2019-08-28

覺察日記???♂?

時間&次數(shù):2019年8? 月28? 日&第19次

今天早上晨練結(jié)束后,在談到娜娜和巧云生命狀態(tài)的變化以后,我分享了一下自己生命狀態(tài)的變化腮介,激動到流淚。

我感受到自己以前就像小歡喜里面的海青端衰,性子急叠洗,嘴快,但是通過今年開始靜心旅东、覺察灭抑,加參加方圓啟航班后每天的晨練和其他的打卡,讓我遇見問題能想到不急抵代、不停名挥、不怕,并把這六個字送給老公和孩子主守,對于我解決親子關(guān)系有了很大的幫助禀倔。

教練可以改變自己的聲音,改變自己的生命狀態(tài)参淫,改變我的生活救湖。

繼續(xù)堅持每天的練習(xí)和打卡。

嘉許自己:一件事情能夠堅持一直做下去涎才,也是一種能力鞋既!

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