在圣經(jīng)時(shí)代培己，什么東西被認(rèn)為遠(yuǎn)比黃金和白銀更珍貴？

什么東西是古代國(guó)王和王后必不可少的？

在法老王的墓中又發(fā)現(xiàn)了什么東西靖秩，是數(shù)千年來(lái)被西方的人們珍視為健康的法寶？

所有這些問(wèn)題的答案竖瘾，都源起于大自然中最為古老的秘密之一：植物精油沟突。

今天，我們就來(lái)揭開這個(gè)秘密——為何五千多年以來(lái)捕传，西方世界會(huì)用精油來(lái)進(jìn)行療愈惠拭，促進(jìn)健康和美容。

同時(shí)乐横，我們也會(huì)看到求橄，為什么那些國(guó)王和王后今野，例如大衛(wèi)王(King David)葡公、所羅門王(Kind Solomon)、伊斯特王后（Queen Esther)等条霜，他們的寶藏里都有這些油催什。

在介紹這些油的神奇之處和用途前，我們先來(lái)回答以下幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題：

這些東西是什么宰睡？

什么原因讓它們能幫助健康蒲凶？

除了美好的味道以外气筋，為什么從古至今它們都能如此受西方人的歡迎？

到底什么是精油旋圆？

你是否曾經(jīng)聞過(guò)一片新鮮檸檬的清新味道宠默？

或許你有呼吸過(guò)真正的胡椒薄荷所散發(fā)出的清涼又有點(diǎn)麻麻刺刺的氣息？

如果是這樣灵巧，你便已然感受過(guò)了精油的力量搀矫，只是你或許不知道。

誠(chéng)如你所聞刻肄，精油有著各自的氣味瓤球。它們是許多植物和藥草中隱藏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一旦萃取而出敏弃，也就相當(dāng)于將健康和美好帶給了我們卦羡。它們之所以神奇，原因之一是這些都是植物和藥草中的“精華”麦到，透過(guò)高度濃縮的形式呈現(xiàn)在我們眼前绿饵。

這些芳香來(lái)自何方？

精油的天然芳香分子源自植物中可揮發(fā)性物質(zhì)瓶颠。通過(guò)蒸餾蝴罪、壓榨等各種方式，可以從果皮步清、樹根要门、植干、花朵等部位提取出這些物質(zhì)廓啊，也就是植物的“精質(zhì)”欢搜。

看到“可揮發(fā)性物質(zhì)”一詞，可別緊張谴轮。

事實(shí)上炒瘟，你打開精油瓶蓋的那一瞬間，就有一絲芬芳撲面而來(lái)第步。

這就是你和可揮發(fā)性物質(zhì)的初次見(jiàn)面疮装。

可揮發(fā)性這一特點(diǎn)使得精油易于香薰、擴(kuò)香粘都、以及其他芳香療法的應(yīng)用廓推。然而請(qǐng)不要誤會(huì)，芳香療法不是只依靠精油的味道翩隧。

氣味的影響和可揮發(fā)性芳香分子能夠作用地更為深入——進(jìn)入你的血液中樊展，也進(jìn)入你的邊緣系統(tǒng)。

這是怎么做到的？

邊緣系統(tǒng)直接關(guān)聯(lián)到大腦中負(fù)責(zé)某些重要功能的部分专缠，例如：心率雷酪、血壓、呼吸涝婉、記憶哥力、壓力、平衡激素等墩弯。

精油能支持這些系統(tǒng)省骂，新的科學(xué)證明顯示吸入精油對(duì)促進(jìn)生理和心理健康而言，可能是速度最快的方式之一最住。

此處必須特別指出一點(diǎn)：攝取和吸聞钞澳，這兩者之間是有著天壤之別的。

當(dāng)你攝取物質(zhì)時(shí)涨缚，它進(jìn)入你的胃部轧粟，并主要由消化系統(tǒng)進(jìn)行處理。

芳香則是激發(fā)你的嗅覺(jué)神經(jīng)脓魏，直接進(jìn)入你的身體兰吟、肺部和血液中。它將直接和你身體中的關(guān)鍵部位相互作用茂翔，很多時(shí)候產(chǎn)生獨(dú)特且強(qiáng)大功效混蔼，幫助身心健康。

這還不是全部珊燎。精油也能直接進(jìn)入皮膚惭嚣。當(dāng)加入霜或露中，亦或調(diào)制成按摩油悔政，精油都可以帶給皮膚許多幫助晚吞。以真正薰衣草精油為例，讓我們來(lái)看看有何功效谋国。

為什么會(huì)這樣呢槽地？

初學(xué)者們需要了解，皮膚是身體上面積最大的器官芦瘾。每一平方英寸肌膚上都包含了這些至關(guān)重要的功能：

- 650個(gè)汗腺(sweat glands)

-100個(gè)皮脂腺(sebaceous glands)捌蚊，產(chǎn)生油脂

-78個(gè)熱感覺(jué)器(heat sensors)

-13個(gè)冷感覺(jué)器(cold sensors)

-165個(gè)壓力感知結(jié)構(gòu)體(structures that perceive pressure)

