番茄工作法流程(以及自己想對(duì)自己說的話)

發(fā)現(xiàn)每天其實(shí)并沒有合理的利用時(shí)間庐椒,覺得自己現(xiàn)在是把工作時(shí)間碎片化,而不是碎片時(shí)間工作化蚂踊,特此整理约谈,以作后用,希望自己每天能堅(jiān)持犁钟!

下面的番茄時(shí)間工作法是借用前輩的經(jīng)驗(yàn)棱诱,既然前輩堅(jiān)持下來了,說明這套理論可行涝动。

1.當(dāng)有一件事情時(shí)迈勋,我會(huì)先記錄在滴答清單,并進(jìn)行任務(wù)分類
2.每天結(jié)束時(shí)醋粟,我會(huì)看一下滴答清單靡菇,并選擇任務(wù)安排到第二天執(zhí)行
3.新的一天開始時(shí),我會(huì)從滴答清單中挑選任務(wù)米愿,依次執(zhí)行
4.執(zhí)行時(shí)厦凤,使用潮汐或Forest進(jìn)行番茄計(jì)時(shí)
5.每天結(jié)束時(shí),用一個(gè)番茄時(shí)間對(duì)今天完成的工作進(jìn)行總結(jié)和分析
6.再次提醒:紙和筆是最好的番茄工作法記錄工具吗货,沒有之一泳唠,切勿陷入挑選工具的大坑中!


自己想對(duì)自己說的話:

1.你只要堅(jiān)持做好一件事就夠了宙搬。
2.合理利用碎片化時(shí)間笨腥。
3.每天自我反省,今天的自己是否比昨天的自己有進(jìn)步勇垛。
4.可以與他人比較脖母,但是要適當(dāng)比較,畢竟每個(gè)人的專長(zhǎng)不一樣闲孤,你所要做的就是要把自己的事情做得像他人一樣出色谆级,追趕并超越。
5.愛好是可以慢慢培養(yǎng)的,每天堅(jiān)持半小時(shí)肥照,說不定有意想不到的收獲脚仔。
6.多和其他人交流。
7.每天保持微笑舆绎。
8.遇到不會(huì)的問題自己先動(dòng)腦子想鲤脏,想不到再網(wǎng)上搜索答案,不理解再去問別人吕朵。
9.杜絕電視劇和動(dòng)漫,小說猎醇。可以適當(dāng)聽聽歌放松心情努溃!
10.合理安排自己的時(shí)間硫嘶,早睡早起,畢竟身體是革命的本錢梧税!
11.多讀幾本有用的書沦疾!如時(shí)間管理,人際關(guān)系處理贡蓖,知識(shí)管理曹鸠!

每天完善煌茬,遇到新的問題及時(shí)總結(jié)斥铺!

堅(jiān)持,堅(jiān)持坛善,再堅(jiān)持晾蜘!笨鳥先飛!

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