小時(shí)候于样，覺得讀書是可以暫時(shí)逃開老師的“秘密花園”疏叨；少年時(shí)，以為讀書是通往神秘命運(yùn)之路的“錦囊”穿剖；成年后考廉，發(fā)現(xiàn)讀書可以替代LV或PRADA；為人父母后携御，讀書是成人和孩子們的世界之間的時(shí)光隧道；與好友共讀既绕，仿佛回歸未入塵世的純粹啄刹，共舞在思想的天籟中……
加入讀書小組，讀這本《心流》凄贩，起因還有二誓军，一是曾經(jīng)讀過一遍后幾乎無感，不明白為何暢銷疲扎，探究感驅(qū)使了行動(dòng)昵时；二是好友是群主捷雕，我責(zé)無旁貸地支持，人生過半壹甥，得有知己救巷，為何不同行？句柠！這一場共讀下來浦译，就像剝開一層層迷霧，我慢慢探索著一種未曾體驗(yàn)過的力量溯职，那就是——他人的力量精盅。
眾所周知，王國維的三重境界說谜酒，認(rèn)為第一重境界是“昨夜西風(fēng)凋碧樹叹俏，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”僻族；第二重境界是“衣帶漸寬終不悔粘驰，為伊消得人憔悴”，第三重境界是“眾里尋他千百度鹰贵，驀然回首晴氨，那人卻在，燈火闌珊處”碉输，也被用來描述成功或者追求達(dá)成的三重境界籽前。然則，在這次小而美的共讀中敷钾，于己枝哄，雖談不上這樣一波三折的醍醐灌頂，但也如管中窺豹般阻荒，自閱讀探得些許他人的力量挠锥。
初讀——疑問與探究
初讀《心流》，想起很久之前匆匆泛讀一遍侨赡，如蜻蜓點(diǎn)水般瀏覽蓖租，留下"心流可遇不可求"的印象，幾乎沒有什么收獲羊壹，所以這次帶著到底有什么可讀之處 的探究欲蓖宦，因?yàn)橐鼋鹁湔浐透形虼蚩ǎc別人分享思考油猫，就像請(qǐng)人吃飯稠茂，若無色香味，既不真誠也不尊重情妖，所以放慢了速度睬关，細(xì)細(xì)讀來诱担、想來，慢慢竟有種聽一位白胡子老爺爺講故事的感覺电爹。
心流——“巔峰狀態(tài)”蔫仙、"生命的高潮"，是多少人夢(mèng)寐以求的時(shí)刻藐不。由于情緒的主觀性-“只有你才能判別自己是否真正體驗(yàn)到愛匀哄、羞恥、感激或者快樂”雏蛮，及其客觀性-"同時(shí)也是心靈最客觀的成分……通常比我們對(duì)外界的觀察或由科學(xué)與邏輯中所學(xué)到的一切更為真實(shí)"涎嚼，兩種特性的共存不論對(duì)于作者的寫作、還是讀者的判斷挑秉，已經(jīng)是積淀了難度法梯。在探討了古人、今人犀概、小說中的人物以及現(xiàn)實(shí)中的人們對(duì)于快樂的理解不同角度后立哑，作者直指情緒深處的“內(nèi)在意識(shí)狀態(tài)”中的“精神熵”（psychic entropy），為精神能量開出度量標(biāo)準(zhǔn)姻灶，似乎一下給人類的各種感覺都排了個(gè)序铛绰、歸了個(gè)類，好像我們手中突然擁有了王后的魔鏡产喉，可以看穿心事捂掰。
那么究竟是什么使得我們的精神秩序雜亂無章？怎樣才能號(hào)令這些千軍萬馬統(tǒng)一步伐呢曾沈？
繼續(xù)——接納與神往
居里夫人曾說：好奇心是學(xué)習(xí)者的第一美德这嚣。對(duì)于共讀分享的責(zé)任感和希望探究構(gòu)成了我的好奇心，當(dāng)我完成第一周的閱讀打卡后塞俱，小小的成就感油然而生姐帚，這樣的小確幸給我在最近有些混亂的忙碌中，注入了一股清流障涯。
目標(biāo)被作者提出來作為精神熵的錨定點(diǎn)罐旗，“意圖所需要的精神能量是短期的，目標(biāo)怎是長期的精神能量唯蝶。你會(huì)被塑造成什么樣的人尤莺，最終還是受你追求的目標(biāo)所左右∩鳎”“這種穩(wěn)定合理的行動(dòng)、情緒或者抉擇所呈現(xiàn)的秩序媳谁，也將如個(gè)體般具有個(gè)別性”涂滴。
在對(duì)意圖友酱、智力、情緒各自分析后柔纵，一個(gè)觀點(diǎn)“心（heart）缔杉、意（will）、念（mind）的同步而內(nèi)心涌現(xiàn)寧靜搁料』蛳辏”基于現(xiàn)實(shí)中的難以實(shí)現(xiàn)，書中提出替代方案郭计，也就是（“能力與挑戰(zhàn)的平衡“+“及時(shí)反饋”）*專注=心流體驗(yàn)霸琴。
