核心提示：男人的精子總會出問題剧辐，當然不是它自己要出問題，更多是男人自己弄出來的邮府。就比如遺精荧关，男人為什么會遺精呢？如何預防遺精呢褂傀？
男人的精子總會出問題忍啤，當然不是它自己要出問題，更多是男人自己弄出來的仙辟。就比如遺精同波，男人為什么會遺精呢？如何預防遺精呢叠国？
一未檩、為什么男人會遺精
1、身體過于虛弱
中醫(yī)古籍《諸病源后論》認為導致夢遺粟焊，腎虛為內(nèi)因冤狡，客邪為外因，又因夢感(心理)而導致遺精吆玖。這些“虛勞”是指新婚縱欲筒溃，勞累過度、營養(yǎng)不足及處于疾病恢復期等情況沾乘。
2怜奖、性刺激過強
過多地接受色情的刺激(例如經(jīng)常觀看黃色影視，閱讀色情小說等)翅阵，使大腦皮層存在一個持續(xù)的性興奮灶歪玲，使其相關(guān)的一系列神經(jīng)也興奮活躍迁央，結(jié)果就會遺精。
3滥崩、欲求不得滿
如果婚后性生活比較頻繁岖圈，因夫妻暫時分居或某種原因性生活頻率改變，同房次數(shù)減少钙皮，較為旺盛的性欲不能得到充分“宣泄”蜂科，也會出現(xiàn)遺精。
4短条、生殖器官疾病
婚前患有包莖导匣、包皮過長、尿道炎茸时、精囊炎贡定、前列腺炎等泌尿生殖器官病變，沒有得到及時治療可都，局部炎癥可刺激病變器官充血水腫缓待，導致情緒、前列腺的腺體分泌增多和陰莖在睡眠中自發(fā)勃起渠牲，從而誘發(fā)遺精旋炒。
二、如何預防男人遺精嘱兼？
1国葬、冷水沖洗法
在氣溫、環(huán)境允許的情況下芹壕，每晚臨睡前先用冷水擦身汇四，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性踢涌。開始時通孽，沖洗的時間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法睁壁。
2背苦、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)潘明，通過按摩這兩個穴位行剂，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
3钳降、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位厚宰，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸铲觉，上舉時吸氣澈蝙，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次撵幽，每次可做24～32下灯荧。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數(shù)可逐漸增加盐杂。
4逗载、提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子况褪，每晚睡前進行撕贞，每以可收縮48～64次更耻。收縮時吸氣测垛，放松時呼氣，動作宜柔和秧均，緩慢而富有節(jié)奏食侮，用力均勻。持之以恒目胡，長期堅持下去必有效果锯七。
