20171110
【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起?
2.閱讀?
3.補(bǔ)結(jié)婚證?
今日3朵玫瑰
1.早起
2.閱讀
3.購物
【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】
1.接納父母岁诉，每天做父母臣服
2.讓自己柔軟放松下來锚沸，關(guān)注時(shí)自己，每天半小時(shí)冥想
3.與兩個(gè)孩子建立更好的親子關(guān)系涕癣，同時(shí)做孩子身后堅(jiān)實(shí)的墻。每天分別與兩個(gè)孩子十五分鐘特殊時(shí)光坠韩。
【幸福金句】
在家的見聞和感受距潘，決定了我們對(duì)世界本質(zhì)的看法。父母的言行舉止只搁，為我們創(chuàng)造了獨(dú)有的外在世界音比，在此基礎(chǔ)上，我們逐漸形成自己的世界觀氢惋。
【夢(mèng)境】
無
【覺察日記】
與自己洞翩。確定要去朝暉上班了稽犁，但每周還要回來一天補(bǔ)病歷！主任拉著我去找老大說這事骚亿。我在邊上一句話不說已亥，內(nèi)心各種不情愿，算是個(gè)什么事袄赐馈虑椎！老大說別那邊說在這邊上班，這邊說去那上班的妖⌒迕剩可笑！第一反應(yīng)就是你手下的人才會(huì)干這種事情嫂粟！因?yàn)槟阋彩沁@類人娇未！對(duì)于老大的人品，早有耳聞星虹，當(dāng)初猶豫是否進(jìn)這個(gè)科的原因之一零抬。可是在關(guān)系中宽涌，你大我小平夜，我什么都沒說，老大說什么我聽著就好卸亮。對(duì)于這件事忽妒，我的情緒是什么？需求是什么兼贸？內(nèi)在的原因是什么段直？似乎自己內(nèi)心對(duì)于康復(fù)醫(yī)學(xué)還是不接受的，總覺得它不是我的專業(yè)溶诞，而且理論太多鸯檬，實(shí)踐起來大同小異。主任和老大鬧矛盾導(dǎo)致我們幾個(gè)完全被老大排斥螺垢，想真正在這個(gè)醫(yī)院進(jìn)入康復(fù)領(lǐng)域有點(diǎn)無力喧务。一直覺得自己就是為了離家近照顧孩子方便才這樣選擇。反正就是為自己不想專研這個(gè)專業(yè)找各種理由枉圃！我的情緒的真正來源是不知道自己究竟想要什么功茴！想繼續(xù)做自己的專業(yè)去搞腫瘤但卻在有老二后當(dāng)了逃兵！想在離家近的單位上班兼顧家里又不想毫無專業(yè)就搞了康復(fù)讯蒲！如今需要面臨每天兩個(gè)小時(shí)的上下班時(shí)間痊土，自己對(duì)于康復(fù)又產(chǎn)生懷疑！我的內(nèi)在的自我不清晰墨林，遇到困難時(shí)又想逃避赁酝，這才是根本的原因犯祠！想得簡單一點(diǎn)，我是需要這份工作的酌呆，我是有能力學(xué)好我想學(xué)的專業(yè)的衡载，我也是可以兼顧到我的家庭的。那么無論怎么變化隙袁，別人的關(guān)系是別人的關(guān)系痰娱，我做好自己能做的事！
與父母菩收。一早起來聽到父母在吵架梨睁，內(nèi)心又不由得緊了起來，不由地又開始聽他們?yōu)槭裁闯臣苣榷缓笙脒^去當(dāng)判官坡贺。內(nèi)心仍有恐懼。我告訴自己箱舞，這是他們的事遍坟。我過好自己的生活。同時(shí)一個(gè)念頭冒出來晴股，小的時(shí)候我覺得爸爸媽媽吵架都是因?yàn)閯e人愿伴，多數(shù)是因?yàn)闋敔斈棠蹋F(xiàn)在很少有他們的干擾了他們還是這樣的狀態(tài)电湘，其實(shí)本質(zhì)上是他們倆本身的問題隔节。每次都為了一點(diǎn)點(diǎn)的事一定要爭個(gè)對(duì)錯(cuò)不相讓！好像兩個(gè)孩子在吵架寂呛！我希望我的父母是平和有愛的官帘，做不到怎么辦？我可以讓自己平和昧谊，過好自己的生活嗎？我可以照顧好我自己照顧好我的家庭酗捌，為他們營造一個(gè)平和有愛的環(huán)境嗎呢诬？
與老公∨昼停可以看到老公身上越來越多的優(yōu)點(diǎn)尚镰，給到他關(guān)注與愛。最近與老公相處愉快哪廓！
與孩子狗唉。與同學(xué)約好晚上公園一起玩，結(jié)果同學(xué)沒有來涡真。小家伙傷心地哭了分俯。覺得什么都不好玩肾筐，也不愿意玩任何其他的東西了。一路陪伴缸剪，告訴他我在學(xué)的幸福實(shí)修就是學(xué)習(xí)如何愛自己吗铐，享受即使沒有別人我也一樣幸福快樂的能力杏节。不知道他有沒有聽明白唬渗，慢慢情緒是回來了。
