優(yōu)化學(xué)習(xí)方法

我開始調(diào)整自己的節(jié)奏劝评。按照自己的方式來。優(yōu)化他人的學(xué)習(xí)方法蒿褂。

從時(shí)間管理的本質(zhì)來看圆米,優(yōu)先完成一天里最重要的三件事。

我要重新定位自己的工作時(shí)間以時(shí)間安排啄栓。工作以及工作以外的時(shí)間娄帖。首要,完成一天的工作昙楚。其次近速,工作以外的自由的時(shí)間。

早上6點(diǎn)到晚上6點(diǎn)是工作時(shí)間堪旧。生存養(yǎng)活自己的職場生活削葱。而早上6點(diǎn)到晚上6點(diǎn)以外的時(shí)間,就是提升自己能力的自由時(shí)間淳梦。無論哪個(gè)時(shí)間段都不能放松自己析砸。因?yàn)槲矣邪胪径鴱U的習(xí)慣,習(xí)慣完成一個(gè)步驟后爆袍,就停下來休息首繁。工作狀態(tài)一直停留在做過停滯期,多半是沒有完成的狀態(tài)陨囊。這間接性的造成了我的拖延越來越嚴(yán)重弦疮。

現(xiàn)在我想完成一件事,不求完美谆扎,完成即可挂捅。完成入門芹助,再來優(yōu)化堂湖,調(diào)試出屬于自己的系統(tǒng)。我的專屬有效的方法論状土。

晚飯之前无蜂,完成每日一文,理由是入夜后蒙谓,越寫越憂傷斥季。人變的越來越武斷,相反的更喜歡白天情緒輕松的狀態(tài)。因?yàn)榉潘闪艘惶旌ㄇ悖压ぷ魍涎拥酵砩先ネ瓿啥娼遥@樣就比別人多了一個(gè)白天。

我是一個(gè)貪心的人躁锡,見到好的東西午绳,就想占為己有。把它們?nèi)渴占聛碛持Υ龝r(shí)間就像對待食物一樣拦焚,吃到可口的想短時(shí)間內(nèi)全部吃完,但其實(shí)再美好的食物也都只是第一口是最美味的杠输,停不下來赎败,想反復(fù)回味這種美好。

我想留下生活里的美好蠢甲〗┕危可口的食物。過去的照片鹦牛,沒有什么美好不美好的妓笙,覺得每一張照片都是有意義的。生活的當(dāng)下才是最有意義的能岩。

還是要了解自己寞宫,身體以及靈魂。給予它們一個(gè)平衡拉鹃。在保證身體的敏感度的同時(shí)辈赋,抱有人格。這也就是為什么不能放松膏燕,不能休息的理由钥屈。

要優(yōu)先完成每一天里最重要的三件事。對他人而言是從最難的開始坝辫,但我從最簡單篷就,每天必做的事開始。每日一文是首選近忙,晚飯之前必須完成竭业。還有每天的復(fù)盤計(jì)劃。每天學(xué)到了新知識的總結(jié)及舍。

其實(shí)未辆,我知道今天要完成什么。超我是有預(yù)期锯玛,和想法的咐柜。而本我有太多的情緒兼蜈。自我并沒有平衡它們的力量,讓彼此退讓一步拙友,而是直接的放棄努力为狸,不如沉淪吧。如他們看到和想的一樣遗契,我就是個(gè)混蛋钥平。

這些年最后悔的事就是把時(shí)間放在沉淪和愛恨情仇上。如果時(shí)間可以倒轉(zhuǎn)姊途,我希望多看看書涉瘾,跑跑步,打打球捷兰,去徒步遠(yuǎn)行立叛。可是時(shí)間回不去贡茅,所以珍惜現(xiàn)在秘蛇,每天的反省是為了知道自己錯(cuò)在哪,不再犯相同的錯(cuò)誤顶考。

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