增強記憶的十項方法

每個人都想一目十行,都想有著超人的記憶,每個人都不是記憶的天才科乎,今天小編就給大家分享個核心記憶的方法,其素材和靈感都是重東尼博贊的博贊學習技巧中學習而來贼急,歡迎大家的指正茅茂。

為了增加大家的記憶力,也為了幫助大家高效的回憶信息太抓,就需要利用思維去記憶空闲,而不是死記硬背,接下來和大家分享一下10項核心記憶法則用于強化想象和聯(lián)想走敌。

10項記憶法則分別為:感覺碴倾、夸張、掉丽、韻律和運動跌榔、色彩、數(shù)字捶障、符號僧须、順序和模式、吸引力项炼、歡笑担平、積極思維示绊。接下來我將為大家進行一一的解答:

1.感覺

大家在記憶的時候,應該運用視覺暂论、聽覺面褐、味覺、嗅覺空另、觸覺對試圖回憶的事物感知得越多盆耽,就能夠強化你的記憶力,而且能夠在你需要的時候迅速從大腦中調(diào)取信息扼菠,而你所體驗摄杂、學習和享受的一切都是通過感覺來傳授給大腦的,而這些傳輸?shù)母杏X包括:視覺循榆、聽覺析恢、嗅覺、味覺秧饮、觸覺映挂、以及空間感,你對各個感官越敏感盗尸,你將會記憶的更多柑船。

2.夸張

在你想象的情景中,盡量將想象放大泼各,使其更加荒謬鞍时,而你想象的事物和大小、形狀扣蜻、生意越夸大逆巍,你就能夠越記住他們。就像孩子們所喜歡的人物莽使,怪物史萊克锐极,以及巨人海格,他們都比生活中的人物大的多怪的多芳肌,但是他們在孩子們的心中的形象卻鮮明了很多灵再。

3.韻律和運動

運動可以增加事物的可能性,就是讓圖文都動起來亿笤,使他們有立體感檬嘀,對他們賦予韻律,運動有助于大腦的聯(lián)如故事责嚷,使得數(shù)據(jù)的順序能夠變得更加的特殊而容易被記住鸳兽。

4.色彩

色彩可以是記憶變得生動,事物更加容易被記住罕拂,在你的想象繪圖和筆記中能夠可能多的實用色彩揍异,從而強化視覺全陨,刺激大腦。

5.數(shù)字

數(shù)字對記憶有很大的影響力衷掷,因為數(shù)字可以使思想有序化辱姨,使得記憶變得更加具體。

6.符號

符號是一種以濃縮的戚嗅、編碼的雨涛、利用想象和夸張的固定記憶的方法,創(chuàng)造一種符號促進記憶懦胞,就像創(chuàng)造一種標示替久。符號可以講訴一個故事,代表逼圖像本身更大的事物躏尉,建立彼此的聯(lián)系蚯根。

7.順序和模式

如果與其他記憶法則聯(lián)合起來,給自己的想法排序是很有效的一種記憶方法胀糜,你可以根據(jù)顏色颅拦、重量、大小給想法分組也可以按照其他的方法進行記憶

8.記憶力

我們都知道教藻,對于吸引我們的事物和人距帅,我們都想多看一眼,心里面也感覺到很舒服括堤,比較那些不太引人注意的事物碌秸,我們更加容易記住那些引人注意的事物,從而進行積極的聯(lián)想痊臭。

9.歡笑

我們歡笑的越多哮肚,我們就越喜歡考慮自己的想記住的東西登夫,而且也能夠記住喚起信息广匙,利用幽默、荒謬來增強記憶和回憶恼策。

10.積極思維

在大多數(shù)情況下鸦致,我們更加容易記住也更加樂于回憶那些美好的形象和經(jīng)歷,而大腦都喜歡回憶美好的事物和經(jīng)歷涣楷,而那些消極的聯(lián)想都會被大腦所修正分唾。

這些都是和大家的分享的一些方法,但是每個人都是一個不同的個體狮斗,所以效果還是得靠大家來進行實踐绽乔。

?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市碳褒,隨后出現(xiàn)的幾起案子折砸,更是在濱河造成了極大的恐慌看疗,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件睦授,死亡現(xiàn)場離奇詭異两芳,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機去枷,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進店門怖辆,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人删顶,你說我怎么就攤上這事竖螃。” “怎么了翼闹?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵斑鼻,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我猎荠,道長坚弱,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任关摇,我火速辦了婚禮荒叶,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘输虱。我一直安慰自己些楣,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 64,445評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布宪睹。 她就那樣靜靜地躺著愁茁,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪亭病。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上鹅很,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評論 1 284
  • 那天,我揣著相機與錄音罪帖,去河邊找鬼促煮。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛整袁,可吹牛的內(nèi)容都是我干的菠齿。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,442評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼坐昙,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼绳匀!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤疾棵,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎盗飒,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體陋桂,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡逆趣,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,066評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了嗜历。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片宣渗。...
    茶點故事閱讀 38,161評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖梨州,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出痕囱,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤暴匠,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布鞍恢,位于F島的核電站,受9級特大地震影響每窖,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏帮掉。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,351評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一窒典、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望蟆炊。 院中可真熱鬧,春花似錦瀑志、人聲如沸涩搓。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽昧甘。三九已至,卻和暖如春战得,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間充边,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工贡避, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留痛黎,地道東北人予弧。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評論 2 355
  • 正文 我出身青樓刮吧,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親掖蛤。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子杀捻,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,916評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 朦朧中,我看到母親在細雨中孤獨的行走蚓庭,于是我追著母親呼喊致讥,但母親似乎走的更快了仅仆,任我追趕,任我呼喊垢袱,母親沒有回頭墓拜,...
    纖x塵閱讀 551評論 6 8
  • goTopEx(); 超出首屏范圍,即會出現(xiàn)TOP按鈕请契,否則自動隱藏咳榜。
    f675b1a02698閱讀 152評論 0 0
  • [盛開之旅Day 53]讓心情去旅行氯夷。這來源于一個廣告吧臣樱?!于我卻是一個借口腮考。屈指一算雇毫,已有四天沒記錄了 。要說原...
    小豬芬蒂克閱讀 193評論 1 1
  • 跟男朋友在商量分手的事情。 我對男朋友的條件一直不滿意寂纪,嘴上不說席吴,怕打擊到他,但心里很介意捞蛋,總有一天我要告訴他我真...
    徐一朵兒閱讀 153評論 0 0
  • 函數(shù)的傳遞孝冒,與matlab不同,具有以下特點: 1.直接賦值會帶來不同ID拟杉,例如庄涡,a=2,b=2 2.傳遞引用賦值...
    3f31023436c0閱讀 220評論 0 0