哎牍鞠，我是處女座。就是網(wǎng)上那個被黑的很厲害的處女座评姨。
說這個干嘛难述，好像和今天的作業(yè)標題不相符。
其實我是想說吐句。我也想自己黑自己來著胁后。處女座的幾大特性，我身上體現(xiàn)的特別明顯嗦枢。比如敏感攀芯。再比如，對別人的要求非常高净宵， 常常因為敲才。做事達不到標準裹纳，而自己在那生氣，鬧得別人也不開心紧武。更可怕的是剃氧，我生了一個處女座的寶寶。我越來越發(fā)現(xiàn)他和我有著類似的性格阻星。兩個人經(jīng)撑蟀埃互相嫌棄，生活不應該是互相欣賞嗎妥箕？omg滥酥，雞飛狗跳后又后悔莫及說的就是我這樣的后知后覺的處女座！
通過這一次的笑傲江湖的訓練營畦幢。顧老師講解的ABCBA自我教練坎吻。 我覺得其實有時候生活不是只打開了一扇門！窗的數(shù)量比門多坝畲小瘦真！
顧老師在補課的過程中有提到了親子關系這樣的一個例子，瞬間我感覺說到了我的內心深處黍瞧。接下來自我教練一下吧诸尽。
背景。男寶印颤，習慣沒養(yǎng)好您机，有點嬌氣，有時候一點小事會哭鬧年局。我之前的慣用伎倆是恐嚇际看。告訴他，如果你在這樣某宪，那么接下來兩天的時間你都不允許看電視仿村。可是有一天兴喂。他突然好像不害怕這個恐嚇了蔼囊。那天我們催她吃飯半天沒有動，還在那兒玩積木衣迷。結果一不小心畏鼓，一塊積木湯碗里了， 我的臉色立馬就變了壶谒。寶寶也有點嚇到了云矫，知道自己做了錯事。開始哭了起來汗菜。于是
覺察:我感覺我特別的生氣让禀。
信念:我認為當大人說的是正確的時候挑社。小朋友就應該聽大人的話。到了吃飯的時間巡揍，我催他吃飯痛阻。催了好幾次，他都沒過來腮敌。還在瘋了阱当，結果把玩具掉到碗里去了。這都是因為不聽話造成的結果糜工。
轉化:我最終的目的其實是想讓他有時間觀念弊添。到了什么時間。就該做什么事捌木。
策略:1油坝，告訴他，他可以繼續(xù)玩刨裆，但是菜五分鐘就涼了免钻，你可以選擇哭五分鐘或者再玩5分鐘再吃飯了。2崔拥， 陪著她一起玩。直到他肚子餓了時候凤覆。在告訴他過了吃飯的點沒有吃的啦链瓦。
行動:我最終選擇了一。因為我還是不希望他餓肚子盯桦，畢竟小朋友的胃不是很好慈俯。后面每當他開始做一件事情的時候，我都問他或告訴他拥峦。這個事情以預計會花到多長時間贴膘？他自己就開始慢慢有一個逐漸清晰的時間概念。
其實在這個過程中略号，積木掉到湯碗里刑峡。是一件干擾事件。在這堂課里面玄柠。有提到這樣一個公式突梦。表現(xiàn)＝能力－干擾。如果當時我過多的去糾結積木掉到湯碗里面的事兒羽利，那我估計我家寶寶肯定還要哭上半個小時宫患。所以我快速的自我察覺，做這件事情的初衷并及時對自己做了覺察和調整这弧。
通過這次學習娃闲，我深刻的記住了一句話虚汛。你做的每一件事情，說的每一句話背后一定有信念在支撐皇帮。 我們在不停的往前去奔跑卷哩。有的時候奔跑的太快，反而有可能迷失了方向玲献。所以適當?shù)臅r候殉疼。我們需要。一邊跑捌年。你邊停下來想一想瓢娜，究竟我跑的目的是什么？該往哪邊去走礼预？即便有的時候坎坷絆跌了雙腿眠砾，被荊棘迷住了雙眼。被岔路分散了心神托酸。請勿忘初心褒颈。
