? ?哎～～～之所以一來(lái)就嘆氣孕豹，是因?yàn)?0歲還不到的我居然有長(zhǎng)年腰疼小腹疼的老毛病了。說(shuō)起我的老腰十气，我真的是說(shuō)三天三夜都說(shuō)不完励背。腰疼的狀況就跟天氣預(yù)報(bào)一樣，刮風(fēng)下雨了腰疼砸西，休息不好了腰疼椅野，大姨媽來(lái)了還要腰疼+小腹痛雙重打擊……
? 以前還是青澀少女時(shí)期大姨媽來(lái)無(wú)所畏懼依舊洗頭，洗澡，大姨媽來(lái)完也能去游泳竟闪。反正精神頭特別足离福，什么也不懼怕×陡颍活潑亂跳的勁頭連我爸都拿我沒(méi)轍妖爷。反正我就跟個(gè)假小子一樣。
? ? ? 這幾年身體免疫力下降好多理朋，經(jīng)常季節(jié)性交替就感冒絮识。大姨媽來(lái)時(shí)候腰痛，而且至少酸疼一個(gè)禮拜嗽上，隨即而來(lái)的小腹也會(huì)悶悶的酸痛次舌，人家也說(shuō)月經(jīng)期身體是會(huì)比較弱，所以并沒(méi)有太在意兽愤，只是心里無(wú)奈至極阿彼念，多想自己是個(gè)男孩子，沒(méi)有痛經(jīng)腰痛的煩惱浅萧。
? ? ? ?我沒(méi)有多好的寫作水平逐沙，可能寫的有點(diǎn)啰嗦了，只能簡(jiǎn)單的分享下自己的心得洼畅，大家多多包涵吩案。 我基本是月經(jīng)前一禮拜天到月經(jīng)結(jié)束后5天都是腰疼，也就是說(shuō)我半個(gè)月都要病秧秧的盡量躺著休息帝簇。媽媽也經(jīng)常給我熬藥喝徘郭，我一般都喝紅棗桂圓糖水湯，吃的呢丧肴，至今我認(rèn)為黃酒炒蛋這個(gè)方子對(duì)付痛經(jīng)挺好的残揉。你們也可以自己學(xué)起來(lái)。
? ?分享給你們闪湾。做法：當(dāng)鍋熱后放油冲甘，放入姜片煎一下绩卤，再把雞蛋調(diào)好倒入途样，加入黃酒、鹽濒憋，就可以了何暇，做法很簡(jiǎn)單。
?關(guān)于月經(jīng)期腰疼凛驮，小腹疼裆站，我問(wèn)了身邊的好朋友有沒(méi)有這些癥狀。沒(méi)想到居然都有腰疼，小腹疼的毛病宏胯。
? ? ?上百度查了好多相關(guān)信息羽嫡，說(shuō)是女性腰疼原因有很多。腰疼并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病肩袍，而是一種癥狀杭棵，引起腰背疼的原因很多也很復(fù)雜。小腹長(zhǎng)期下墜酸疼是宮寒氛赐，要靠調(diào)理才行魂爪。
? ? ? 痛經(jīng)是由于氣血阻塞造成的，由于長(zhǎng)期腰痛艰管，小腹痛我也開始了解較養(yǎng)身當(dāng)面滓侍。養(yǎng)身專家最推薦的是艾灸養(yǎng)身了。以前我是不信的牲芋，后來(lái)有去養(yǎng)身館調(diào)理過(guò)幾次撩笆，覺(jué)得有點(diǎn)改善。養(yǎng)身師傅說(shuō)艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)街图，有理氣活血的作用浇衬，可以很好地幫助我解決痛經(jīng)問(wèn)題。
? ? ? ?我找到一家人氣比較高的養(yǎng)生館餐济，那里艾灸一次150耘擂，效果覺(jué)得還可以就辦了張卡，一個(gè)星期我去3次絮姆。去了兩個(gè)月吧醉冤。當(dāng)然月經(jīng)期我也有去。因?yàn)槲医?jīng)期月經(jīng)量不多篙悯。養(yǎng)身專家說(shuō)艾灸可以活血蚁阳，疏通經(jīng)絡(luò)。去了幾次倒是覺(jué)得渾身輕松了很多鸽照。主要是月經(jīng)量的血色也有點(diǎn)變化螺捐，以前是黑黑的，還有血塊矮燎。那時(shí)候去婦科查詢說(shuō)是中度盆腔積液定血，宮寒。
? ? 寫到這 我希望有小腹墜痛酸痛诞外，腰酸的妹子真的也要注意了澜沟，別再洗冷水澡，還有吃冰冷的飲料了峡谊。愛惜自己身體吧茫虽。宮寒一定要調(diào)理刊苍，我都是宮寒引起的腰痛。我直到現(xiàn)在才知道濒析。這都是有相關(guān)聯(lián)的正什。十女九寒，真的很有道理号杏。我真的是久病成醫(yī)阿埠忘。
帶媽媽來(lái)養(yǎng)身館
爸爸也第一次來(lái)養(yǎng)生館
? ?后來(lái)調(diào)理了覺(jué)得好了很多會(huì)員卡的消費(fèi)次數(shù)也用關(guān)了，我就跟他們買了幾盒艾灸貼回來(lái)自己在家貼著調(diào)理馒索。價(jià)格便宜多了莹妒。不過(guò)因?yàn)樗麄冇邪茨Γ苑?wù)費(fèi)當(dāng)然也高了绰上，哈哈旨怠。我覺(jué)得自己在家貼自己艾灸也特別好，因?yàn)闊岫榷加?8度蜈块，能熱好久鉴腻，他們現(xiàn)場(chǎng)做了測(cè)試，我還是非常信任這個(gè)艾灸貼百揭，畢竟對(duì)我效果真的挺好爽哎。我現(xiàn)在都自己在家做艾灸。反正那么方便器一，每天貼幾片調(diào)理身體课锌。
? 寫了這么多希望對(duì)你們有幫助。如果有想要了解這個(gè)產(chǎn)品的祈秕，你們可以加這個(gè)女生微信wwf316404820他們養(yǎng)生館結(jié)合藥店一起推出艾灸貼的活動(dòng)挺優(yōu)惠的渺贤。
