最近看了《脫口秀大會(huì)》第二季的第一期節(jié)目滔吠，節(jié)目的主題是“存在感”抵恋。
思文焕议、Rock、程璐弧关、張博洋等一些選手都對(duì)存在感的問(wèn)題從不同的角度進(jìn)行了脫口秀表演盅安。
一期節(jié)目看下來(lái)，我記憶最深刻的是張博洋的脫口秀世囊，可能是因?yàn)楸容^感同身受吧别瞭。
“存在感對(duì)應(yīng)的也就是挫敗感，存在感越低株憾，挫敗感越高”蝙寨。我非常認(rèn)同。
存在感問(wèn)題是近幾年才比較頻繁的冒出來(lái)嗤瞎，刷存在感也莫名其妙的變成了一個(gè)偏貶義的詞籽慢。給人一種刷存在感就是不對(duì)的感覺(jué)。
其實(shí)我覺(jué)得存在感是每個(gè)人都必需的猫胁，如果存在感比較低也是需要刷存在感的箱亿。
刷存在感其實(shí)是人一出生就具有的本能。嬰兒會(huì)通過(guò)哭這種方式來(lái)刷存在感弃秆，小孩兒會(huì)通過(guò)調(diào)皮搗蛋的方式刷存在感届惋，半大小子會(huì)通過(guò)成績(jī)特好或成績(jī)特差的方式刷存在感，戀愛(ài)中的女生會(huì)通過(guò)問(wèn)“你愛(ài)我嗎菠赚？你有多愛(ài)我脑豹？”的方式刷存在感，父母會(huì)通過(guò)挑孩子小毛病的方式刷存在感等等衡查。
因?yàn)榇嬖诟心茉谝欢ǔ潭壬象w現(xiàn)自己的價(jià)值瘩欺，從而讓自己沒(méi)有太多挫敗感。
我自己就是一個(gè)特別在乎存在感的人，但這是我長(zhǎng)大之后才發(fā)現(xiàn)的俱饿，小的時(shí)候并沒(méi)有存在感這個(gè)概念歌粥。
我高中以前讀的學(xué)校都不是很好，所以我那并不是特別優(yōu)異的成績(jī)讓我在不是特別好的學(xué)校里深受老師喜愛(ài)拍埠。每天在學(xué)校里過(guò)得神采飛揚(yáng)失驶，存在感高到有時(shí)遇到校長(zhǎng)還會(huì)聊聊天兒那種。
正是因?yàn)檫@些存在感讓并不愛(ài)學(xué)習(xí)的我一直保持了一個(gè)中等偏上的學(xué)習(xí)成績(jī)枣购。然后中考考了個(gè)不算差的成績(jī)嬉探，順利進(jìn)入重點(diǎn)高中。
進(jìn)高中之后棉圈，全班六十幾名學(xué)生涩堤，我大概排在三十幾名。每個(gè)老師都沒(méi)注意過(guò)我分瘾，也不知道我的名字胎围。
每天在班上也沒(méi)什么存在感，跟以往的學(xué)校生活比起來(lái)心理落差特別大芹敌。然后就越來(lái)越不愛(ài)學(xué)習(xí)痊远，想著老師反正也不知道我垮抗。最差的時(shí)候到了班上五十名左右氏捞。
現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)的自己真幼稚。
存在感跟挫敗感成反比冒版，而存在感跟自信則是成正比的液茎。
小的時(shí)候存在感比較高，人特別自信辞嗡。社交恐懼癥是不可能存在的捆等，身邊就不會(huì)存在“陌生人”。上課舉手回答問(wèn)題的頻率比高中做數(shù)學(xué)題的正確率還要高很多续室。
高中之后存在感比較低栋烤，也不是特別主動(dòng)地想去和別人交流，也從不會(huì)回答問(wèn)題或者請(qǐng)教老師問(wèn)題挺狰，以至于高中畢業(yè)了也沒(méi)什么可以保持聯(lián)系的朋友明郭，也沒(méi)有什么記得我的老師。
大學(xué)之后存在感更低丰泊，習(xí)慣了不主動(dòng)去認(rèn)識(shí)新的人薯定，習(xí)慣了上課默默聽(tīng)，最好被認(rèn)識(shí)的人看見(jiàn)都當(dāng)我不存在瞳购。
從一個(gè)從小都被認(rèn)為是一個(gè)性格外向活潑的人變成了一個(gè)被認(rèn)為是不太活躍不太愛(ài)說(shuō)話(huà)的人话侄。
從一個(gè)小時(shí)候能上臺(tái)主持晚會(huì)的人變成了一個(gè)上講臺(tái)講PPT都會(huì)緊張好久的人。
從一個(gè)只要班上或者學(xué)校有活動(dòng)都會(huì)參加的人變成了一個(gè)只要不必須絕對(duì)不參加任何活動(dòng)的人。
愛(ài)因斯坦說(shuō)“自信是向成功邁出的第一步”年堆，而自信是與存在感緊密相聯(lián)的吞杭，可見(jiàn)存在感的重要性。
所以合理的刷存在感沒(méi)什么不好的嘀韧，比如發(fā)發(fā)朋友圈篇亭、發(fā)發(fā)微博、發(fā)發(fā)QQ空間的說(shuō)說(shuō)等等锄贷。
在知乎或者其他搜索引擎搜“存在感”三個(gè)字译蒂，出來(lái)最多的就是如何提高存在感之類(lèi)的問(wèn)題，可見(jiàn)真的很多人都有存在感低的這個(gè)困擾谊却，因?yàn)榇嬖诟刑驼娴臅?huì)影響生活質(zhì)量柔昼。
如何提高存在感？我也不知道炎辨。
但我知道捕透，如果看見(jiàn)了別人發(fā)的朋友圈，覺(jué)得不錯(cuò)順手點(diǎn)個(gè)贊或者評(píng)論一下碴萧，增加一下發(fā)朋友圈那個(gè)人的存在感乙嘀，那他一定會(huì)因?yàn)槟愕狞c(diǎn)贊或評(píng)論而更加開(kāi)心一點(diǎn)。
這樣你發(fā)朋友圈或者其他消息的時(shí)候破喻，別人也會(huì)給你點(diǎn)個(gè)贊或者評(píng)論一下你虎谢，從而獲得存在感。
（當(dāng)我們?cè)谏缃黄脚_(tái)上發(fā)布狀態(tài)的時(shí)候曹质，其實(shí)并不是發(fā)布信號(hào)這個(gè)動(dòng)作有存在感婴噩，而是別人積極的回應(yīng)、熱烈的評(píng)論使我們體驗(yàn)到自己的信號(hào)是真實(shí)的羽德，我們才會(huì)獲得存在感几莽。）
生活已經(jīng)如此艱難了，我們互相幫助吧宅静。
文/屴岦
來(lái)源：屴岦的小島（lilisxiaodao_7037）
