1.真正的英雄不是改變世界而是改變自己生活的每一天奇徒。
——人生這場開卷考試最后的判卷人是自己
2.改變的秘密，是把所有的精力放在建造新的東西摊沉，而非與過去抗衡。
——向前走才最重要
3.有創(chuàng)造力的人不會沉溺于過去的痛苦痒给，他們會吸取教訓;而弱者則是整日沉浸在痛苦里说墨，回顧以往的苦難來折磨自己。
——法國文豪巴爾扎克
4.多巴胺(吃喝苍柏、目標達成尼斧、睡飽、泡澡);
催產素(社交试吁、撫摸棺棵、助人);
內啡膚(運動、大笑熄捍、聽音樂)烛恤；
血清素(日曬、冥想余耽、林間漫步)缚柏。
——幸福激素的來源
5.世界上最好的6位"醫(yī)生”是:太陽、休息碟贾、運動币喧、飲食、自尊和朋友袱耽。在人生的每個階段做好這6個方面杀餐，然后享受一個健康的人生。
——喜劇大師查理·卓別林
圖片來源：小紅書
