冥想清理(找到內(nèi)在的自己)

剛剛做了一個(gè)冥想潛意識(shí)清理倔韭,回到了嬰兒時(shí)期,找到了沉睡的自己瓢对,找到了自己沉睡的原因寿酌。

看見(jiàn)了呆坐在涼椅上的自己,木然平靜硕蛹,死氣沉沉背后一片怒火悄悄醇疼。原來(lái)從那時(shí)起,我就悄悄的狠心折斷了自己的翅膀法焰,發(fā)誓不再做真實(shí)的自己秧荆。把活脫脫的真我慪了近40年之久。

我回去看到了當(dāng)時(shí)的自己埃仪,發(fā)現(xiàn)那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息乙濒,生命干枯而黑暗,我過(guò)去擁抱著她卵蛉,痛哭琉兜,抑制不住的痛哭,不確定她能不能活過(guò)來(lái)毙玻,只是哭豌蟋。

后來(lái)抱起她,撫摸她的臉桑滩,很瘦梧疲,很黑,脖子柔軟無(wú)力运准,毫無(wú)生氣幌氮。痛心的哭泣一直持續(xù)了好幾分鐘。她終于睜開(kāi)了眼睛胁澳,她還活著该互,只是沉睡了很久,不想醒來(lái)韭畸,我看著她宇智,愧疚萬(wàn)分,她看著我胰丁,我想她也難過(guò)随橘,但她已經(jīng)無(wú)力難過(guò)。

在我如溪般的淚水中她慢慢的泛出光锦庸,慢慢的復(fù)活机蔗。站立起來(lái),我邀請(qǐng)她參與我的成長(zhǎng),因?yàn)檫@一路以來(lái)萝嘁,她一直缺席梆掸。我的成長(zhǎng)都是無(wú)心的成長(zhǎng),都沒(méi)有真我的參與牙言,真正的我一直在沉睡沥潭,從未成長(zhǎng),一直選擇沉睡因?yàn)闊o(wú)人真心關(guān)注嬉挡。

我?guī)ノ业耐甓鄹耄嫘牡恼疹櫟艿軅儯瑤ド蠈W(xué)庞钢,讓她感受我的每一步路程拔恰。帶她去沉靜的初中,去活潑的高中基括,帶她到廣東颜懊,到現(xiàn)在。一路有她的成長(zhǎng)所帶來(lái)的感受完全不一樣风皿,之前的成長(zhǎng)是灰色的河爹,現(xiàn)在的感受是彩色陽(yáng)光的,之前一直希望時(shí)間快點(diǎn)過(guò)桐款,過(guò)完了咸这,老了,死了魔眨,算了媳维。

而現(xiàn)在,不催促時(shí)間遏暴,也不催促自己侄刽,不抗拒現(xiàn)狀,也不理會(huì)任何狀況朋凉。一種活生生的感受和觀察州丹,一種親切的體驗(yàn)和放下,一種灑脫和從容杂彭,一種淡定和熱愛(ài)墓毒。

我找到了我是如何折去了翅膀,隱埋了自己的真心盖灸,只是在眼淚哭干后的無(wú)人關(guān)注蚁鳖,只是恐懼之后的冷靜讓我失去了最真的美好,以致于以后的每一個(gè)日日夜夜都是一個(gè)假我的存在赁炎,一直是肉體的存在,沒(méi)有精神的內(nèi)涵,沒(méi)有生的歡愉和觸感徙垫。人是何等脆弱呀讥裤!

人又是何等的堅(jiān)強(qiáng)呀!這一半的自己也過(guò)關(guān)斬將的行走了近40年姻报!原來(lái)己英,一切都是那個(gè)種子的生發(fā),一半的自己吴旋,殘缺的损肛,失衡的,左右搖擺的荣瑟,無(wú)法抉擇的治拿,不能肯定的,不可安定的笆焰,跌撞著前行劫谅。

回首間,發(fā)現(xiàn)這一切的經(jīng)歷不都在提醒你是誰(shuí)嗎嚷掠?不是一直在幫助自己發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)崮蠹欤靠醋约旱纳眢w左右狀態(tài),看父母兒女不皆,看親人朋友贯城,看自己的事業(yè),一切都在提示自己嚴(yán)重的失衡和了無(wú)生氣霹娄。

慶幸的是冤狡,終于我救活了我的另一半。冥想結(jié)束后项棠,臉上泛光悲雳,頭腦清晰,活力十足香追,勇氣倍增合瓢。我內(nèi)心篤定,我還是會(huì)保持善良透典,我只看到其他人的高我晴楔,我包容和允許其他人和自己的小我出現(xiàn),一切都是現(xiàn)象峭咒,本質(zhì)都是佛陀税弃,是大道。

我原諒我的父母凑队,她們并不知道我折掉了翅膀则果,我對(duì)我自己的行為付百分百的責(zé)任。我原諒其他的所有我認(rèn)為傷害過(guò)我的人,他們的高靈也是不會(huì)傷害我西壮,只是他們的小我作祟遗增,我不跟小我計(jì)較,因?yàn)樾∥也⒉恢勒嫖业膫ゴ蟆?/p>

不知道真心和真我款青,已經(jīng)很可憐了做修,她們選擇了一條更需要勇氣的人生體驗(yàn)之路,他們是最勇敢的抡草。

從此饰及,我好像帶上了陽(yáng)光,不在乎陰暗康震,開(kāi)心和痛苦我都喜歡燎含,都是來(lái)提示我前行的。善良和惡毒我都具備签杈,是我對(duì)治小我的道具瘫镇。冷漠和熱情我都具,對(duì)愛(ài)我的人熱情答姥,對(duì)不愛(ài)我的人冷漠铣除。我用小我對(duì)治小我,用真心對(duì)待真心鹦付。

所以尚粘,我愛(ài)做什么就做什么,只為了歡愉自己敲长。我想做什么就做什么郎嫁,從不妨礙別人。接受別人一切的評(píng)判和觀點(diǎn)祈噪,但這些與我無(wú)關(guān)泽铛。

我更加深刻的感受風(fēng),感受云辑鲤,感受綠葉和太陽(yáng)盔腔,感受人與人之間的小把戲。

冥想與清理月褥,讓我真誠(chéng)的回歸弛随。有空多來(lái)幾次。

蕪心

207170401

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