? ? ? ? 上次分享了第六個策略感知時間，今天繼續(xù)分享第七個策略暑认，記錄開銷困介。
? ? ? ? 記錄開銷，人生在世蘸际，我們擁有和消費的資源不計其數(shù)座哩，每天使用的空氣、水粮彤、食物八回、金錢酷愧、時間等等，往往很少有人去記錄缠诅。但凡溶浴，在某一方面做過記錄，進而分析數(shù)據(jù)管引，從而采取過措施的人士败，都會停不下腳步。因為記錄會給我們帶來意想不到的好處褥伴。
? ? ? ?記錄空氣的人員谅将，可能會是化學家、環(huán)保家等等重慢，他們研究空氣饥臂，進而成為一門學科。最近聽說有出售新鮮空的事情似踱。
? ? ? 記錄水的人員隅熙，可能會是地理學家、化學家核芽、環(huán)境保護者囚戚、商業(yè)領(lǐng)域，他們研究水的構(gòu)成轧简、形成驰坊、循環(huán)、分布哮独、規(guī)律等等拳芙，為人類提供如何更好地使用保護水資源的最優(yōu)策略，進而為人類的發(fā)展做出很大的貢獻皮璧。
? ? ? ?記錄食物的人員态鳖，作用也很廣泛，美食家恶导、營養(yǎng)家浆竭、健身教練等，都是需要這些知識的惨寿。身邊不少減肥的朋友邦泄，總抱怨減肥效果不好，如果她們能關(guān)注裂垦、記錄自身食物的消耗和熱量顺囊，估計可以采取更好的措施。
? ? ? ?記錄金錢的人蕉拢，可能會是銀行家特碳、經(jīng)濟學家诚亚、理財師、商人甚至是家庭主婦午乓，正如想要獲得財富自由站宗，想要理財賺取更多的收入，第一步應(yīng)弄清楚自己的錢都花在什么地方益愈。
? ? ? ?記錄時間的人梢灭，或許就是世界上的聰明人吧！他們明白蒸其，時間是珍貴的敏释，時間一去不復(fù)返，只有先記錄時間摸袁，知道了時間的去處钥顽，才可以更好地規(guī)劃人生。
? ? ? 李笑來老師靠汁，提供了以下幾組練習可以幫助我們更好地達成目標蜂大。
第一組練習
一、認真回憶并記錄昨天做的事情膀曾。逐條記錄下來，每條前面寫上標號阳啥，后面標注花費的時間添谊。
二、認真回憶并記錄前天做的事情察迟。同樣逐條記錄下來斩狱。
三、認真回憶并記錄大前天做的事情扎瓶。同樣逐條記錄下來所踊。
第二組練習
一、認真回憶記錄上個星期做過的事情概荷。
二秕岛、認真回憶記錄上個月做過的事情。
三误证、認真回憶記錄上個季度做過的事情继薛。
四、認真回憶記錄過去一年做過的事情愈捅。
第三組練習
一遏考、用一個星期的時間，每天晚上回憶并記錄當天做的事情蓝谨。
二灌具、用一個星期的時間青团，每天隨時記錄自己剛剛做完的事情花費了多少小時。
? ? ? ? 事實上很多人咖楣，在年末的時候督笆，總會提交一份工作總結(jié)。如果平時沒有記錄的習慣截歉，到年底了胖腾，僅憑回憶是無論如何也不可能完全想起來所有的事情。俗語說瘪松，靈腦瓜比不上銹筆頭咸作。試想，如果每天宵睦、每周记罚、每月、每季度都有總結(jié)的話壳嚎，事情就會變得不一樣桐智。
? ? ? ?當我認真開始要練習的時候，令人吃驚的事情發(fā)生了烟馅。做第一組練習的時候说庭，昨天、前天郑趁、大前天的是事情刊驴，80%都已經(jīng)不記得了，就算是當時許多讓自己生氣寡润、憤怒的事情捆憎，過了3天竟也記不清楚了。就更談不上梭纹，做事情所花費的時間了躲惰。第二組練習，就更不用說了变抽，過去的一年础拨，在腦海里浮現(xiàn)的只是幾個片段而已，竟然連一件完整的事情都無法描述了绍载。
? ? ? 做完這兩組練習太伊，不僅嚇得后背一身冷汗，時間都去哪了逛钻？于是找到2016年初的計劃僚焦，什么學習、健身曙痘、早睡早起芳悲、學英語立肘，到此刻看來，竟是那么的陌生和遙遠名扛，因為在那一年中谅年，我并沒有為之付出足夠的時間和努力，這也解釋了肮韧，年會總結(jié)寫不出的根源融蹂。
? ? ? ?于是，焦慮再次來襲弄企，好在元認知已開啟超燃。繼續(xù)心平氣和地來做第三組練習。每天晚上拘领，回憶當天的事情及花費的時間意乓，即使有一些細節(jié)也會遺忘，但主要的事情就很清晰约素。持續(xù)改進到届良，隨時記錄花費的時間，就更容易了圣猎。
? ? ? ?做這些記錄的花費時間其實很少士葫，最多十分鐘。但記錄的意義卻非凡送悔。仿佛慢显，記賬一樣，當我堅持了7天的時候放祟，就已養(yǎng)成習慣鳍怨，每時每刻或晚上抽出3分鐘呻右，足夠記錄一天的花銷跪妥。
? ? ? 從開始做了這件事情，并看到事情背后的真實后声滥，我明白了眉撵，時間是真的無情，它唯一的存在落塑，就是一直在流逝纽疟，從未停止。既然了解到它的客觀存在憾赁，是絕不可能逆轉(zhuǎn)的污朽，唯一的方法就是好好和它當作朋友，用好每一分鐘龙考。想想柳比歇夫的一生蟆肆，他一定是早早洞悉了時間的秘密矾睦，才達到了“仰之彌高，鉆之彌堅”的大師境界炎功。其實枚冗，我們在大師面前，也不用自卑蛇损，因為赁温，我們并不孤獨！即刻行動就是最后的補藥淤齐！
記錄開銷股囊，吾日三省吾生，今天你做了嗎床玻？
《把時間當朋友》系列解讀毁涉，請關(guān)注簡書ID:chloemin。堅持日更锈死，記錄思考贫堰，持續(xù)學習！
