持續(xù)的性興奮灶歪玲,使其相關(guān)的一系列神經(jīng)也興奮活躍迁央,結(jié)果就會遺精。

3滥崩、欲求不得滿

如果婚后性生活比較頻繁岖圈,因夫妻暫時分居或某種原因性生活頻率改變,同房次數(shù)減少钙皮,較為旺盛的性欲不能得到充分“宣泄”蜂科,也會出現(xiàn)遺精。

4短条、生殖器官疾病

婚前患有包莖导匣、包皮過長、尿道炎茸时、精囊炎贡定、前列腺炎等泌尿生殖器官病變,沒有得到及時治療可都,局部炎癥可刺激病變器官充血水腫缓待,導致情緒、前列腺的腺體分泌增多和陰莖在睡眠中自發(fā)勃起渠牲,從而誘發(fā)遺精旋炒。

二、如何預防男人遺精嘱兼?

1国葬、冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下芹壕,每晚臨睡前先用冷水擦身汇四,然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘,有助于降低性神經(jīng)的興奮性踢涌。開始時通孽,沖洗的時間不宜過長,體質(zhì)虛弱者慎用此法睁壁。

2背苦、自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)潘明,通過按摩這兩個穴位行剂,可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

3钳降、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位厚宰,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸铲觉,上舉時吸氣澈蝙,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次撵幽,每次可做24~32下灯荧。隨著腹肌力量的增強,上述動作重復次數(shù)可逐漸增加盐杂。

4逗载、提肛運動法

坐在床上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子况褪,每晚睡前進行撕贞,每以可收縮48~64次更耻。收縮時吸氣测垛,放松時呼氣,動作宜柔和秧均,緩慢而富有節(jié)奏食侮,用力均勻。持之以恒目胡,長期堅持下去必有效果锯七。

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