覺察日記???♂?
時間&次數(shù)：2019年8? 月28? 日&第19次
受
今天早上晨練結(jié)束后，在談到娜娜和巧云生命狀態(tài)的變化以后，我分享了一下自己生命狀態(tài)的變化腮介，激動到流淚。
覺
我感受到自己以前就像小歡喜里面的海青端衰，性子急叠洗，嘴快，但是通過今年開始靜心旅东、覺察灭抑，加參加方圓啟航班后每天的晨練和其他的打卡，讓我遇見問題能想到不急抵代、不停名挥、不怕，并把這六個字送給老公和孩子主守，對于我解決親子關(guān)系有了很大的幫助禀倔。
悟
教練可以改變自己的聲音，改變自己的生命狀態(tài)参淫，改變我的生活救湖。
行
繼續(xù)堅持每天的練習(xí)和打卡。
嘉許自己：一件事情能夠堅持一直做下去涎才，也是一種能力鞋既！
