一、大腦操作系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)升級
二、關(guān)于元認知能力
? ?對自己的思考過程的認知與理解脐恩。
? ?這種站在最高層次審視自己大腦的思維過程抡秆，無疑能更清楚地看到自己的優(yōu)勢和劣勢奕巍，這也是在學(xué)習(xí)和生活兩方面不斷打磨概念及其方法論，進而不斷成長進步的前提儒士。
? ?在學(xué)習(xí)方面的踐行：不斷記錄自己的思考過程和步驟的止；不斷回顧、反思着撩、總結(jié)诅福；多維度思考（鑰匙總在別的地方）
? ?在生活方面的踐行：反思（反思自己的各種本能，培養(yǎng)打磨理性思維）拖叙、興趣和坐享氓润；多維度思考（鑰匙總在別的地方）
三、關(guān)于元知識
3.1 認知心理學(xué)（劉未鵬《暗時間》和Scott Young的《高效學(xué)習(xí)法》）
1.艾賓浩斯曲線
2.建立更多的聯(lián)系
3.2 心理學(xué)
1.對于人類這種高級動物薯鳍，兩種對立的情緒是無法共存的
3.3 價值觀——區(qū)分好壞
? ? 知道什么好，什么更好，什么最好
? ?成長的機會比成功的機會更有價值珠漂；
? ?思維方法父款、思想方法比答案更有價值；
? ?耐心打磨技能比急于求成找捷徑更有價值斩松；
? ?重視質(zhì)比追求量更有價值伶唯；
3.4 審美——辨別美丑
? ?教育的意義就是讓我們擁有更高級、知覺更豐富的器官惧盹〉衷酰科學(xué)教育可以讓一個人“打開眼睛”，看到不一樣的卻更真實的世界岭参；音樂訓(xùn)練可以使我們分辨反惕、創(chuàng)造更美的曲調(diào)……于是，長期的教育和自我教育會形成個體之間審美能力的巨大差異演侯。最終姿染，審美意識會觸及且影響一個人價值觀的方方面面。
? ?美食、美景悬赏、美人狡汉；
? ?語言文字之美；
? ?科學(xué)證明之美
? ?簡潔之美闽颇；
? ?效率之美盾戴；
? ?創(chuàng)新之美；
? ?人文藝術(shù)之美
四兵多、根本目的就是養(yǎng)成長久的習(xí)慣
4.0 關(guān)于思維能力（再強大的能力歸根結(jié)底都是思維能力——劉未鵬《暗時間》）
4.1 學(xué)習(xí)方法論和習(xí)慣
4.2生活原則尖啡、方法論和習(xí)慣
2017-11-28習(xí)慣乘法：
? 三做：高效總結(jié)方法（每個專題只給兩個小時總結(jié)，先總結(jié)輪廓剩膘，再核心攻克難點）
? ? ? ? ? ? ?每天早晨瑜伽
? ? ? ? ? ? ?逐漸適應(yīng)衅斩，時間調(diào)整并進行壓制（每天分為3/3/2，其余時間做自己喜歡的事情怠褐，堅持兩周以上畏梆，再累加一個小時，直至12個小時進行奈懒；然后在8,10,12小時三個里面進行均勻組合）
? 三不做：不看娛樂視頻（綜藝奠涌、電視劇、電影）磷杏、刷微博微信铣猩、刷新聞
五、領(lǐng)域知識
5.1 技能培養(yǎng)
1.投資
2.寫作
3.英語
4.表達
5.閱讀
6.銷售
7.領(lǐng)導(dǎo)
8.數(shù)學(xué)
5.2 生活經(jīng)營
1.愛情
2.親情
3.友情
5.3 興趣培養(yǎng)
1.運動
2.人文藝術(shù)
3.地理風(fēng)俗
4.美食
