每個人都想一目十行,都想有著超人的記憶,每個人都不是記憶的天才科乎,今天小編就給大家分享個核心記憶的方法,其素材和靈感都是重東尼博贊的博贊學習技巧中學習而來贼急,歡迎大家的指正茅茂。
為了增加大家的記憶力,也為了幫助大家高效的回憶信息太抓,就需要利用思維去記憶空闲,而不是死記硬背,接下來和大家分享一下10項核心記憶法則用于強化想象和聯(lián)想走敌。
10項記憶法則分別為:感覺碴倾、夸張、掉丽、韻律和運動跌榔、色彩、數(shù)字捶障、符號僧须、順序和模式、吸引力项炼、歡笑担平、積極思維示绊。接下來我將為大家進行一一的解答:
1.感覺
大家在記憶的時候,應該運用視覺暂论、聽覺面褐、味覺、嗅覺空另、觸覺對試圖回憶的事物感知得越多盆耽,就能夠強化你的記憶力,而且能夠在你需要的時候迅速從大腦中調(diào)取信息扼菠,而你所體驗摄杂、學習和享受的一切都是通過感覺來傳授給大腦的,而這些傳輸?shù)母杏X包括:視覺循榆、聽覺析恢、嗅覺、味覺秧饮、觸覺映挂、以及空間感,你對各個感官越敏感盗尸,你將會記憶的更多柑船。
2.夸張
在你想象的情景中,盡量將想象放大泼各,使其更加荒謬鞍时,而你想象的事物和大小、形狀扣蜻、生意越夸大逆巍,你就能夠越記住他們。就像孩子們所喜歡的人物莽使,怪物史萊克锐极,以及巨人海格,他們都比生活中的人物大的多怪的多芳肌,但是他們在孩子們的心中的形象卻鮮明了很多灵再。
3.韻律和運動
運動可以增加事物的可能性,就是讓圖文都動起來亿笤,使他們有立體感檬嘀,對他們賦予韻律,運動有助于大腦的聯(lián)如故事责嚷,使得數(shù)據(jù)的順序能夠變得更加的特殊而容易被記住鸳兽。
4.色彩
色彩可以是記憶變得生動,事物更加容易被記住罕拂,在你的想象繪圖和筆記中能夠可能多的實用色彩揍异,從而強化視覺全陨,刺激大腦。
5.數(shù)字
數(shù)字對記憶有很大的影響力衷掷,因為數(shù)字可以使思想有序化辱姨,使得記憶變得更加具體。
6.符號
符號是一種以濃縮的戚嗅、編碼的雨涛、利用想象和夸張的固定記憶的方法,創(chuàng)造一種符號促進記憶懦胞,就像創(chuàng)造一種標示替久。符號可以講訴一個故事,代表逼圖像本身更大的事物躏尉,建立彼此的聯(lián)系蚯根。
7.順序和模式
如果與其他記憶法則聯(lián)合起來,給自己的想法排序是很有效的一種記憶方法胀糜,你可以根據(jù)顏色颅拦、重量、大小給想法分組也可以按照其他的方法進行記憶
8.記憶力
我們都知道教藻,對于吸引我們的事物和人距帅,我們都想多看一眼,心里面也感覺到很舒服括堤,比較那些不太引人注意的事物碌秸,我們更加容易記住那些引人注意的事物,從而進行積極的聯(lián)想痊臭。
9.歡笑
我們歡笑的越多哮肚,我們就越喜歡考慮自己的想記住的東西登夫,而且也能夠記住喚起信息广匙,利用幽默、荒謬來增強記憶和回憶恼策。
10.積極思維
在大多數(shù)情況下鸦致,我們更加容易記住也更加樂于回憶那些美好的形象和經(jīng)歷,而大腦都喜歡回憶美好的事物和經(jīng)歷涣楷,而那些消極的聯(lián)想都會被大腦所修正分唾。
這些都是和大家的分享的一些方法,但是每個人都是一個不同的個體狮斗,所以效果還是得靠大家來進行實踐绽乔。