-1,300個(gè)神經(jīng)末梢(nerve endings)

-19碼長(zhǎng)的血管(yard of blood vessels)

皮膚所接觸的物質(zhì)會(huì)對(duì)以上每一項(xiàng)產(chǎn)生影響。在這些地方近弟，精油就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)作幔翰，將健康有益的天然物質(zhì)直接帶入到你的毛孔中盟劫。

這些功效不見(jiàn)得會(huì)立竿見(jiàn)影钩乍，在你運(yùn)用它們之前，我們可以先來(lái)了解一下逃贝，在整個(gè)歷史長(zhǎng)河中精油是如何被應(yīng)用的谣辞，然后再來(lái)看現(xiàn)代社會(huì)中我們又該如何使用迫摔。

科學(xué)正在印證西方最具智慧的文字

如上所述，精油除了美好的氣味泥从，還能夠?yàn)榻】祹?lái)強(qiáng)大的功效句占。這些可以追溯到數(shù)千年以前：

- 古埃及

- 古羅馬

- 乃至西方社會(huì)的信仰：圣經(jīng)

其中，手稿記載的精油包括：乳香躯嫉、沒(méi)藥纱烘、白松香、迷迭香祈餐、牛膝草擂啥、肉桂、雪松帆阳、香桃木哺壶、穗甘松等，所有這些精油都被用于涂抹蜒谤，以此提升健康山宾。

還有耶穌出生后，三位國(guó)王看望他和母親瑪利亞時(shí)鳍徽，攜帶的就是黃金资锰、乳香和沒(méi)藥。在給上帝之子的禮物中阶祭，占據(jù)三分之二绷杜，可見(jiàn)這些是多么珍貴的無(wú)價(jià)之寶！

在現(xiàn)代社會(huì)濒募，精油一如既往地流行著接剩，用于許多家庭照護(hù)和美容產(chǎn)品中。

那些薰衣草味洗發(fā)水萨咳、檸檬味香皂懊缺，你認(rèn)為這些香氣是從哪兒來(lái)的？

事實(shí)上培他，由于大規(guī)模量產(chǎn)和商業(yè)化運(yùn)作鹃两，今天的各類市售產(chǎn)品中并沒(méi)有多少精油成分，同樣它們的健康功效也不會(huì)體現(xiàn)在其中舀凛。

如果缺乏高質(zhì)量的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)俊扳，也并非取自天然，那么所使用的“油”就不會(huì)帶來(lái)益處猛遍，反而在某些情況下馋记，卻成為了“毒藥”号坡。

理論上，用于萃取精油的植物應(yīng)該通過(guò)有機(jī)方式種植——無(wú)農(nóng)藥梯醒、無(wú)化學(xué)殘留宽堆、非轉(zhuǎn)基因。同樣的茸习，人們也意識(shí)到精油的真正力量源于和自然間的聯(lián)結(jié)畜隶。

遺憾的是，這并非是當(dāng)代精油的主流情況号胚。市場(chǎng)上有許多精油既不是有機(jī)的籽慢，也不是非轉(zhuǎn)基因的。

目前你看得到的精油可能有這樣幾個(gè)等級(jí)：

你如何開啟最佳精油的尋覓之旅呢猫胁？首先始于種植箱亿，在營(yíng)養(yǎng)豐富的有機(jī)土壤中種植高質(zhì)量植物，用生態(tài)動(dòng)力的天地和諧理念耕作弃秆。接著在最合適的時(shí)機(jī)届惋，收割這些藥草或植物富有價(jià)值的物質(zhì)。

不幸的是驾茴，現(xiàn)在許多人大量使用的是人造等級(jí)或非有機(jī)級(jí)別的精油盼樟，這些有可能是有毒的，標(biāo)準(zhǔn)化的锈至，充滿著人們不需要的化學(xué)合成物質(zhì)晨缴。結(jié)果，這些人造精油根本給不了強(qiáng)大和有益的功效峡捡。它們僅僅是一種不健康的香氣而已击碗。

大多數(shù)日化精油只不過(guò)是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，即一種混合了水们拙、廉價(jià)油脂和非有機(jī)化學(xué)物質(zhì)的合成品稍途。

如果植物是在那些使用了殺蟲劑、農(nóng)藥等的土壤中生長(zhǎng)砚婆，那么這些所謂的“芳療”精油即便確實(shí)萃取自真實(shí)植物械拍，它們的效果也很難得到保證。

簡(jiǎn)言之装盯，理想的精油應(yīng)該是：

1) 有機(jī)認(rèn)證坷虑，最好是生物動(dòng)力耕種方式

2) 100%純正和芳療級(jí)別

3) 土生土長(zhǎng)，或來(lái)自有機(jī)認(rèn)證的土地

4) 無(wú)填充物或添加物

如果你正在使用的精油就符合以上這些標(biāo)準(zhǔn)埂奈，那真是太棒了迄损！你一定可以感受到植物的神奇魔力，那就好好運(yùn)用它們的力量來(lái)支持自己的身心吧账磺！

-See you-

翻譯 | 原創(chuàng) 謝絕轉(zhuǎn)載

圖文｜節(jié)選 Dr. Axe

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