人生在世，總會遇到不如意的時候肆资，遇到不如意矗愧，根據(jù)不順心的等級，總得折騰點其他事情出來讓自己換個心情吧郑原。
初級贱枣。初級的表現(xiàn)為突發(fā)事件监署，相當于應急應變類。如：出門忘帶鑰匙纽哥，車子被撞钠乏，網購不合心意，出門踩到狗屎等自發(fā)性事件春塌。這類事件的特點是只是影響到自己晓避，可以歸于運氣不好或者記性不好。這類事情可以瞬間找出解決的方案只壳，就是需要多花一點時間或者多花一點錢就能解決俏拱。但是，這類事件確實造成了生活的不變吼句，會讓人情緒波動锅必，懊惱情緒嚴重，但是一旦著手解決惕艳，就能柳暗花明搞隐，情緒低落時間持續(xù)較短从隆，跟朋友說說谤绳，當成一樁蠢事惧眠，心情就能由陰轉晴集绰。面對以上事故徘六，我們可以做的是長點記性戈锻，就當花錢買教訓锡移，原諒自己阁吝，要為自己的不負責準備一筆備用金倘潜，相信能用錢解決的事情都不是事绷柒。
中級。中級的表現(xiàn)為飛來橫禍類涮因，這類事件中肯定存在其他人废睦，聽名字就知道避免不了。此類事件的起因在于發(fā)起著是別人蕊退，你就只能被動接受郊楣。如：走在路上碰上個騎電動車的迎面撞上，同事做錯事但你被領導罵了瓤荔，老公心情不好沒有按時回家結果升級為家庭戰(zhàn)爭了净蚤。這類事情起因十分偶然又帶著點必然。騎電瓶車的心里有事沒有集中注意力输硝，為什么是你這就是偶然今瀑，同事做的錯事，跟你有關系么，沒有橘荠，但是可能因為你是小負責人所以被罵了屿附，或者剛好那天領導需要個出氣筒。家庭戰(zhàn)爭的爆發(fā)可能就是因為說了某句不該說的話哥童。這類事件解決起來需要雙方的配合和共同努力挺份，但是在實際中，撞你的人可能跑了贮懈，沒有適合的時機向老板解釋匀泊，鍋你得自己背著，家庭的吵架后互相生氣懶得理睬對方朵你。這些事情有苦沒地訴各聘，打落牙齒和雪吞，背負著沉重的思想包袱抡医，可能造成憤怒躲因、失眠等一系列后果。遇到這類問題忌傻，解決起來不是那么容易大脉，能解決就解決，解決不了需要換種途徑發(fā)泄一下芯勘，比如購物箱靴，吃頓大餐腺逛，讓自己開心放縱一下荷愕，或者來場旅行，去做自己喜歡的事情來替換一下糟糕的心情棍矛。寬慰自己就當下凡歷劫了安疗，都是為了早日飛升上神的。
高級够委。前途未卜類荐类。這種屬于因為某些大的變故，造成了已有的生活被打亂茁帽，必須重新開始玉罐。如突然失去雙臂，突然失去經濟來源潘拨，突然被安排去別的地方吊输。這類事件影響未來發(fā)展趨勢，前景不明铁追，不容樂觀季蚂，不通過時間的流逝簡直無所適從，當下絕對不知道該怎么辦。除了驚慌失措扭屁，茫然之外算谈，腦袋一片空白，不是沒有思考料滥，而是整個思考混沌然眼，越想越亂，畢竟都沒有看到未來的能力葵腹，不知道未來到底會怎么樣罪治。面對這樣的憂心和焦慮，能有的辦法就是先接受礁蔗，然后整理自己觉义，把自己調整成可以接受整件事情的樣子，這是一個動態(tài)的浴井，暫時性看不出結果的過程晒骇，在這個過程中會有各種的不愉快，甚至出現(xiàn)反復磺浙。而選擇只有要么放棄洪囤，要么堅持。
當我們把所有心情不好的事情都解決了撕氧，人生也就差不多到頭了瘤缩。
