這一周簡直是凌亂的一周甩挫，以為孩子們都在家即使不和我說話只顧玩兒手機就靜靜的待在我身邊就好了贴硫，結(jié)果沒想到因為新房子次臥的裝修引發(fā)了一場戰(zhàn)爭，好崩潰呀伊者！唉英遭！還是先把周總結(jié)復(fù)盤完成再說吧！
本周工作亦渗、生活挖诸、學(xué)習(xí)各項計劃完成總結(jié)復(fù)盤如下：
早睡早起的習(xí)慣還是要繼續(xù)保持的，這是保證自己身體健康的第一要素∶
起床時間：早6點30分至早7點之間?
就寢時間：晚10點50分至晚11點30分之間?
每日心情：這個時候更要保持良好的心態(tài)法精，正確對待每天發(fā)生的各種事情多律！記住能不生氣就不要生氣痴突，生氣多了會頭暈印蔬。?唉分冈！生了一次很大的氣，差點把命給送走了代兵！
本周重要的日子：和孩子們在一起的每一天都是我最重要的日子相味！唉拾积！尚可吧！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想丰涉，年度目標及關(guān)鍵點：
工作：
這周就不關(guān)注嘍拓巧！好好陪陪孩子們吧！?
學(xué)習(xí)：
①每月至少一本思維導(dǎo)圖讀書筆記：這周完成9月份思維導(dǎo)圖讀書筆記的朋友圈打卡并最好能確定10月份做思維導(dǎo)圖讀書筆記的書吧一死！?
②每周完成至少500分鐘專業(yè)課程的學(xué)習(xí)時長肛度。?
③讀書要求：
每月至少完成一篇讀書筆記分享；?
每周繼續(xù)完成至少600分鐘的閱讀時長投慈。?
④新的小的技能學(xué)習(xí)承耿，這個暫時取消吧先！
⑤行楷練字：每天堅持練習(xí)一會兒逛裤，修養(yǎng)身性瘩绒，還挺好的，至少能讓自己平靜下來带族。這個盡力而為吧锁荔！
生活：
①堅持吃自己做的早餐！盡量減少點外賣和在外吃早餐蝙砌，要注意營養(yǎng)均衡阳堕！?
②每周在keep的運動記錄至少3次！每周至少完成2次跟直播老師的鍛煉身體择克！這周孩子們在恬总，以安靜為主嘍！這周就不跟老師練了肚邢！?
③堅持隨手打掃房間衛(wèi)生習(xí)慣壹堰。?
④斷舍離∶繼續(xù)一周嘗試用一個從來沒用過的物件兒，實在無用就扔了骡湖！?
財務(wù)檢視：
嚴格控制財務(wù)支出贱纠！做好理財！堅持記錄大筆開銷响蕴！?
盡量減少網(wǎng)絡(luò)購物的頻次谆焊，繼續(xù)控制支出吧！?
人際關(guān)系及親情投入：
①和好朋友每天溝通交流浦夷！?
②每周給爸媽打視頻或語音電話一次辖试，每次通話至少半小時以上辜王。?
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書，繼續(xù)堅持一周一本書：
第1周《曾醫(yī)生讓你早知道2》
第2周《通透》
第3周《學(xué)會讀書》
第4周《只管去做》已做1月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第5周《茅臺傳》
第6周《人效管理》已做2月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第7周《人生無真相》
第8周《愛上收納》
第9周《活得通透》
第10周《向上生長》
第11周《日日優(yōu)雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商業(yè)模式新生代個人篇》已做3月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第14周《吃法決定活法：二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生食方》
第15周《世界很喧囂罐孝，做自己就好》
第16周《我的外婆從不內(nèi)耗》
第17周《女人過好自己最重要》
第18周《結(jié)構(gòu)化工作法》已做4月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第19周《體驗派人生》
第20周《人生借閱室》
第21周《對白》
第22周《組織羅盤》已做5月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第23周《健腦防衰神奇手指操》
第24周《海綿閱讀法》已做6月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第25周《與青春期孩子的18場關(guān)鍵對話》已做7月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第26周《學(xué)霸小習(xí)慣》
第27周《每個人都了不起》
第28周《長大后呐馆，我把自己重養(yǎng)一遍》
第29周《個人IP變現(xiàn)》
第30周《穩(wěn)贏》
第31周《林徽因：不慌不忙的堅強》
第32周《經(jīng)絡(luò)拍打自我康復(fù)》
第33周《時間記錄：數(shù)據(jù)反應(yīng)行為，行為改變數(shù)據(jù)》
第34周《不完美才美》
第35周《重啟吧莲兢！我的健康人生》已做8月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第36周《家庭寵物犬訓(xùn)練》
第37周《生氣的時候就看看》確實不錯摹恰，能讓自己反省和孩子溝通交流中的問題
第38周《把自己變成稀缺資產(chǎn)》
第39周《超解費曼學(xué)習(xí)法》已做9月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第40周《手到病除，極簡按摩》?學(xué)到好多怒见！
健康與飲食
①鍛煉∶每天至少完成10000步吧！?
②飲食：注意營養(yǎng)均衡姑宽。每天保證蔬菜遣耍、水果、牛奶的攝取炮车。?
③本周繼續(xù)嘗試戒酒戒飲料舵变？畢竟這是對自己好的習(xí)慣，可實在戒不掉我也沒辦法呀瘦穆！?
這周繼續(xù)嘗試實行一周只喝一瓶飲料纪隙，要不總這么喝飲料糖份太高了！?
酒呢扛或！說實在話有的時候覺得這酒是真的特別難喝的绵咱！知所以不得不喝只是為了讓自己微醺能不害怕乖乖睡覺！只要老公在家我保證不喝酒熙兔！這周孩子們也在更不能喝酒了悲伶！加油！?
好習(xí)慣打卡
①每天堅持完成日更任務(wù)住涉！?
②每天堅持鍛煉身體麸锉，每天至少完成10000步！?
③每天堅持閱讀至少30分鐘舆声！?
④每天堅持學(xué)習(xí)專業(yè)課程至少30分鐘花沉！?
神奇而又凌亂的一周總算過去了吧！希望下周能緩過來吧Ｏ蔽铡碱屁！