讀至此處時(shí)，終于感覺作者從天上落到了地上昭伸，在群里的時(shí)不時(shí)小討論梧乘，發(fā)現(xiàn)很多伙伴也是在經(jīng)歷中，都有那么一些應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)之后的心流體驗(yàn)庐杨，而我們追求內(nèi)心的平和與寧靜选调，并非虛無，而是豐盈充實(shí)后或者歷盡千帆后的淡然從容灵份。對(duì)于自己面臨的困境和糾結(jié)仁堪，動(dòng)與不動(dòng)，也隱約察覺到了答案填渠。那種躍躍欲試的長草弦聂、和對(duì)行動(dòng)的渴求，可能正是來自對(duì)體驗(yàn)的追求和向往揭蜒。
深讀——安靜與獨(dú)處
在提出概念后的大部分章節(jié)横浑，書中都在用各種不同活動(dòng)和不同場合的活動(dòng)，以及調(diào)查數(shù)據(jù)來詳細(xì)解釋以上觀點(diǎn)屉更。當(dāng)書中的內(nèi)容與個(gè)人感受有共鳴后徙融，閱讀就好像變成了一場美食的探尋之旅，你會(huì)急不可耐地去掀開盤子看能否滿足味蕾的渴望瑰谜。
工作中的“技巧與專注力”欺冀、規(guī)劃生活的主動(dòng)休閑、友伴與環(huán)境萨脑，“找出最適合自己的才是第一要?jiǎng)?wù)”隐轩，工作中的悖論章節(jié)中，認(rèn)為人們一方面在工作中獲得了更多的心流體驗(yàn)渤早、一方面又“希望少做點(diǎn)工作”职车，應(yīng)對(duì)之道就是我們對(duì)工作的“態(tài)度”；休閑之道中的創(chuàng)造性、正向性同樣也需要專注與才智悴灵，從而得到心流體驗(yàn)扛芽；在人際關(guān)系中，“朋友反倒能帶來無止境的激勵(lì)和鼓舞积瞒，讓我們的情緒及知識(shí)得以不斷受到磨煉川尖。”同時(shí)茫孔，書中還說到“家庭可以說是一個(gè)飛輪叮喳，帶動(dòng)一天的情緒起伏＄直矗”所以給出的建議是一方面鼓勵(lì)個(gè)性發(fā)展馍悟，一方面又要“有情有義”，覺得這個(gè)地方翻譯的非常有中國味道揩瞪，也很令人沉思赋朦，我的理解是愛的含量多一些，如果家庭中的個(gè)人追求的是一種有意義的目標(biāo)及生活李破，那么家是有后盾的力量的宠哄，這里其實(shí)仍是最初章節(jié)中的擴(kuò)展論據(jù)，引入家庭和青少年的調(diào)查數(shù)據(jù)嗤攻，也引起了我們的興趣毛嫉，幾位做媽媽的伙伴都對(duì)于關(guān)于孩子的部分很感興趣，有媽媽在群里提出青春期孩子教養(yǎng)的困惑妇菱，在伙伴們的討論和互相撫慰下承粤，發(fā)現(xiàn)問題并非焦慮中的嚴(yán)重，媽媽的心安穩(wěn)下來闯团，能夠更理智地應(yīng)對(duì)問題辛臊，這種共讀中思想碰撞、到生活問題共擔(dān)的伙伴互助狀態(tài)房交，有著同樣讀書有益的目標(biāo)的人彻舰，在彼此的鏈接中感受到力量的流動(dòng)，竟也分享到心流的體驗(yàn)候味，奇妙而有趣刃唤。
讀到第三周的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)每天的讀書打卡已經(jīng)成了我自己生活中的錨定點(diǎn)白群，和每天的心流體驗(yàn)時(shí)刻尚胞，每天首先完成讀書后，體會(huì)到內(nèi)心的富足和精神的舒適帜慢，好像已經(jīng)為自己的這一天奠定了意義笼裳，所以能夠應(yīng)對(duì)其他的不如意或者困境唯卖。甚至在精神狀態(tài)萎靡或者怒氣升起時(shí)，拿起書便能安靜下來侍咱，好像這本書為我拉起了隔絕世界的屏障耐床。隱約中，我感覺到在世界的其他角落楔脯，有與我一樣在閱讀、在糾結(jié)胯甩、在努力昧廷、在不斷探索的人們，她們像黑夜中的行者偎箫，與我一樣木柬，托著閱讀這盞燭光，共同驅(qū)散夜的黑色淹办。
