健康來自規(guī)律作息宇攻，合理膳食和堅(jiān)持鍛煉。每天的睡眠時(shí)間幾乎占三分之一谷羞，本文主要探討乳膠床墊的辨別和選擇咧党。
Day 3 路線：大小洞天+南山佛教圣地+乳膠博物館
因去泰國旅游時(shí)排斥導(dǎo)游推薦的東西，沒有認(rèn)真了解乳膠床墊市怎，在海南抱著學(xué)習(xí)岁忘、了解的心態(tài)認(rèn)真聽完講解和介紹，回酒店后搜了補(bǔ)充資料区匠，形成此文觀點(diǎn)干像。
購物店、商場辱志、免稅店和天貓?zhí)詫毝伎梢再徺I乳膠床墊蝠筑。如何選擇適合自己的床墊呢？
首先揩懒，乳膠可分為天然、合成和人造3類挽封。
①天然乳膠
從有一定樹齡的橡膠樹在規(guī)定的時(shí)間按照規(guī)定的切口割膠時(shí)流出的液體已球，呈乳白色，固含量為30%～40%辅愿，橡膠粒徑平均為1.06微米智亮。
新鮮的天然乳膠含橡膠成分27%～41.3%(質(zhì)量)、水44%～70%点待、蛋白質(zhì)0.2%～4.5%阔蛉、天然樹脂2%～5%、糖類0.36%～4.2%癞埠、灰分0.4%状原。為防止天然乳膠因微生物聋呢、酶的作用而凝固，常加入氨和其他穩(wěn)定劑颠区。
②合成乳膠
一般通過乳液聚合制得削锰，如聚丁二烯乳膠、丁苯乳膠等毕莱。為使固含量達(dá)到40%～70%器贩，首先使橡膠微粒附聚成較大的顆粒，再采用與天然乳膠相似的方法濃縮朋截。
③人造乳膠
一種非乳液聚合的橡膠乳膠蛹稍。向溶液聚合生成的膠體中加入水和表面活性劑，使橡膠微粒分散于水中部服，然后蒸除溶劑制得稳摄。如果橡膠不能充分溶解于溶劑中，可將生膠和膠料在含有乳化劑的水相存在的條件下饲宿，不斷捏煉厦酬，直至形成穩(wěn)定的橡膠水分散體。
綜合各種資料和講解瘫想，區(qū)分天然乳膠和合成/人造乳膠大概有望仗阅、聞、莫国夜、擰/壓幾個(gè)步聚减噪。
1、望：用肉眼察看乳膠表面车吹。天然乳膠光照下筹裕，氣孔清晰無反光；合成膠光照表面反光窄驹。天然乳膠含量高的枕頭表面有很自然的皺紋朝卒，形態(tài)像六十歲大媽的臉，合成乳膠表面光滑乐埠、有緊繃感抗斤。
天然乳膠枕的生產(chǎn)過程決定了它總會(huì)有一些毛刺、小坑洞丈咐，以及脫模產(chǎn)生的“淚痕”瑞眼，即底部小圓孔邊的一個(gè)小小的洞或者溝。
2棵逊、聞：把鼻子埋進(jìn)枕芯里伤疙，全力的深吸一口氣，應(yīng)該只會(huì)聞到淡淡的自然的橡膠味道辆影，既不難聞也不特別香甜徒像，可能有人會(huì)覺得有一點(diǎn)點(diǎn)香黍特。
如果有任何甜香、濃郁的奶香厨姚、塑料味或者其他異味衅澈，你都可以判定這是加入了合成乳膠的假枕頭，因?yàn)楹铣扇槟z是從石油中提煉的谬墙，其本身類似塑料的氣味與天然乳膠的氣味不同今布，加入合成膠的枕頭往往又使用香精掩蓋。
3拭抬、摸：用手撫摸一下床墊部默，是干爽還是有潮濕感，表面是否平滑造虎，有無粗糙感傅蹂；天然乳膠是與皮膚接觸的感覺是非常舒服自然。
不用枕套算凿，直接在枕芯上試睡份蝴，好的枕芯親膚感好且透氣，不會(huì)有油膩氓轰、憋悶的感覺婚夫。
4、擰/壓：單手捏或雙手折疊署鸡、壓迫枕芯案糙，好的產(chǎn)品手感很柔軟，很容易壓縮靴庆，捏壓時(shí)的阻力很小时捌，但只要一松開，就會(huì)瞬間恢復(fù)原狀炉抒。
