有一天悬秉，一位叫小敏的學(xué)員拜訪了我，她對(duì)我訴說(shuō)自己的苦惱冰蘑，大概的表達(dá)內(nèi)容就是她與男朋友談了兩年多的戀愛(ài)和泌，卻總是覺(jué)得雙方性格不合而不敢步入婚姻殿堂，她說(shuō)“我知道要分開(kāi)懂缕，可我就是做不到”允跑，然后她列出來(lái)種種不能分開(kāi)的理由。
小敏的故事讓我想起了很多類(lèi)似的訪客：曾有一位想通過(guò)減肥改變自己的學(xué)員跑來(lái)找我搪柑，她說(shuō)“如如老師聋丝，我知道我要少吃點(diǎn)，要運(yùn)動(dòng)工碾，可我就是做不到”弱睦；我還遇到過(guò)一個(gè)學(xué)員向我傾訴“我的老公出軌了三年了，我很傷心渊额，我知道要離開(kāi)他况木，可我就是做不到”垒拢。
大家不妨也思考下，在你身上有沒(méi)有‘知道可就是做不到’的事情呢火惊？到底是什么東西卡住我們求类，讓我們處于兩難的境界呢？
或許屹耐，你壓根就沒(méi)有想改變尸疆，每次聊天說(shuō)起你的某件苦惱的時(shí)候，你不是在尋求答案與解藥惶岭，你只是在找一個(gè)人進(jìn)行傾訴與宣泄自己的情緒而已寿弱；或許，你是真想改變按灶，可一想到太痛了就沒(méi)了勇氣和能量症革，因?yàn)槟阏J(rèn)為和老公離婚的過(guò)程太痛了，為了減肥而抵制口腹之欲的過(guò)程也太痛了鸯旁，換工作導(dǎo)致短暫的失業(yè)的過(guò)程也太痛了……所以你不是做不到噪矛，只是怕更痛不敢做選擇。
問(wèn)題的真相是你把兩種痛混淆了：改變會(huì)痛铺罢；不改變會(huì)更痛摩疑。
看著出軌的老公痛、低頭看著自己臃腫的身體痛畏铆，看著與男朋友溝通不好也痛。只是此痛非彼痛吉殃，你寧愿待在舊痛里而不想邁進(jìn)新痛辞居，你以為舊痛是已知的熟悉的痛、確定的痛蛋勺、能夠忍受的痛瓦灶，是知道痛級(jí)的痛。但如果換掉當(dāng)下的老公抱完、去減肥塑身贼陶、再換個(gè)工作是新痛，未知恐懼的痛巧娱、不確定的痛碉怔，不知道是否能夠忍受的痛，你就開(kāi)始出現(xiàn)恐懼和擔(dān)心了禁添，所以你沒(méi)有勇氣面對(duì)而已撮胧。
于是你潛意識(shí)認(rèn)為反正都痛，還不如待在已知的痛苦里老翘。
可我特別想說(shuō)：你守住的那件事已經(jīng)給你帶來(lái)了無(wú)盡的痛苦芹啥，難道你還沒(méi)有受夠嗎锻离？未來(lái)的痛只是帶著面具的“假痛”，它只是人類(lèi)被設(shè)定的游戲關(guān)卡而已墓怀。也許太多的人會(huì)‘死’在某個(gè)關(guān)卡而無(wú)法通關(guān)汽纠，但是勇者必是通關(guān)者，通關(guān)過(guò)來(lái)的人多了去了傀履，他們都在大笑呢虱朵！笑你的懦弱和膽怯，笑你明明知道卻沒(méi)有能量去改變啤呼，去做一個(gè)勇敢的決定卧秘！
如果我們心甘情愿地待在舊的、熟悉的官扣、已知的痛里也就罷了翅敌，可偏偏內(nèi)在的那個(gè)真我卻又不死心，自己生命的原始動(dòng)力總在蠢蠢欲動(dòng)惕蹄，這就讓我們痛上加痛蚯涮！
所以我想給迷失在婚姻里的伙伴說(shuō)：做個(gè)決定吧，要么你徹底原諒老公卖陵，拿到恢復(fù)婚姻再次甜美的能力遭顶，要么就徹底地離開(kāi)，重新開(kāi)始新生活泪蔫，就是不要卡在那里難受死棒旗；我也想對(duì)一直減肥失敗的伙伴說(shuō)：要么你就徹底接納并欣賞自己的嬰兒胖，要么你就死磕自己并堅(jiān)持瘦成閃電撩荣，就是不要卡在那里難受死铣揉。我稱這種叫“有一種死叫兩難死”。
我有一個(gè)哥們餐曹，他年輕時(shí)曾得到一個(gè)機(jī)會(huì)可以去大城市工作逛拱，結(jié)果呢他并沒(méi)有去。他后悔說(shuō)台猴，如果能重新選擇朽合，我愿意選擇去大城市，重活一次饱狂。
這個(gè)哥們說(shuō)的“如果當(dāng)初曹步、如果再一次”就是你的此時(shí)此刻，你現(xiàn)在就在那個(gè)當(dāng)初里嗡官，你就是剛好在那個(gè)可以瞬間改寫(xiě)結(jié)局的當(dāng)下箭窜。所以，對(duì)自己狠一點(diǎn)衍腥，抓住那個(gè)當(dāng)下磺樱，抓住那個(gè)瞬間和機(jī)遇纳猫，做一個(gè)勇敢的決定！
你們現(xiàn)在竹捉，都還來(lái)得及芜辕！就去勇敢地做一個(gè)決定，同樣都在痛块差，不如就把自己的路斷了侵续，煎熬而后重生，通關(guān)苦惱而后幸福憨闰！
冥想十分鐘状蜗，找找自己的兩難境地，可以在《冰山日記》上寫(xiě)出：
1：寫(xiě)下那件一直讓你處于兩難中的事情鹉动；
2：當(dāng)下你還來(lái)得及轧坎，直接做一個(gè)決定。
如如相信泽示，人生漫漫缸血，何必委曲求全，不如勇敢一點(diǎn)械筛！
點(diǎn)擊http://www.ximalaya.com/26212274/sound/25432827 聽(tīng)本文音頻版捎泻。
瀏覽如如其他簡(jiǎn)書(shū)文章 ?http://www.reibang.com/p/ffb490834715
