? 對于寶寶來說瓤摧，吃、玩玉吁、睡照弥，是他們生活的全部，這三方面缺一不可进副。一般來說这揣，寶寶的吃和玩被每個(gè)家庭所重視，但是睡眠卻經(jīng)常走進(jìn)誤區(qū)影斑。寶寶作息不規(guī)律给赞，白天小覺短、晚上沒有連續(xù)性睡眠等矫户，易致睡眠不足塞俱，長期如此，對寶寶的危害巨大吏垮。
1.影響身高發(fā)育
? 身高除了與先天的遺傳及后期的營養(yǎng)障涯、鍛煉等因素相關(guān)外，還與生長激素的分泌有著密切關(guān)聯(lián)——睡眠充足有助長高膳汪；長期睡眠不足唯蝶，則會(huì)影響生長激素的分泌，影響甚至抑制長高遗嗽。
? 2.影響學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力
? 寶寶的大腦正在旺盛發(fā)育時(shí)期粘我，長期的睡眠不足會(huì)降低他們的腦發(fā)育，從而影響學(xué)習(xí)力痹换、自我控制力征字、專注力以及認(rèn)識力。
3.降低身體免疫力
? 寶寶的免疫力本身就很弱娇豫，睡眠不足更容易加重夜晚驚醒匙姜、緊張的頻次，甚至誘發(fā)夢游癥冯痢。
4.影響心理健康
? 寶寶的情緒控制力較弱氮昧，睡眠不足更易導(dǎo)致寶寶情緒低落框杜、焦慮不安和煩躁易怒等癥狀，以至于經(jīng)常被貼上“壞脾氣”的標(biāo)簽袖肥。
5.影響視力發(fā)育
寶寶的視力神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟咪辱，特別容易用眼過度，睡眠不足會(huì)遏制疲憊的視神經(jīng)系統(tǒng)得不到恢復(fù)椎组，進(jìn)而影響到眼部交感神經(jīng)的正常發(fā)育油狂，易致近視等視力癥狀。
6.影響家庭關(guān)系和安全感
? ? 寶寶睡眠的好壞是父母睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)寸癌。在嬰幼兒家庭關(guān)系中专筷，大多是母親夜起照顧失眠寶寶，父親往往無視灵份、甚至反感寶寶的哭聲仁堪。長期之下哮洽，一方夜起的疲憊和內(nèi)心失衡填渠，往往帶來沖突，影響家庭關(guān)系鸟辅，而穩(wěn)定的家庭關(guān)系氛什，是寶寶安全感的主要來源。