用手輕輕的按壓枕芯的表面奢讨，會(huì)看到迅速產(chǎn)生很多類似皮革的皺紋。
輕輕的抖動(dòng)乳膠枕頭端礼，好的產(chǎn)品會(huì)好像在抖動(dòng)一塊脂肪禽笑，非常Q的感覺。
用一個(gè)指頭稍許用力的按住乳膠表面并且向一個(gè)方向用力蛤奥，好的乳膠不會(huì)一下子就撕開了（當(dāng)然用力太大都會(huì)撕開）。
5僚稿、試：以身試墊凡桥，最簡單的方法就是親自躺在所選購的床墊試一下，先作仰臥蚀同，最好是感覺到腰背部都能貼著床墊缅刽，讓床墊充分地承托著啊掏，自覺舒適、穩(wěn)實(shí)衰猛。
如果床墊太堅(jiān)硬迟蜜、彈強(qiáng)性差，平臥在其上啡省，腰部不能貼著床墊娜睛，形成一個(gè)空隙，可讓一個(gè)放平的手掌通過卦睹。
還有一種情況畦戒，如果平臥全身下墜，腰背變曲结序，表示床墊太松軟障斋，缺乏應(yīng)有的承托和支撐力，會(huì)使睡眠者醒后腰酸背痛徐鹤。
分享：中國乳膠之父— — 華僑 何麟書
何麟書是我國橡膠種植業(yè)的開拓者和奠基人垃环。
1879年，17歲的何麟書惜別新婚不久的妻子返敬，登上開往馬來西亞的帆船遂庄。何麟書最初在一家餐館當(dāng)雜工，后經(jīng)老鄉(xiāng)介紹救赐，到一家外國財(cái)團(tuán)經(jīng)營的橡膠園里當(dāng)割膠工涧团。
在這里，他平生第一次認(rèn)識(shí)了橡膠经磅，也認(rèn)識(shí)到橡膠的經(jīng)濟(jì)價(jià)值泌绣。于是，他萌生了一個(gè)大膽的想法：把橡膠樹移植到家鄉(xiāng)海南島去预厌。
在此信念驅(qū)動(dòng)下阿迈，他邊干邊學(xué)，幾年后轧叽，不僅諳通了一整套橡膠育種苗沧、栽培管理和加工技術(shù)、割膠技能炭晒，還能說一口流利的英語待逞、荷蘭語、馬來語以及閩南語网严、粵語等识樱。他還仔細(xì)觀察馬來西亞的自然環(huán)境和氣候、土壤等，并請(qǐng)教有關(guān)專家怜庸，翻閱海南島有關(guān)的資料当犯，好為返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)作準(zhǔn)備。
1904年割疾，40出頭的何麟書回到海南島嚎卫，回到生他養(yǎng)他的大山。他選中了樂會(huì)縣會(huì)山（今瓊海市會(huì)山鎮(zhèn)）三洲河一塊傍山依水的山坡宏榕。
經(jīng)過兩年的籌辦拓诸，1906年，中國最早的橡膠股份公司——何麟書的“樂會(huì)瓊安墾務(wù)有限公司”終于正式掛牌成立担扑。
何麟書將三葉橡膠移植到我國北緯16-20度的海南島并大面積獲得成功恰响，從而打破了國外專家曾認(rèn)定的，原產(chǎn)于亞馬遜河熱帶雨林的巴西三葉橡膠涌献，僅能生長在北緯10度以內(nèi)熱帶地區(qū)的神話胚宦。瓊安膠園奇跡的出現(xiàn)，不僅糾正了原來傳統(tǒng)的錯(cuò)誤理論燕垃，更為我國今后大規(guī)模發(fā)展橡膠業(yè)提供了一定科學(xué)依據(jù)枢劝。
PS：不知道家里買的乳膠床墊是不是合成的，網(wǎng)上有看到合成的存在甲醛超標(biāo)的問題卜壕，打算讓老公明天測(cè)試一下您旁，關(guān)心結(jié)果的小伙伴們明天可看留言評(píng)論。
365極限挑戰(zhàn)訓(xùn)練營|第104天
